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文档简介
如何跟压力做朋友?本文档共20页;当前第1页;编辑于星期二\1点9分你有压力吗?本文档共20页;当前第2页;编辑于星期二\1点9分压力与健康1本文档共20页;当前第3页;编辑于星期二\1点9分失眠免疫系统功能减弱高血压烦躁…………本文档共20页;当前第4页;编辑于星期二\1点9分关于压力的研究试验在过去的一年里,你们经历过多少的压力你们相信压力对你们的健康是有害的吗?历时八年三万美国成年人本文档共20页;当前第5页;编辑于星期二\1点9分40%坏消息&好消息182,000本文档共20页;当前第6页;编辑于星期二\1点9分是否改变对压力的态度能够使人们更健康?本文档共20页;当前第7页;编辑于星期二\1点9分互动小测试996-7=?本文档共20页;当前第8页;编辑于星期二\1点9分有没有这种感觉?心跳加速一头汗水呼吸加快烦躁本文档共20页;当前第9页;编辑于星期二\1点9分另一个研究结果本文档共20页;当前第10页;编辑于星期二\1点9分目标的改变帮人摆脱压力让人更善于处理压力本文档共20页;当前第11页;编辑于星期二\1点9分压力与社交2本文档共20页;当前第12页;编辑于星期二\1点9分催产素本文档共20页;当前第13页;编辑于星期二\1点9分肾上腺素本文档共20页;当前第14页;编辑于星期二\1点9分作用于大脑寻求支持缓解压力帮助别人带来快乐本文档共20页;当前第15页;编辑于星期二\1点9分作用于心脏本文档共20页;当前第16页;编辑于星期二\1点9分关爱造就韧性3本文档共20页;当前第17页;编辑于星期二\1点9分一个可以挽救生命的研究在过去的一年里,你们经历过多少的压力?你们花费多少时间来帮助朋友,邻居“和你社区里的人?34-93岁之间1000位美国成年人本文档共20页;当前第18页;编辑于星期二\1点9分30%坏消息&好消息--0本文档共20页;当前第19页;
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