实习周记模板汇总10篇

实习周记模板汇总10篇实习周记篇1

又是一个后知后觉的周记，有时一忙，就有点昏花了，老是会有事情没有按计划完成，以后要更加留意自己的效率了。时间真的是太快了，我都没反应过来，新的一个星期就翩然而至。上周的点滴已经要珍藏在脑海里。

今日周一原来应当是室外升旗仪式，由于天气阴冷，改成了室内升旗仪式，我还是第一次知道有室内升旗仪式的存在。全体师生收看校电视台，看着电视里学生出旗升旗的画面，全部的学生都一样整齐严厉 的站着，班主任，任课老师也都在班级里，少先队员行队礼，集体唱国歌，听国旗下讲话，没有一个环节少掉，秩序依旧一样好。班主任要求每个学生行队礼的时候必需把手套脱掉，站立的时候必需是立正的姿态，双手不允许塞进口袋。我很受感动，有时候，我们不只是有在大庭广众下要求孩子们表现良好，即使是在自己的班级里，也要时刻严格要求自己。

这些看似苛刻斤斤计较的要求，对于孩子们的成长起到很重要的作用，他们很懂规矩，已经养成了良好的习惯。这些二年级的孩子们就已经很敬重老师，友爱同学，不嘲讽别人，会关怀帮助生病的小朋友，会准时把课堂作业处理好，会回家自觉听写单词，自觉到老师那单元过关，会把手里的垃圾分类放进班级的垃圾桶，排着整齐的队伍去食堂吃饭吃饭的时候，他们会把食堂阿姨端来的饭一一接力往最里面传，也就是最里面的孩子最先拿到饭，等到全部的人拿到饭了他们会很默契的开吃，每五个人一份汤，他们也都是很谦让的帮别人盛到碗里，一起分着喝，假如有时候发饭后水果，最先吃完的小朋友会主动请命，有秩序的一一分发，苹果，橘子，香蕉，大枣，或者是梨子，他们没有任何人挑三拣四，很自觉的接受属于自己的那份，我觉得这很难得，因为我听过有个四年级的班级，发水果很难顺利进行，都沦落到像抓阄一样的摸水果的地步(总有一部分人觉得自己小小了，难看了)。我听了觉得很滑稽，虽然可以理解这些孩子的行为，但是和我们二年级的班级的孩子们比，他们真的有点倒退了。

这是一个习惯问题，和年级无关，和所谓的面子工程无关，好的习惯是孩子们一辈子的财宝。我们的孩子经济上可以不富有，但是，精神素养上肯定是不行以缺的。一个集体的力量是巨大的。好的班主任，素养的高的老师，树立的良好班风，立下的班规，是塑造孩子们品行的模子。班主任陈老师的的管理班级的方法，我是真心的欣赏。而且我信任，我们班级的小朋友即使是到了六年级，这些好习惯好班风也是会保持的。

班主任陈老师也带他们数学。上周，陈老师评选出12位优秀数学作业之星，他们是数学作业得的星星最多的同学。并自己掏钱给他们买了奖品--很美丽很有用的小笔记，作业本，橡皮等，并再班级晨会上公开表扬了这些同学，发放奖品，同时鼓舞更多的同学像他们看齐。并许诺，下半个学期的作业从如今截止的算起，重新积累星星，学期末再评选一次。知道老师顾老师，带英语，她也有自己的一套鼓舞模式。她用的是自己做的流淌小花，每次作业一个a星换一个小花，5朵小花换一个印章，5个印章换一个创意小奖状，最终发放奖品。我看到她自己掏钱在网上买了好多学习用品。看那摆布哪些小玩意时得意的笑脸，我真心觉得和孩子们在一起的老师，是永久年轻的永久有一颗童心永久都会在私下里对可爱的东西大惊小怪，很喜爱很憧憬这样的状态。

