2022大四顶岗实习自我总结5篇

大四顶岗实习自我总结5篇实习是对我们综合力量的培育，使得我们既能把握专业的基本理论和基本学问，又能具有对于所学学问的运用力量以及独立工作的力量，为我们在（毕业）后，能顺当的走上工作岗位打下良好的基础。更多2022大四顶岗实习自我（总结）请点击“顶岗实习”查看。

2022大四顶岗实习自我总结1

大四下学期的实习，对于应届毕业生的我们来说是将理论学问与实践相结合的重要途径，以及进入社会参与工作前的必经阶段，实习（阅历）也是对于我们四年专业学习的系统回顾和升华，对于我们将要走入社会的同学来说是一次熟识社会,了解社会的好机会，所以这次实习具有很重要的意义。

始终以来，我们作为同学，只是一味地猎取学问，真正实践的机会是很少的，我们工科同学的实习主要是对生产环境的熟识，对先进技术的了解，以及我们所学学问涉及生产实践领域。通过实习，我深切感受到了我们所学学问过于浅薄，还不能解决工程中遇到的技术难题，在工程应用中实践阅历太少。由此看来，仔细对待这次实习，并在这个实习的过程中多学习、多积累，是我们必需要做到的。

我所实习的单位是湖北省漳河土（木工）程设计院，它直属于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利厅的下级单位。由于湖北省漳河工程管理局是一个以防洪、供水为主，兼有发电、水产、旅游、水电建筑安装、航运等综合效益为主的单位，所以我在其土木工程设计院实习期间也比较多的接触到关于水利工程中涉及的工程设计、评估、监理、建筑等方面的工作。通过这次在设计院实习，我受益匪浅，不仅学到了很多专业学问，而且还从老一辈的工程专家那学到了很多做人处世的道理，现将实习以来的（心得体会）及实习状况总结如下：

这次实习是比以往任何一次实习都更具有针对性和实践意义，不仅是由于自己的重视，还由于在系统学习了高校四年的专业学问之后，作为应届毕业生的我在实习过程中受到了很多长辈和老师的重视和严厉 专业地指导，使我更充分地理解了专业学问学习在实践中的利用，进而在今后的工作和学习中更好地把握和运用专业技能。

我实习的主要目的有以下几点：

1、了解在新形式下的我国水利水电工程和农田水利工程建设以及水利资源综合利用的方针、政策和进展趋势。

2、通对灌区、水库、水电站的参观和现场（报告），增加对水利水电工程、农田水利工程的感性熟悉，于我所学习的工程管理中的各科专业学问结合，促进理论与实践的结合，增加工程概念，丰富实践学问，提高分析和解决实际问题的力量，为今后的工作打下基础。

3、了解水利枢纽的组成与总体布置，各种水工建筑物的作用，组成建筑物及运行管理。

4、通过了解水利工程规划、设计、施工和运行管理的基本步骤，加深对工程施工技术、施工组织和施工（管理学问）的理解。

在实习中，我主要的任务和内容是：

1、通过现场参观、查阅报告和接触观音寺大坝修整实例，熟识各种工程中与所学学问有关的工程项目的组成，和各部分的工程概况和实施过程，并结合所学学问对其设计特点、形式及工程项目评估进行分析。

2、通过对观音寺大坝的实地考察，初步了解和熟悉大坝等建筑物的形式选择和特点。

3、通过在设计院实习过程中多接触工程实例，阅读已完成的工程项目资料，熟识施工技术，施工技术、管理以及工程监理业务，积累关于工程实施过程前期、中期和后期的也许工作流程。

