6年级体育教案

六年级体育教案

第一学期进度计划

课

学习目标教学内容

次

明确本学期的学习目标；了解

1怎样上好《体育与健康》课、

本期的常规要求。

能够用正确的身体姿势进行

田径游戏：对墙掷小沙包或小

2运动；让学生建立正确的投掷

皮球

技术。

主动参与运动动作的学习，学

3掷垒球

生的投掷能力

主动参与运动动作的学习，学

4掷垒球

生的投掷能力

初步掌握后炮实心球技术，启

5双手向后跑实心球

发学生的思维能力

初步掌握运动基本技术；发扬

6游戏：横绳拔河

学生的团队合作精神

能够用正确的身体姿势进行

7游戏：斗鸡

运动；发扬传统体育运动

主动参与运动动作的学习，发

8单脚交换跳

展基本身体素质。

初步掌握两三项田径运动技

9能，发展跨跳能力；初步掌握双脚跳

多项球类运动中的多种技能

初步掌握跳远运动技能，发展

10跳远1

跨跳能力。

初步掌握跳远运动技能，发展

11跳远2

跨跳能力；建立互帮关系

主动参与到活动中，积极体

12游戏：接住空中球

验游戏的乐趣

主动参与到活动中，积极体

13篮球游戏：保卫堡垒

验游戏的乐趣

主动参与到活动中，发展学

14篮球：迎面传球接力

生的应变能力

主动观察和评价同伴的运动

15篮球：叫号接球

动作，发展学生的判断能力

初步掌握篮球的基本技术。发

16篮球：端线篮球

展学生的创新意识

初步掌握徒手体操的基本动

17体操：双人操1-7节

作，发展学生的协调能力

18主动参与运动动作的学习，发8字跳长绳

展学生的应变能力

尝试新颖的活动方式；开发

19有附加动作的8字跳长绳

学生的运动能力

发展学生的身体控制能力，尝

20仰卧悬垂臂屈伸

试难度较大的动作；

发展学生的身体控制能力，尝

21单挂膝悬垂摆动

试难度较大的动作。

初步掌握多项球类运动中的

22多种技能；在体育活动中表现屈腿悬垂摆动

出合作行为，发展位移速度；

能积极示范所学的运动动作；

23能够用正确的身体姿势进行排球：过网球

学习、运动和生活

能积极示范所学的运动动作，

24排球：正面下手双手垫球

说出简单技术术语。

初步掌握排球类运动中的基

25排球：叫号垫球

础技能；

能够用正确的身体姿势进行

26武术基本动作

运动；初步掌握武术基本动作

能够用正确的身体姿势进行

27武术操1-3节

运动；初步掌握武术基本动作

能够用正确的身体姿势进行

28武术操;4-6节

运动；初步掌握武术基本动作

29主动观察和评价同伴的运动长拳1-8节

动作，能够用正确的身体姿势

进行运动；初步掌握武术基本

动作；

能够用正确的身体姿势进行

30长拳8-16节

运动；初步掌握武术基本动作

能主动参与到活动中，敢于

31有人扶持的手倒立

进行难度较大的体育活动

能够用正确的身体姿势进行

32运动；敢于进行难度较大的体肩肘倒立

育活动

能积极示范所学的运动动作，

33知道技巧运动技术术语；；敢前后滚翻

于进行难度较大的体育活动

敢于进行难度较大的体育活

348字接力赛

动

观察并说出同伴进步或成功

35时的情绪表现；启发学生的创迎面穿梭接力

新能力

36发展学生的跨跳能力障碍跑

发展学生的速度素质和跨跳

3750-60障碍跑

能力；

38发展学生的速度、灵敏等素质25米往返跑

39能够用正确的身体姿势进行支撑跳跃：跳背接力

运动；敢于进行难度较大的体

育活动

40学会简单的支撑跳跃动作。跳上成跪撑、起立、挺身跳下

主动观察和评价同伴的运动

41动作，初步掌握足球运动中的小足球运球比赛

多种技术、技能；

主动观察和评价同伴的运动

动作，发展滚翻能力；初步掌

42足球：巧截传球

握足球运动中的多种技术、技

能;;

