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春季幼儿饮食小常识

春季幼儿饮食小常识

春季不仅是万物复苏的季节，春季也是天气开始变暖的季节，春季天气温度变化大，春季很容易有很多的流传性疾病，春季也是幼儿成长最快的日子，春季饮食要注意些什么呢？才能让幼儿更好的避免春季流传疾病，同时还能够有助于宝宝成长呢？下面就让我们给妈妈们带来春季幼儿饮食须知！春季饮食需要注意如下几个方面，才能让宝宝健健康康的哦!

、幼儿衣服的增减要适当，能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防，并多给孩子吃大蒜。

3、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。6、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

对于宝宝的成长来说，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足幼儿在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对幼儿进行科学合理地春补。春天，气候由寒转暖，幼儿的饮食应由冬天的膏粱厚味转为清温平淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策：在饮食上，可为幼儿选用一些“食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为幼儿强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力.特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最

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