社会指导游泳与公共理论模拟题（含参考答案）

社会指导游泳与公共理论模拟题（含参考答案）1、俯卧在水中，将身体分为前后2部分，由横轴和垂直轴构成的面是()A、垂直面B、纵切面C、横切面D、水平面答案：C2、扶池边漂浮练习浮不起来时，为保持身体平衡，双手可以()距离，扶池边。A、上下分开约半尺B、上下分开约一尺C、左右分开约一尺D、左右分开约半尺答案：B3、蹬地滑行的方法应两脚前后开立，两臂并拢前伸，()在水面上滑行。A、深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧B、深呼气后，低头脚蹬地，身体平卧C、深呼气后，低头脚蹬地，身体仰卧D、深吸气后，低头脚蹬地，身体仰卧答案：A4、间歇练习法在以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）。A、140次/分B、130次/分C、110次/分D、120次/分答案：D5、按练习难度排列，呼吸动作教学的顺序是()A、闭气练习---换气练习B、闭气练习---双手扶池边站立呼吸---换气练习C、闭气练习—扶池边漂浮呼吸---扶池边站立呼吸D、换气练习答案：A6、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()①室内游泳池②儿童戏水池③天然游泳水域④训练池⑤长池⑥室外游泳池A、①②⑤B、①②③C、①③⑥D、①③④答案：C7、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()。A、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加答案：C8、游泳基本上可以分为()两大类A、残疾人游泳和大众游泳B、花样游泳和大众游泳C、竞技游泳和花样游泳D、竞技游泳和大众游泳答案：D9、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是()A、首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地D、首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地答案：B10、单个游泳技术动作的教学顺序中，水中有固定支撑练习可以是()练习。A、陆上模仿B、扶打水板C、扶池边.池槽.同伴D、各种分解及配合游答案：C11、爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度A、向外划水和抓水B、入水和伸臂C、向内划水D、向下划水和抓水答案：C12、2017年9月人力资源社会保障部发布了《关于公布国家职业资格目录的通知》，社会体育指导员分为准入类职业资格和水平评价类职业资格，以下属于准入类职业资格的是（）A、游泳指导员B、跆拳道指导员C、拳击指导员D、体操指导员答案：A13、游泳池常用的教学器材包括()A、阻力衣B、打水板C、哑铃D、实心球答案：B14、2、1是爬泳配合较常见的一种，其中1指的是()A、一次转肩B、一次划水C、一次打水D、一次呼吸答案：D15、仰泳身体绕纵轴转动，能够()A、使得呼吸动作轻松完成B、利于移臂时减小阻力C、保持较高身体位置D、扩大视野答案：B16、下列选项中，不属于肩关节前脱位致伤主要原因的是()。A、肩部的直接击打B、手臂强力被迫外旋C、肱二头肌肌腱拉伤D、跌倒压在外展并强力被迫过顶的手臂上答案：C17、回避应付模式的个体应对压力的表现是()A、用喝酒消除紧张B、总结过去的经验C、向专家求救D、回忆美好过去答案：A18、游泳分解教学法是指把完整的动作分解成几个部分，按()，最后掌握完整动作。A、顺序，由易到难进行教学B、部分，独立进行教学C、部分，依次进行教学D、内容，循序进行教学答案：C19、俯卧在水中，将身体分为上下两部分，由横轴和纵轴构成的面是()A、垂直面B、水平面C、纵切面D、横切面答案：B20、在深水池进行蛙泳腿教学，教员可以坐在池边，用自己的()，让学员做动作。A、双手支撑住学员的头部B、双手支撑住学员的身体C、双腿支撑住学员的身体D、双腿支撑住学员的头部答案：C21、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。A、2-11B、1-10C、5-12D、4-16答案：C22、向上打水阶段，主要产生仰泳打腿的()A、阻力B、推进力C、浮力D、升力答案：B23、陆上蛙泳腿模仿练习时，可采用的顺序是()A、勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿—翻脚练习B、翻脚练习---坐撑蛙泳腿模仿---勾.蹦脚练习C、勾.蹦脚练习—翻脚练习D、翻脚练习---勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿答案：C24、与人体在游进中获得最大升力无关的是()A、手掌的形状与面积B、手掌的灵活度C、相对于手掌的水流速度D、手掌对水倾斜攻角的角度答案：B25、碳水化合物由3种元素组成，分别是：碳、氢、()。A、氟B、氧C、氯D、氮答案：B26、蛙泳腿部教学时，有些学员动作效果很差，可以拿一根棍子，压住()用一点力往前拖。A、打水板后沿B、学员头部C、打水板前沿D、学员腰部答案：C27、人在水中散热速度比在空气中快，经常游泳能改善()能力。A、无氧耐力B、体温调节C、呼吸系统D、有氧耐力答案：B28、()能够有效减小游进中的波浪阻力..A、游进中，身体保持较大倾斜度B、游进中身体充分放松C、在爬泳.蝶泳.仰泳手臂入水时，应轻柔入水D、穿着快速鲨鱼皮泳衣答案：C29、蛙泳教学中，可以采用踩水练习的方法，改进划水动作，因为在踩水时，可以看到自己的()。