登山体育活动策划方案范文（三篇）

第4页共4页登山体育活动策划方案范文一、活动主题青山秀水时尚行，重阳登高敬老情二、活动设想总体设想：以我国重要的传统节日—重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：具体体现：1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”—文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。2.“老少携手同上，共享健康人生”—健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”—敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。4.“青年老人结对，共倡志愿行动”—志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。5.“重阳公交出行，共推低碳节能”—绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。6.“山区设立路牌，共发环保提示”—环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”—文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”—公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。三、组织机构指导单位:团市委组织单位:团市委青年联合会某户外探索俱乐部四、活动时间(星期六)五、活动地点六、组织规模及范围以定向邀请为主要方式，动员组织____家青少年社团，规模在____人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。七、活动内容(一)启动仪式时间：上午8:30-8:45地点：停车场内议程：1.介绍领导来宾;2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”;6.为青少年社会组织代表插茱萸;7.领导致词;8.领导为登高活动发令。备注事项：1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等)。2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。(二)登高活动时间：上午8:45-11:30地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区____千米环形山路为主要路线。内容：1.出发地点发放茱萸;2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;3.沿途分布____个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;4.终点发放活动纪念品。线路：总长度____千米，宽____米，路面为森林防火道，海拔____米，全程海拔____米，相对海拔____米，上坡路段____千米。八、宣传工作计划(一)报纸类：(二)电视台类：以新闻专题为主(三)广播台类交通广播：重点宣传青少年社团倡导公交出行，环保户外行动。城市管理广播：重点宣传青少年社团积极参与社会建设，参与社区养老敬老服务工作。登山体育活动策划方案范文（二）一、活动主旨:公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的____文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与____相融合并持续成长。二、活动主题:正是踏青赏花时三、活动时间:四、活动地点:番禺大夫山森林公园五、活动对象:初步拟定____月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括____名培训部协调活动的工作人员，总数控制____人以内。培训部将组织各部门于____月____日下午18:00前将参与活动人员名单统计好。六、活动内容:骑车赏花+户外拓展训练(一)骑车赏花:组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为____月生日的员工庆生，附上蛋糕。(三)户外拓展活动:分为____个训练小队，每队取队名、口号。1、热身项目—桃花朵朵开:游戏规则:一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳____个。2、松鼠钻洞:游戏规则:一行人围成一圈，____至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说:“着火了”—此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”—此时松树不动，松鼠动;说“地震了”—此时树动，松鼠不动。奖励做错的人:做____个俯卧撑。3、齐心协力:游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。(这一点我很有体会，我们是____人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好)一些技巧，跑的时候要有人喊口号(就是1212，便于协调速度)，注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份!4、拔河比赛:(1)共分____队。每支参赛队由领队____人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多____人组成(其中____名男选手抵____名女选手)(2)第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛;第2轮，2胜出队进行决赛(____比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。(3)比赛采取3局2胜制，如____分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。(4)拔河道为水泥地上画____条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。七、活动注意事项:(一)心理准备:1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。(二)健康状况:参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。(三)活动要求:1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。(四)相关物品:1、物鞋袜2、请穿登山鞋或运动鞋(必备)3、女士请勿穿裙装或皮鞋4、可带物品:请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件，如果下雨时用的上;请准备一个双肩包，腾出手方便行动5、医药:培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴、药水、止疼片、晕车药)6、随身物品:参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任八、活动费用:登山体育活动策划方案范文（三）一、活动时间：____年____月____日二、活动地点：武夷山三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。五、活动过程：1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配____名干部负责，一名组长，一名通信员。3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。6、休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。(3)成语接龙。(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。(5)给出几个成语编故事。(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。计划用时五十分钟。9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。11、全体拍照留念。12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.六、活动安排：1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。4