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文档简介

如何陪孩子度过考前关键期临近高考，大部分同学会处于紧张和压力的氛围中，家长同样如此。高三不仅是考生的高三、老师的高三，也是家长的高三。然而,面对未知的未来，期望越大，受挫时焦虑、紧张、恐惧的情绪也越多。虽然家长与孩子目标一致，却因处境、方法与思考角度不同，可能会在沟通中引起误会、抱怨与不满情绪，从而适得其反。那么，考前高三学生可能会出现哪些不良心理呢？家长又该如何支持孩子，陪孩子度过考前冲刺期？01、考生可能出现的不良心理过分在乎名次升降的敏感心理二模刚刚结束，有的考生成绩可能出现了波动，如果某个科目分数与预期不符，也许会使学生产生焦虑、紧张的心理。过度疲劳引起的烦躁心理长时间疲劳学习会出现烦躁、心慌气短等身体上的负面效应，加上天气越来越热，考生的心态很有可能受到影响。过分追求完美的苛刻心理有的考生对自身要求过高，也会影响备考效率，这就需要考生为自己的不良情绪找一个宣泄途径，及时向信任的人沟通内心的想法。认为“我不行”的自卑心态有的考生可能学习还不错，但是总觉得自己很差，存在自卑心理的考生，需要不断被激励，帮助其正确认识自身水平。02、家长应该如何做?接纳孩子的情绪考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪，父母要认识到这些都是正常反应，要多倾听、少说教、不横加指责，如果只是一次发挥不好的科目，那应该相信孩子之后可以考出真正水平。如果是经常发挥不好的科目，父母可以和孩子一起分析成绩浮动的原因，找到问题症结；家长也要适时调节自己的情绪，用积极乐观的心态鼓励、支持孩子，让他们感受到家人的温暖，满怀信心，轻松迎考。给孩子适宜陪伴孩子全力以赴冲刺高考的这段时间，父母要给孩子适宜的陪伴,建议在学习中尝试后退，把选择权给予孩子；在生活中尝试并行，把尊重给予孩子；在交流中尝试前进，把希望给予孩子。孩子最想听到的是父母多鼓励自己，多夸奖自己，最好能从具体的事情中看到优点，并且不吝表扬，当想不出更好的安慰和鼓励话语时，不妨给孩子一个拥抱。孩子也喜欢听到父母说一些开心的事、正能量的事，可以诉说家常，也可以畅想未来。不要过度关心一项调查显示，“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不欢迎家长的过度关心。家长尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶,一会送水果，借关心之名，行监督之实。平时，也要尽量少问与考试、学习相关的事情，以免增加孩子的心理负担。家长对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少—"占yO高考临近，孩子

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