A、蹬夹的大小和动作B、收腿的大小和动作C、划手的大小和动作D、翻脚的深浅和宽窄答案：C30、()教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。A、深水池蛙泳腿B、浅水池蛙泳腿C、深水池蛙泳手D、浅水池蛙泳手答案：C31、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人体的胸廓部，()一般靠近于人体的盆骨、上端。A、重力.浮力B、浮力.重力C、浮心.重心D、重心.浮心答案：C32、“比肌力”是指以肌肉单位生理横切面积肌纤维做最大收缩时所能产生的肌肉张力，通常被称为()A、速度力量B、力量耐力C、最大力量D、相对力答案：D33、爬泳打腿分为向上打腿和向下打腿，打腿幅度为()厘米A、25--35B、20--30C、40--50D、30--40答案：D34、间歇练习法在以提高运动成为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（)水平时就进行第二组训练。A、100-120次/分B、80-100次/分C、140-160次/分D、120-140次/分答案：D35、蛙泳()动作的作用是增大对水面A、鞭状打水B、滑行C、脚外翻D、收腿答案：C36、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀紧张，肘关节弯曲B、肩膀紧张，肘关节伸直C、肩膀放松，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节伸直答案：D37、蛙泳翻脚动作错误的纠正方法不包括()A、扶板蛙泳腿练习B、讲解示范C、跪压蛙泳腿练习D、帮扶蛙泳腿练习答案：B38、运动员在进行短跑起跑的训练过程中，教练员使用鸣枪刺激，主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度（）A、肌肉的兴奋性B、运动员自身的肌肉反射C、听觉感受器的敏感程度D、中枢神经反射答案：D39、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的A、TP主要由（）供能。A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是答案：C40、蛙泳配合教学中的推拉板练习是.抬头吸气时()A、肘关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节伸直.D、腕关节弯曲答案：A41、游泳教学的重点()A、身体姿势B、呼吸C、用力习惯D、身体位置答案：B42、爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，有利于保持身体流线型()A、增大推进力B、增大阻力C、减小推进力D、减小阻力答案：D43、站立蛙泳配合模仿动作的顺序是()A、划手---收手---收腿---伸手----蹬腿B、收腿---划手---蹬腿---收手----伸手C、划手---收手----伸手----收腿---蹬腿D、蹬腿---伸手----收腿----划水---收手答案：A44、使学员体会和掌握游泳时的水平位置和流线型姿势，为各种泳式的学习打下基础是()练习的目的A、水中行走B、呼吸C、漂浮与站立D、滑行答案：D45、游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()A、游泳者的健康B、运动员的科学选材C、游泳教学指导D、游泳场馆管理答案：A46、游泳社会体育指导员应该在确保()前提下，科学的开展各项游泳活动。A、了解水域B、掌握游泳技能C、水质较好D、安全答案：D47、急性运动损伤最初()内，肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题。A、72小时B、24-48小时C、1周D、1月答案：B48、为保证良好的教学环境，说法正确的是()A、场地大则人数不限B、学员人数越多越好C、每位教练在深水池可以教18-20人D、严控教学班人数答案：D49、浮心和重心之间的力偶炬越大，身体的倾斜幅度()A、越大B、越小C、无法判断D、没有关系答案：A50、糖尿病患者的膳食中，可适当增加摄入的营养物质是()A、膳食纤维B、脂肪C、蔗糖D、淀粉答案：A51、市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。A、体育有形产品B、体育有形产品与体育无形产品C、非体育产品D、体育无形产品答案：B52、浮心与重心之间的力偶矩越小，身体越容易()A、垂直B、下沉C、平衡D、倾斜答案：C53、呼吸练习中，纠正鼻子进水动作的方法是()A、鼻子边吸气，边身体下沉，嘴露出水面时，用力吐气B、鼻子边呼气，边身体下沉，嘴露出水面时，用力吐气C、闭气，身体下沉，嘴露出水面时，用力吐气D、边呼气，边身体下沉，嘴露出水面时，用力吸气答案：B54、游泳是一种()，使身体移动的技能活动。