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千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐2023年二十四节气谷雨是哪一天（黄历）整理2023二十四节气谷雨是哪一天（黄历）

谷雨过后就是立夏,因此谷雨过后,大家也可以明显感觉到气温的一个变化,但将节气对应到详细时间,大家知道二十四节气谷雨是哪一天吗?下面是我给大家带来的2023二十四节气谷雨是哪一天（黄历），盼望大家喜爱!

2023二十四节气谷雨是哪一天

2023年谷雨是4月20日16:13:26,农历2023年三月(大)初二。谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最终一个节气。

谷雨节气意味着什么

它意味着寒潮天气的基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

所谓“雨生百谷”，当黄河的中下游到了谷雨季节，不仅会给农业指明意义，也说明白“春雨贵如油”，人们在耕作时会留意浇灌问题，不能浇水过量，降水少的地区还需想方法缓解春旱。

在我国大部分地区可见柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟等喧闹的景象，都在告知人们暮春即将结束，立刻要迎来夏季了。

谷雨有哪些习俗

饮茶

南方谷雨有摘茶__俗，传奇谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以不管这天是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

食香椿

谷雨前后是北方香椿上市的季节，这时的香椿醇香爽口养分价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

祭祀文祖仓颉

陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉__俗，是自汉代以来流传千年的民间传统。相传，仓颉制造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从今便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，四周村民都要组织过庙会纪念仓颉。

谷雨养生留意事项

要清洁家居好睡眠

谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，这看来好像不合情理。但是纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有暖和、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，然后把它们清洗洁净。

要舒服情致防气郁

保持乐观豁达的心态，对于肝脏的保健也是必不行少的。俗语说“万病由气生”，肝主气，假如消失易烦躁、爱发脾气等现象，都与肝气有关。谷雨养生在情志、运动方面也如清明一样，保持心情舒服、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、漫步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。

重在护肝健脾除湿

谷雨有“雨水生百谷”之意，是春季的最终一个节气。这个季节降雨明显增多，空气的湿度渐渐加大，要通过人体内部调整使内环境与外环境的变化相适应。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避开补肝过度，调养应以柔肝为主。同时也要健脾除湿，身体各部机能达到平衡。

打太极拳养护肝气，谷雨节气，气温快速回升，降水增加，湿热交加，除了早睡早起、平心静气以养肝外，可选择静中有动的运动如太极拳等，运动时不宜出汗过多，以免阳气外泄。平日要坚持加强体育熬炼，促进身体的新陈代谢，增加出汗量，

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