初步掌握足球运动中的多种

43脚内外侧踢球

技术、技能；

初步掌握足球运动中的多种

44端线足球

技术、技能；

能够用正确的身体姿势进行

45运动；提高学生的肢体运动形体健美操1-3节

能力。

会说出简单的形体操术语，发

46形体健美操4-6节

展平衡，协调能力

在教师指导下敢于做未曾完

47形体健美操7-9节

成的动作，协调能力

发展学生的速度耐力，培养

4850米X8往返跑、羽毛球

学生的意志力

49认真对待测试体质健康测试

50认真对待测试体质健康测试

51认真对待测试体质健康测试

52认真对待测试体质健康测试

53认真对待测试体质健康测试

54认真对待测试体质健康测试

55认真对待测试体质健康测试

56认真对待测试体质健康测试

让学生主动参与到体育活动

57游戏：网鱼、跳短绳

中去

58健康教育课，附教案机动

59健康教育课，附教案机动

60健康教育课，附教案机动

61健康教育课，附教案机动

62健康教育课，附教案机动

63健康教育课，附教案机动

64健康教育课，附教案机动

单元教学计划

篮球单元计划

六年

年级学习内容基本内容：篮球课次5

级

1、学习球类运动简单的基础知识，知道球类活动的专业术语，初步掌握所学球类项目的技能。

单元

2、在篮球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。

学习

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

传球要准、快，接球1、促进传接球能力的提高，发展灵敏、协调性；

1截住空中球

要稳2、培养友好合作的意识，机智、顽强的精神。

掷球迅速有力准确，1、促进投掷准确的能力的提高，发展灵敏性；

2保卫堡垒

寻找有利时机掷球。2、培养学生团结协作的集体思想

1、学习小篮球传接球的基本技术，提高动作的

传球准、有力，接球协调性和准确性；

3迎面传球接力

稳2,在活动中，尊重与关爱能力弱的同伴；

3、有信心消除自卑感。

抛球高度适宜，接球1、发展灵敏、协调素质；

4叫号接球

稳2、在活动中，树立信心，消除自卑感。

1、培养学生运球、接球和传球的能力；

5端线篮球传、接、运球的技术。2、在活动中正确对待粗暴行为和危险；

3、在活动中相互尊重与关爱，团结合作

投掷单元计划

六年

年级学习内容基本内容：投掷课次4

级

1、发展身体素质，增进上肢力量，增强体质。

单元

2、学会投掷小沙包的基本技能。

学习

3、促进身体的正常发育，发展力量和耐力等身体素质。

目标

4、培养学生积极参与体育活动的兴趣。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作方法；

对墙投掷小沙包手臂在肩上，肘尖正

12、知道屈肘挥臂动作术语；

或小皮球对投掷方向。

3、培养学生不畏困难，认真学习的精神。

1、学习侧向站立的投掷方法，发展动作的协调

1、侧向站立的动作

能力：

姿势；

2掷垒球2、培养学生认真努力学习的思想，在练习中注

2、右腿用力蹬地，

意安全，

挥臂快速投出。

免伤害事故的发生。

1、进一步学习侧向站立的投掷方法，发展投掷

蹬腿转做，挺胸转能力；

3掷垒球

体，快速有力挥臂。2、在练习活动中，具有自信心，并有良好的情

绪表现。

1、双手持球，站立

1、学习双手从头后向前抛实心球的方法，发展

双手从头后向前的姿势；

4协调能力和力量素质；

抛实心球2、蹬地、收腹、甩

2、培养学生团结互助的合作思想

臂动作。

游戏单元计划

六年

年级学习内容基本内容：游戏课次2

级

1、培养学生积极主动地参加游戏的态度和行为，记住所学游戏的名称、规则。

单元

2、帮助学生学会和应用游戏的技能，提高基本的活动能力。

学习

3、使学生具有关注身体和健康的意识，逐步形成正确的身体姿势。

目标

4、引导学生处理和谐的人际关系，体验群体活动的乐趣和情趣。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、绳要保持摸拉；