4、了解工程建设的一般过程和工程设计报告编写的主要过程。

在我的实习过程中，主要接触的是观音寺大坝工程的概况。观音寺大坝系漳河枢纽主体工程，坝址位于观音寺下游2.5公里处。拦截漳河主河道142.6公里，掌握流域面积1957平方公里，库容近8亿立方米。坝型为粘土斜墙土砂石组合坝，高程129米，坝高66.5米，坝顶长度630米，坝体工程量544万立方米。而在实习期间，观音寺水电站正进行更新改造。观音寺水电站地处湖北省荆门市东宝区漳河镇境内，位于漳河水库观音寺大坝坝后右侧，观音寺水电站作为代燃料电站进行更新改造，装机2400KW，设计多年平均发电量707.5万KWh，根据无人值班(少人值守)原则进行设计和建设，它主要包括，建筑工程(包括发电厂房工程、尾水洞工程、集中掌握室升压变电站工程、（其它）工程)，机电设备及安装工程(水力机械及帮助设备、发电设备、升压站设备、电气二次设备、厂用电设备、照明设备、防雷与接地工程、电缆桥架工程、消防工程、集中掌握中心设备、电工试验设备)，金属结构设备及安装工程(基础埋件及金属结构、水机层金属结构)，临时工程(导流工程、施工道路、隧洞临时支撑、施工用临时房屋其它临时工程)。

在对这个工程实地实习及考察中，我发觉以前课本上学的学问都是工程管理中最基础的内容，所运用的模型和原理也是最简洁的类型。但随着我国建筑行业的日趋规范和完整以及人民群众对建筑物平安、合理、经济的更高要求，工程上很简单消失各种问题和怀疑，如何快速正确地处理好这些问题?我想，那便是运用我们所学的学问和原理，依据问题详细找出“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。其实，这些基本学问和原理许多我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决和、工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。

所以，经过这1个多月的实习，我的感受是“学以致用”的另一方面是“以小见大”。

很多学问、原理往往是解决问题的关键。首先，在实习过程中，遇到许多关于施工过程中工程监理的实际问题，例如我对工程采纳基础静压桩法和锚杆固定的处理方案非常不解，由于静压桩比现浇混凝土桩经济费用高。因此，我推想是该工程地基土质脆弱或砂化严峻，我向项目负责人请教后得到了确定。由于在学基础工程后，我始终记得授课老师这样告知我们：假如地基承载力满意要求，应尽量少使用静压桩，静压桩费时而且费用大，也就是这个小道理，才让我产生上面的问题和怀疑。有些问题看似简单，其实换个角度或换种思维可能就简洁的多了。所以，除了将所学的运用于工程中，还应留意敏捷、娴熟把握和运用那些看似再简洁不过的原理和（方法），从小处、微小处着眼，兼顾全局，肯定能够更好地解决问题。

其次，通过这次施工实习，使我更糊涂地意识到施工管理的重要性。无论是从事设计还是施工或监理工作，我们都应当注意提高施工管理效率。这次施工实习的工程实施过程中，他们的先进管理理念和方法都值得我们学习。

最终，通过这次施工实习，使得我更全面地明白了今后的努力方向。其实，在这么短暂的施工实习中真的很难学到更多的学问和技能。但是，在这几天的施工实习中我从更全面的角度认清了今后所从事工程管理工作所需努力的方向。正如在实习中老师和工程师所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是虚心和学习”。的确，从高校毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的犹如一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。因此，面对那么多长期从事水利工程的同行前辈，他们工作阅历比我们丰富，学问学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们也才会在工程管理这一艰苦而又布满挑战的工作领域取得更大的收获。

另外，在这次毕业实习环节中，我也发觉自己存在的一些不足和缺点，主要有以下两点：

1、专业学问把握的不够全面。

尽管在学校仔细学习了专业学问，但是当前所把握的学问面不够广，尚不能轻松胜任工程管理工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应当将所从事的工作看作是新的学习的开头，只是在实践中学习，才会把握更多专业学问和技能。

2、专业实践阅历远不够丰富。

由于专业实习时间较少，因此很难将所学学问运用与实践中去，通过实践所猎取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，肯定要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换（学习方法）和态度，转变以往过于依靠老师的被动汲取学习方式，应主动乐观向他人学习和请教，同时加强自学力量和驾驭解决难题的本事。