A、自身肢体动作配合B、自身运动能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案：A55、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是()A、一旦发生运动性腹痛，停止运动后局部进行按摩便可缓解，严重者应到医院进行诊断及治疗B、对于女运动员，在月经来临的25天，运动量应减少，因为运动量过大，可产生月经前应激反应而引起腹痛C、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同D、当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈，机体还不能适应应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼答案：C56、根据2017年9月颁布的《关于公布国家职业资格目录的通知》，以下技能人员属于准入类职业资格的是()A、拳击社体育指导员B、登山社体育指导员C、攀树社体育指导员D、攀岩社体育指导员答案：D57、心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通；每侧又分为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是()A、上面称为心室，下面称为心房B、右边称为心房，左边称为心室C、左边称为心房，右边称为心室D、上面称为心房，下面称为心室答案：D58、仰泳打腿技术动作是.()直腿下压，上踢动作的尺度非常关键，膝关节和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髋上踢D、以上无正确答案答案：A59、仰泳打腿上踢的尺度非常关键，()不能踢出水面A、脚趾B、膝关节和小腿.脚C、小腿D、膝关节答案：B60、从运动技能形成的规律看，健身指导者纠正错误动作的关键时机在()。A、分化阶段B、动作定型阶段C、泛化和分化阶段D、泛化阶段答案：D61、年龄小的学员，蛙泳划水过深，可以指导他们用手划()A、大三角B、大圆圈C、小三角D、小圆圈答案：D62、不宜下水进行游泳活动的人群是()A、近视眼人B、亚健康人群C、残障人D、精神病人答案：D63、波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。A、降低B、放松C、紧张D、升高答案：D64、俯卧在水中，从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()A、横轴B、水平轴C、垂直轴D、纵轴答案：D65、熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()A、伸展漂浮后站立B、扶板蹬壁滑行C、水中跑.走的各种游戏和接力D、吹球比赛游戏答案：C66、()不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。A、运动处方B、锻炼目标C、运动评估D、锻炼计划答案：A67、()的动作要求是.双腿伸直，身体稍后仰，两手在体后撑地A、扶池边蛙泳腿练习B、俯卧池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习答案：D68、熟悉水性教学的目的之一是()A、适应水环境B、减少打水错误动作C、提高心肺功能D、掌握踩水技术答案：A69、爬泳手臂动作的四个主要部分是()A、入水.向下划水向内划水.空中移臂B、抓水.划水.出水.空中移臂C、入水.抓水.划水.空中移臂D、入水.划水.出水.空中移臂答案：D70、在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。此方法主要训练()A、动作速度B、距离速度C、反应速度D、位移速度答案：C71、游泳教学中，为了安全要求教员不准私自请人代课或合班上课()A、正确B、错误答案：A72、髋关节损伤与肌肉及韧带无关。()A、正确B、错误答案：B73、游泳时，由于呼吸技术不熟练，突然呛水，不会调整呼吸，造成的伤害，伤害原因是心理原因()A、正确B、错误答案：B74、游泳水中呼吸练习吸气时，快速抬头，屈肘可以避免换气动作过猛()A、正确B、错误答案：B75、浅水池蛙泳手教学中，学员做练习时可以边划手边呼吸，从而更好的体会到划手推动身体前进的效果。()A、正确B、错误答案：B76、蛙泳腿部技术教学难点是蛙泳的蹬夹腿动作()A、正确B、错误答案：B77、决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。()A、正确B、错误答案：A78、蛋白质参考摄入量受两方面的影间：一是人体生理状态；二是蛋白质的质量。而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%-18%。()A、正确B、错误答案：B79、泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。()A、正确B、错误答案：A80、人体浸入水中时，影响自身浮沉的主要因素是呼吸。()A、正确B、错误答案：A81、女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。()A、正确B、错误答案：B82、线性渐进指导技法运用过程中，为避免锻炼者混淆，动作的选择不应多样化()A、正确B、错误答案：B83、爬泳配合技术有多种形式，其中6、2、1配合是较常见的一种，即6次划水，2次打水，1次呼吸()A、正确B、错误答案：B84、蛙泳手臂练习中，抬头太高.太猛，会导致下肢下沉，吸完气后，头部下沉很多，再吸气时头上不来()A、正确B、错误答案：A85、仰泳手臂入水时，手的入水点应在头前，同侧肩的延长线上，手臂应充分伸直，以大拇指领先，手掌朝内，干净利落切入水中.()A、正确B、错误答案：B86、学员蛙泳划手过深，可以要求他们用水中行走练习的方法，改进划手动作。()A、正确B、错误答案：B87、以爬泳向左侧转头吸气为例，随着空中移臂，身体和头向右转动，头回入水中()A、正确B、错误答案：A88、人体在水中游进时，因