1、培养学生团结合作，努力竞争的意识；

2、身体后，两腿

1横绳拔河2、发展力量素质和协调能力；

屈膝蹬地。

3、指导学生正确对待失败。

1、保持单脚连续跳；

1、培养机智顽强的品质：

2、用肩去撞对方，

2斗鸡2、发展灵敏、协调和平衡能力；

能站稳。

3、发展单脚跳的能力。

跳跃单元计划

六年

年级学习内容基本内容：田径（跳跃）课次4

级

1、发,展速度素质，增进下肢力量，增强体质。

单元

2、初步掌握跳跃的方法，学会跳跃的基本技能。

学习

3、增强克服困难。战胜挫折的勇气和信心。

目标

4、培养学生的群里责任感，提高合作能力和意识。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、发展力量素质及跳跃能力；

2、发展协调能力和平衡能力；

3、培养学生不畏困难，树立信心，刻苦学习的

1单脚交换跳用前脚掌蹬地跳

品质。

1、发展力量素质和弹跳力，增强跳跃能力；

2,体验在活动中的心理感受。

2双脚跳膝、踝关节蹬直。

1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；

3跳远膝、踝关节蹬直。2、发展协调性、跳跃腾空能力：

3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。

1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；

4跳远两腿屈膝靠胸2、发展协调性、跳跃腾空能力；

3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质

体操单元计划

六年

年级学习内容基本内容：体操课次6

级

1、通过基本体操练习活动，使学生学会一些简单的队列队形练习。

单元2、提高学生主动学习的积极性，体验活动乐趣。

学习3、体验和感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合作、适应集体活动的社会意识和观

目标念。

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、学习两人做操的方法，发展柔韧、协调等素

两人的动作配合协质；

1双人操1—7节

调。2、培养合作精神；

3、能够用正确的身体姿势进行运动。

1、发展灵敏、协调等素质，培养团结合作的精

跑“8”字形的跳摇绳的方法、节奏；

2神；

长绳进出跳绳的时机

2、在活动中，有良好的情绪。

1、发展灵敏、协调等素质；

做附加动作与跳绳

2、在活动中互相关爱、团结、合作；

有附加动作的跑动作的配合。

33、在活动中树立信心。

“8”字形跳长绳

两臂用力引体，身体1、知道低单杠动作术语，学习基本技术；

4仰卧悬垂臂屈伸挺直不屈股。2、练习中，团结、互助；

3、通过学习，保持身体的正确姿势。

拉、压臂，腿的划弧1、学习单杠技术动作和动作术语；

5单挂膝悬垂摆动

摆动。2、正确对待运动能力弱产生的心理问题。

1、认真参与学习，能评价同伴的动作；

用力蹬地收腹屈膝。

6屈腿悬垂摆动2、初步掌握动作技能；

3、在活动中关爱与尊重同伴

排球单元计划

六年

年级学习内容基本内容：排球课次3

级

1、学习排球运动简单的基础知识，知道排球活动的专业术语，初步掌握排球的技能。

单元

2、在排球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。

学习

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、学习排球的垫球、传球技术；

上手传球，下手垫球

1过网球2、主动参与运动的学习；

3、与同伴团结协作。

1、学习排球的正面下手双手垫球的技术；

正面下手双手垫垫球的手型，击球动

22、在活动中尊重与关爱同伴，合作学习；

球作。

3,体验身体健康变化时情绪的不同表现。

1、主动参与运动动作的学习；

3叫号垫球正确垫球手型

2、正确对待运动能力弱产生的心理问题。

武术单元计划

六年

年级学习内容基本内容：武术课次5

级

1、学会武术操的技术动作。

单元

2、通过武术动作的练习，保持正确的身体姿势。

学习

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、进一步树立安全意识，遵守纪律，执行规则。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、学习武术操的动作，主动观察同伴的动作；

手型动作正确，动作

（武术操）1一32、知道武术动作的术语；

1有力。

节3、通过积极的体育活动消除因运动能力弱产生

的烦恼。

1、学习武术操4—6节的动作，主动观察同伴的

（武术操〉4-6动作；

2动作准确优美

节2、知道武术动作术语；

3、通过武术动作练习，保持正确的身体姿势。

1、学习武术基本动作，主动观察和评价同伴的

武术基本动作（预

手型、步型动作。动作；

3备势、冲拳、架拳、

2、通过武术练习，保持正确的身体姿势；

弹腿、横打）

3、了解体育活动对调节情绪的作用。

1、学习长拳1—8节动作，主动观察同伴的动作；

4长拳（1—8节）轮臂的顺序2、在学习活动中，表现出对同伴的尊重和关爱；

3、在指导下能完成动作的学习。

1、学习长拳8-16节动作，主动观察同伴的动

作；

5长拳（8—16节）动作，线路正确

2、体验身体健康状况变化时的心理感受；

在学习中保持正确的身体姿势。

体操单元计划

六年

年级学习内容基本内容：体操课次5

级

1、学习手倒立动作及术语，注意观察同伴的动作。

单元

2、发展协调性、柔韧性。

学习

3、知道技巧动作术语，在学习中保持正确的身体姿势。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、学习手倒立动作及术语，注意观察同伴的动