总之，我会好好体会这次实习给我带来的成果，我信任这对我今后的工作中是极其有关心的。人生的路还很漫长，事业路上的坎坷谁都不能猜测，但是我们却要牢记优胜劣汰这条亘古不变的原则，在这个到处布满挑战的社会我们只能让自己不断加强。确定好自己的人生目标，扎扎实实的工作，把自己融入社会，让自己适应社会的进展需求。这次毕业实习的时间虽然不是很长，但我得到了很好的实践机会，同时更为自己以后的工作和学习作了很好的铺垫。

2022大四顶岗实习自我总结2

三个月的实习转瞬就要过去了。于20__年__月__日进入__有限公司，在__部主要从事招标业务的相关工作。在实习期间，我在领导及同事们的关怀与关心下，业务学问和技术力量得到不断充实并提高。在此，我就实习期所做的工作向各位领导做如下汇报：

一、仔细学习业务学问，履行（岗位职责），听从领导支配。

做为一名公司的新进员工，我时刻鞭策自己，在工作中恪守招标守则，不断学习公司文件，了解公司全新的经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。在第一周对招投标常用法律法规学习，国际国内货物招标流程学习，并完成了公司的测试。

二、主动热忱，以端正的工作的态度对待每一份工作。

到凯通国际货物招标部以后，部内的全体人员对我非常照看，关怀无微不至，使我在这里感觉到了家庭的暖和，从而能够使我能够很快的进入工作角色。主要从事工作如下：参加技术沟通的项目：上海电气集团(湛江项目锅炉、汽轮机、发电机)技术谈判;武汉锅炉厂、北重公司(湛江项目锅炉、汽轮机、发电机)技术谈判;湛江项目原燃料取制样系统、烧结成品试验装置技术沟通(徐州赫尔斯)。参加标书审查的项目：宝钢讨论院不锈钢技术中心拉伸试验机项目标书审查;不锈钢事业部ICP放射光谱仪项目标书审查;宝钢检测公司_荧光光谱仪项目标书审查。参加标前会的项目：宝钢国际行车集中选购(沈阳福州)。参加开评标的项目：宝钢国际行车集中选购(沈阳福州;梅山夹钳起重机;宝钢国际行车集中选购(柳州郑州重庆);梅山1450扎制油;宝钢运输公司框架车配套框架;宝钢股份直属厂部2030冷轧25t桥式起重机等。在以上的工作中我根据各位师傅的的叮嘱，对招标中的每一个环节进行严格的操作;使我受益匪浅，不仅从(领导)过硬的专业素养、良好的组织协调力量，也学到了招标行业良好的职业道德及工作中踏实肯干的工作作风。

三、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能。

作为一名年轻的招标工，可能由于阅历不足而带来较多麻烦，但我针对招标中消失问题向师傅虚心求教，乐观总结处理方法，并热衷于对问题处理方案的积累。例如在师父邓毅的指导下独立完成国际标拉伸试验机项目，包括前期技术沟通，标书审查，编写招标文件，发布公告，跟踪购标，开标等一系列的工作。而期间遇到许多困难，只有2家购买标书，向上海市机电办申请2家开标，抽取评委时，在_网限定的次数内未抽到足够的评委，2次向机电办申请重抽专家。开标前夕得知其中一家临时打算不参加投标，造成流标。

同时由于我的阅历不足，在_网上的误操作，在投标截止时间到之前就修改公告，造成无法提交两家开标备案，在询问了_网工作人员后，准时与上海市机电办沟通，弥补了之前的错误。总之，在这3个月的实习期内我深深的感受着公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的动力和爱护关怀员工的暖暖深情。同时我迫切盼望能得到公司领导的确定，按期转正，我会用我的实际行动为凯通国际招标有限公司的进展做出自己的一份贡献。

