慢性阻塞性肺疾病的日常生活应该注意什么

慢性阻塞性肺疾病的日常生活应该注意什么慢阻肺是一种以吸烟高龄患者为主要发病人群的慢性肺部疾病，临床特征是持续反复肺部炎症。患者会出现咳嗽、喉咙卡痰、呼吸困难等症状，尤其对于老年患者来说，这些情况都会造成一定危险性，稍微不注意就会具有生命危险。随着医疗科技的进步，临床治疗慢阻肺取得了一定的疗效，但是仅限于控制病情进一步发展和症状改善，尚无法根治。因此，对于慢阻肺患者我们更应该在日常生活细节中注意进行护理和改善。1.生活环境慢阻肺患者应避免接触粉尘，空气质量差时尽量在室内活动，减少外出频率，有条件可安装空气净化设备。患者居住的房间应保持清爽，温度湿度以人体舒适为宜。需特别注意避免阳光直射房间，因室温太高会让患者不舒服。由于冬天气候干躁，湿度较小，空气干燥很容易诱发患者气管炎、感冒和哮喘等。因此可在室内使用加湿器或地面洒水等措施适当增加室内湿度。另外，地毯、毛绒玩具等物品极易积聚灰尘，增加室内空气中的有害颗粒含量，因此最好不要在家中摆放。在选购窗帘、床单、被罩等布艺用品时，应以织物密度为主要标准，一般情况下，织物密度越小，越容易聚集碎屑残片，所以应避免给慢阻肺病人使用。同时漂白剂、杀虫剂等用品的刺激性较强，最好选用其他替代品或者在病人外出时应用，并注意及时开窗通风。2.健康饮食慢阻肺患者因多存在消化吸收不良的情况，所以很多患者都有营养不良的现象。在照顾患者时应多选择蛋白质含量高的食物鼓励患者进食。食物主要以清淡宜吸收为主，忌食辛辣和高糖、高盐的食物。进餐频率宜少食多餐。吃饭时尽量不要说话，要选择能充分咀嚼的食物。避免在喉咙有痰时进餐，在漱口或清嗓后方可进餐。同时，还需督促患者注意微量元素的摄取和各种维生素的补充，这些都有利于肺部功能的恢复。另外，还应保证患者每天的饮水量，以补充患者体内水分。3.预防感冒，注意保暖秋冬季节是慢阻肺的高发季，因为气候寒冷，人体抵抗力下降，特别容易引发慢阻肺或使病情加重。因此，慢阻肺患者在这个季节必须要特别注意预防感冒，避免引发呼吸道感染，必要时可采取接种疫苗的预防手段。四、家庭护理对于无法自理的患者，在开展护理时，要定时拍背翻身清除鼻腔中积滞的分泌物，同时密切留意患者的生命体征。针对咳嗽无力者，可予以吸痰护理。卧床的病例，需加强排痰处理。五、遵医嘱用药遵照医生的处方按时按量服药。到医院开药时需如实告知医生现在所服药物，过敏药物，以及服药时出现的任何问题。在治疗其他疾病时，要咨询医生能否同时用药。不可滥用抗生素，需遵医用药，家中禁止自行应用镇静剂，以防出现对呼吸中枢抑制的情况，增加呼吸暂停风险。六、注意情绪调节慢阻肺患者因长期患病，易出现精神焦虑、抑郁的情况，需家人加强与患者沟通，做好相关注意事项的告知，并宣传和教授与疾病防范有益的相关知识，以增强治疗的决心和毅力。七、坚持运动由于常常感觉呼吸费力，所以大部分慢阻肺病人都不愿参加运动。但如果运动量不足又会加重心血管功能的衰退，久而久之，病人的呼吸会越来越困难，身体也会越来越乏力。所以病人一定要坚定信心，打破这种恶性循环，让日常运动成为自己生活中必不可少的一部分。慢阻肺病人的运动锻炼应以增强力量为主要目的，运动方式最好选择散步、打太极拳、骑行等全身运动以及手臂平举、腿部伸展、踮脚尖等肢体运动，每周至少运动3次，时间最好在20到30分钟。如果实在无法坚持这么长时间，也不要勉强，需量力而行，要知道只要运动了就是对身体有益的，哪怕只坚持了一分钟。另外在运动过程中要注意千万不可大口喘气，这样会使机体呼吸变得浅而快，阻碍肺部气体排出，极易引发严重的呼吸困难。正确的做法应该是通过鼻子进行吸气，然后用嘴巴进行呼气。待运动结束后，则需要紧闭嘴唇，慢慢地用鼻子进行吸气和呼吸，以达