作；

有人扶持的手倒两手撑地与肩宽，提

12、在学习活动中，能尊重和关爱同伴，合作完

气。

成练习；

在指导下敢于做练习，并能完成动作。

1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；

2肩肘倒立两腿屈膝靠胸2、发展协调性、跳跃腾空能力；

3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。

低头、团身动作，两1、学习前后滚翻方法，发展协调、平衡能力；

3前、后滚翻手均匀用力推垫。2、知道技巧动作术语；在学习中保持正确的身

体姿势。

1、主动参与运动动作的学习。观察同伴的动作；

单跳双落，双脚起2、知道支撑跳跃的动作术语；

4跳背接力跳，落地屈膝。树立自信心，克服心理问题。

跳上成蹲撑、起助跑、踏跳动作，屈1、主动参与学习，观察同伴的动作；

5立、向前跳下（横膝落地。2、知道支撑跳跃的术语；敢于进行难度较大的

放器械）体育活动。

1、学习前后滚翻方法，发展协调、平衡能力；

低头、团身动作，两

6前、后滚翻2、知道技巧动作术语；在学习中保持正确的身

手均匀用力推垫。

体姿势。

田径（跑）单元计划

六年

年级学习内容基本内容：跑课次6

级

1、发展速度素质，增进下肢力量，增强体质。

单元

2、学会自然、快速的直线跑动作，享受快速跑的乐趣，提高跑的能力。

学习

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、培养圆圈跑的能力，发展速度能力；

、在体育活动中团结合作，相互尊重与关爱；

传、接棒动作，圆圈2

、树立自信心，正确对待运动能力弱产生的自

1“8”字接力赛跑的方法。3

卑感。

1、学习迎面穿梭接力跑方法，发展速度能力；

2、在体育活动中团结合作，相互尊重与关爱；

40—50米迎面穿下压式的传、接棒动3、体验身体健康状况变化的心理感受。

2

梭接力赛作。

过不同障碍物的动1、发展奔跑和通过障碍的能力；

3障碍跑作（钻、绕、跨）。2、培养克服困难，勇敢、顽强的意志；

了解安全运动的方法。

1、学习障碍跑的方法，发展速度能力；

跨越、绕过障碍物与

2、正确对待生长发育和运动能力弱所带来的心

450—60米障碍跑跑的协调。

理问题。

脚尖内转助急停与1、学习往返跑的急停、转身、急起的技术，发

脚掌侧蹬地助急起展速度能力；

525米往返跑

方法。2、正确对待生长发育和运动能力弱产生的心理

问题

6“8”字接力赛

40—50米迎面穿

7

梭接力赛

8障碍跑

足球单元计划

六年

年级学习内容基本内容：足球课次4

级

1、学习足球运动简单的基础知识，知道足球活动的专业术语，初步掌握足球的技能。

单元

2、在足球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。

学习

3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

有脚不同部位推、拨

1、主动参与小足球的运球技术学习；

球方法，推拨球的力

1小足球运球比赛2、知道足球动作术语；

度。

在体育活动中表现出对同伴的尊重与关爱。。

1、学习小足球的传、接、抢、断技术；

传、接球动作，抢断

2巧截传球2、知道足球动作术语；了解体育活动对调节情

球的时机。

绪的作用。

脚内侧踢球、脚背腿的摆动动作，脚的1、学习小足球的踢球基本技术；

3正面踢球、脚背内触球部位。2、知道小足球动作的术语；

侧踢球体验身体健康状况变化时的心理感受。。

1、学习小足球比赛规则，运用传、接、踢球

4端线足球小足球的比赛规则技术，发展综合技术能力；

在体育活动中表现出对同伴的尊重与关爱。。

韵律活动单元计划

六年

年级学习内容基本内容：韵律活动课次3

级

单元1、知道动作术语；在学习中，保持正确的身体姿势。

学习2、认真参与形体健美操的学习。

目标3、在练习中，团结合作、相互尊重与关爱。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、认真参与形体健美操1—3节的学习：