2022大四顶岗实习自我总结3

一年的实习眼前就要结束了。在实习中，我的收获许多，学习了不少东西，熬炼了自身的力量，提高了自身各方面的修养。

我实习的学校是农一师七团初级中学。有丰富的语言环境，优秀的老师们，很好的教学条件。在这样的环境里，我看到了一种千载难逢的好机会。就是说，在这样的学校里实习，实在是好不简单的。在实习过程中，我珍惜这个机会，利用全部可用的条件，进行教学，做实习，提高了汉语授课力量，提高了双语教学力量，更新了双语教学观点，提高了双语教学方面的修养。

实习期间，完成任务状况如下:听课80节，教案80篇，说课78节，教研活动16次，团队活动16次，同学和家长交谈次数32次，参与班会16次，科研论文两篇。下面，我对一年的实习工作做以下总结：

一、思想观点方面：

作为一个党员，作为一个老师，而且享受国家待遇，在职培训的老师，再说肩负着培育双语（教育）神圣使命的老师，要珍惜这样来之不易的好机会。我在石河子参与双语培训学习了汉语授课方面的不少学问，但实践很少，这次的实习，实践双语教学方面所学的学问的重要环节。

首先，在培训期间，我严格要求自己，努力钻研，提高了语言水平和教育教学理论，提高了综合语言运用力量。当时我听到一年实习的消息，我心里很兴奋，我认为这样的实习，我实在很需要，可以说是准时雨。实习过程中，我们可以验证自己所学的学问，又可以深化实践，提高双语教学力量。而且实习地就在汉族聚居地。学习语言的条件比任何地方好，在这里，我们可以找到良好的实习环境。

来到实习地后，学校让我当八(2)班的副班主任，把班主任做我的指导老师。这个对我来说很重要，而且是我希望的机会。我在指导老师的指导下学习听课，备课，说课，上课。

二、实习态度方面：

我进入教学实习后，更端正自己的实习态度，抓紧机会，仔细开头了上课。树立机会观念，激发自身的努力和热心，全心全意投入到工作中，学习学校的（规章制度），自觉遵守校规校纪，接近协作学校的支配部署，成功完成了实习任务。

实习期间，不怕苦，不怕累，愿意接受学校和指导老师交待的任务，并仔细完成了。协作指导老师的工作，虚心学习指导老师和其他老师，仔细参加教学教育研讨活动，提高了自身的教育教学观念和理论学问，为将来的工作打好了基础。

三、教学实习方面：

学校给我支配两个班的语文课，是初二(1，2)班的课，每天听指导老师的课，第一学期我的任务主要是听课，备课，说课等工作，最终给学校上了一节汇报课，得到校领导的认可。其次学期开头还是指导老师的指导下开头上课。接受任务后，我立即动身，仔细预备，全面地开展了课堂教学。

上课前，做好了各项预备工作:听课、写教案、备课、授课、总结、批改作业方面都下力气，有效地进行了教学。上课前，听指导老师的课，学习授课特点和（教学方法），学习组织课堂和课堂用语，具备了教学前的预备工作。学习后，我心里一下子觉得很踏实，感觉到了这堂能上。

写教学方案时，仔细学习教材和教材分析材料，体会课本的教学目标、教学重点、难点等重要环节。仔细分课时，保证的教学的正常运行。

写教案时，全面研讨教材和同学状况，详细指定教学环节和步骤，结合课改要求，结和学校的实际状况，结合同学的实际状况写好了教案。写完后，通过了指导老师的批阅。

上课时，面对眼前的同学，我心里想，我是老师，肩负了神圣使命，我的一切行为为了孩子，影响孩子，我要仔细，要千万仔细。树立这种信念，完成课堂教学的全部环节，努力完成了教学任务。