形体健美操（一）

1动作协调，优美2、知道动作术语；在学习中，保持正确的身体

1—3节

姿势。

1、认真参与形体健美操4—6的学习；

《健美操》（一）4

2动作的韵律感。2、知道动作术语；

—6节

正确对待运动能力所产生的心理问题。

手臂在肩上，肘尖正1、认真参与形态健美操7—9节的学习：

《健美操》（一）7

3对投掷方向。2,知道动作术语；

—9节

在练习中，团结合作、相互尊重与关爱。

测试单元计划

六年

年级学习内容基本内容：测试课次2

级

1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。

单元

2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

学习

3、发展学生有氧耐力，全面提高学生的身体素质。

目标

4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。

安全1、注意安全、避免碰撞

提示2、场地的平整

课次学习内容学习重点、难点学习目标

1、发展学生有氧耐力，全面提高学生的身体素

50mx8往返跑（测

1调整呼吸节奏质。

试）

培养学生坚强的意志力。

1,、击球部位2、一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌

跳短绳（测试）

2摇绳的节奏和脚协握技术情况，发展跳跃能力。

游戏：网鱼

调配合二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

体

育

课

时

计

划

第1周1课次

教

教材

材重

怎样上好〈体育与健康＞课了解体育锻炼对健康的重要意义

内难

容点

本

本促进学生对体育与健康课的认识。运动参与

课

课

重

教运动技能

点

学

身体素质

领

目

域

标心理适应

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生精神XXXXX

常规：1.师生问好！状态不佳XXXXX

2.教师提出课的学习内容及1处理手段：引入情XXXXX

5'学习目标。次境，吸引学生注意XXXXX

力。◎

说明：X学生

◎老师

什么是体育与健康课？预计问题：对理论知

体育与健康课程是一门以身识不感兴趣

体锻炼为主要手段，以增进中小学

生健康为主要目的的必修课程，是处理手段：教师提示

学校课程体系的重要组成部分，是本课所学知识的重

实施素质教育和培养德智体美全要意义

10面发展人才所不可缺少的重要途

径。

体育与健康不只是增进学生

体质，而是要使学生在身体、心理

和社会适应的整体健康得到发展。

身体与健康是指人体不但机

能正常，没有疾病，躯体无残缺，

而且体能良好。

心理健康是指一个人处于自

我感觉良好，并与他人和社会保持

和谐的状态。

社会适应是指个体与他人及

社会环境相互作用，具有良好的人

际关系和扮演社会角色的能力。

积极参与学习活动：

每位同学应在《体育与健康》

课中，表现出良好的态度，要积极、

主动的发展运动技术的学习，也才

能与广泛的同学交往，通过运动活

动，使自己与同学的关系才能友

好、合作。在不断努力的练习中，

增强自己的自信心，更加认真参与

体育锻炼活动。参与锻炼活动是主

要的，只有在体育锻炼活动中，身

体健康才会得到增强。

学习目标：

1、关注身体和健康，了解自

己身体状况，具有正确的身体姿预计问题：对自己的

势。健康没有足够的重

2、通过多种练习和游戏，发视

展体能（主要是灵敏、协调、平衡）。

3、学会一些简单的技能动作处理手段：讨论危害

和动作术语，回在安全的环境中运健康的行为

动。

54、能在不同运动项目中体会

自己的心理感受。1

5、在体育活动中能与同伴友次

好合作。

学习讨论：

你是怎样理解《体育与健康》课

的？

负

场平均心率

荷

地

教室

预

器练习密度

计

材

心理负荷

第1周2课次

教

教

材

材

重

内田径游戏：《投掷》手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。

难

容对墙投掷小沙包或小皮球

点

教1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作重运动参与V

学方法；点运动技能

目2、知道屈肘挥臂动作术语；领身体素质

标3、培养学生不畏困难，认真学习域心理适应V

的精神。

时教学内容与教与学的方法及次预计问题与处理方法组织形式与场地布置

间要求措施数

一、课堂常规：预计问题：学生兴趣XXX