下课后，我又反省自己，回顾课堂教学，找出存在的问题和优点。下节课，发挥了优点，补充了不足点，提高了教学质量。

2022大四顶岗实习自我总结4

能成为我们公司的一名打字员，深感荣幸。自从进本公司以来，在业务主管和同事们的大力支持和帮忙下，本人仔细学习，严格履行工作职责，较好地完成了本职工作任务。

一、加强理论学习，不断提高自身综合素养。

进公司以来，本人敬重领导，与同事关系融洽。为尽快进入工作主角，本人自觉仔细学习本公司、本部门、本岗位的各项制度、规章，严格根据公司里制定的工作制度开展工作。能够坚持学习政治理论、与文秘工作相关的业务学问。专心参与公司里组织的各项学习活动，并利用业余时间进行自学。业务水平和理论素养都有所提高。

二、严格履行岗位职责，努力做好本职工作。

进公司以来，在业务主管和同事们的支持和帮忙下，本人很快就把握和熟识本岗位工作的要求及技巧，严格做到按时按量完成公司里交给的材料和文件的录入、校对、复印等工作，保证打印材料精确     、干净、清楚，贴合材料的规格。在文字排版上尽量设计的美观些，努力做到让打印出来的文件或资料便于大家使用。

三、忠于职守，严格做好工作。

在文字录入的同时，能仔细执行保密制度，文字材料的底稿能妥当保管，印后能准时把作废的底稿销毁，不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张，也都能够妥当处理。

四、厉行节省，杜绝铺张。

为了明确文印室里的办公耗材使用状况，我们制作了文印登记簿，对打印、复印或油印超出材料，都要照实登记。厉行节省，杜绝铺张。对于文印室里的计算机、打印机、复印机等设备和其它物品，能够严格管理好，保证文印工作顺当进行，并在工作中学会这些设备的简洁修理与保养。

五、不足之处和今后准备。

自从担当打字员工作以来，虽然在工作上取得了较好地成果，但也还存在一些不足之处。如：文字功底较底，对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后，我必需会倍加努力学习，刻苦钻研文秘学问、电脑学问、（企业管理）学问等各方面的学问，努力提高自身综合素养，力争做一名优秀的工作人员，为我们公司的兴盛发达做出自己应有的贡献。

2022大四顶岗实习自我总结5

当我刚从学校毕业走向社会时，心里布满了迷茫，不明白今后的路将走向何方一个偶然的机会：我在20--年12月底参与有限公司的聘请考试，透过考试来到有限公司，在领导关怀和帮忙下，于1月4日到有限公司实习三个月，经过这三个月的实习，让我对--x这个大家庭有了初步的了解，也对自己有了深刻的熟悉。

实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很仔细过，很兴奋过，而此刻就是很珍惜这段阅历。立即就要回学校了，还有许多事情等着我去做，此刻重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。

在半年的实习生活以来。我学会了许多，也懂得了许多从生活中没发获得到的学问和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经受了生活中的挫折和失败，到此刻稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不行能存在一帆风顺的事，只有自己英勇地应对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，苦恼过，哀痛过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我明白这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告知自己清晰自己就应做的是什么，在挫折面前我就应善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平潜力。在学习方面虽然自己一般平凡，但是我会努力提高，做到，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。

在半年的熬炼里，给我仅是初步的阅历积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力猎取更多的阅历和（社会实践）潜力，我的将来不是梦，只要自己努力过，胜利是不会拒绝你的。

一、个人表现。

1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我仔细学习《办公室人员日常行为规范》等各项规章制度，并牢记于心，时刻提示自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每一天上班提早到单位，打扫办公室卫生，为同时制造一个洁净的工作环境。

2、仔细学习有关专业学问。我在制造二部办公室常常看一些关于写作的书籍，参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的学问。

3、主动与同事沟通，了解单位状况，听取同事对自己的批判和推举。

4、专心参与单位组织的活动，如去产线支缓的义务劳动。

二、个人收获。

首先，心态的转变。要明白作为一个已经毕业的高校生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通病。经过这三个月