实习周记篇2

过年已经都有一些日子，经地08年金融风暴的洗礼，09年的经济好差，听说找一个实习单位也不简单。但幸运的我在亲戚的介绍下来到了东莞证券实习。当我听到我可以去东莞证券的消息既兴奋也紧急。兴奋是最终可以找到一单位实习不用成天在家无所事事而虚渡日子，紧急是星期一要面对一群生疏的同事工作。第一天上班为让同事有一个好影象我早上8点30已准时到达公司门等待我的新工作。我被支配到跟理财中心的啊敏学习，主要任务是给客人开证券账户和证券学问的咨询服务，由于我刚来什么也不会前几天我主要是看着啊敏工作，在工作中学习。渐渐熟识工作的流程。第一个星期的实习工作好快就过完了，当中也学会不少东西，期盼下个星期我工作可以更进一步进展。

实习周记篇3

建筑工程资料员实习周记(一)

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也许多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐烦的告知我们。这一周的时间，已经渐渐的适应了工地的环境，慢慢的融入了工作中，这次实习是我们学习理论学问以来的第一次接触现场事物，将理论学问与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重大。

由于刚来到工地，对四周环境都不熟识，老师带着我去现场看了看，了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况，因为资料员必需知道工程进度，了解施工现场的状况，才能把资料做好做真，才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的状况，对公司有了初步的了解，然后，又给我讲了讲资料方面的学问，我这才知道了，原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒，安全资料一共十三盒。

建筑工程资料员实习周记(二)

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是许多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简洁，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做的确有肯定的距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计;第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单;第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录;第四卷是一些材料的进出场合格证;第五卷是材料的试检验报告记录;第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐藏验收记录;第七卷是基础部分的资料;第八卷是主体部分的资料;第十卷是屋面部分的资料;第十一卷是装饰装修部分的资料;最终一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个也许的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我信任自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

建筑工程资料员实习周记(三)

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工状况以及需要留意的事项，最终下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且假如通知单是安检站下达的，必需盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送试验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到试验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送试验室做试验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去试验室送什么样品做试验，都得写一个托付单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，一般是施工方先签字、然后监理上再签，最终再让甲方签字，假如有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

建筑工程资料员实习周记(四)

今日施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料预备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告知了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、托付书和安全合同。托付书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底，技术交底内容主要是工序的施工工艺，安全交底主要是干这项工作的员工要留意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育，主要讲安全问题，然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字，并且每半月对员工进行一次常常性教育，以保障职工的安全。

重大危急源也是属于安全资料方面的，并且一星期记录一次，主要内容是对临时用电机具、塔吊、以及施工现场的状况进行检查，保证施工现场的安全，保证施工进度的安全进行。

实习周记篇4

来到乌海两个月了，觉得如今的我比以前成熟了很多。如今基本上把握了材料的分类和内业等工作，也想通过多方面的学习，把自己的工作做好。待实习完成以后，自己能把握一些本事，为以后的工作打下基础。这周又是十一黄金周，可我们这些员工依旧在工作，这是建筑行业的性质决定的，并没有休息，那我们项目部组织了“包饺子〞活动，来丰富大家的业余活动。我也包饺子，就跟他们学习，没想到除了工作，还学会了包饺子，觉得挺有意思的。当饺子包完，吃着自己的劳动成果，感觉特殊傲慢，我想回家我得大显身手了，我在这里各个方面都有了进步!

实习周记篇5

从今日开始可以不用上班了，早上睡到自然醒。前段时间因为上班，起的特殊早，因为家离上班的地方很远，要转车才能到，但这样的苦痛比起难得的实习机会，我还是觉得很值得。每次坐车我会选择靠前的位子坐，不舒适的时候我就想，等实习结束了，我就会用cad，会建筑设计了，一忘乎所以，留意力就被转移，似乎也就不晕车了。

实习周记篇6

第一周：20xx-2-14——20xx-2-18

这周是来到鄞州国民村镇银行实习的第一周，行长把我支配在房贷部，新同事是三位很热情的年轻人，都只是毕业两三年的前辈。第一天的上午，他们拿出一叠客户资料让我熟识办理房贷需要的基本客户资料。第一周里，建行负责的几个楼盘房贷的办理也有不少业务。在这些新近办理的业务中，我发觉年轻人买房的比较多，一般多为中小套，大多也都是外来人口，在合肥进展。由于年轻人贷款买房压力大，大多父母会协助其还款。由于国家即将继续收紧买房政策，在房价居高不下的此时，还是有不少人选择在政策变动前买房。我想国家政策的制定实施真的有许多不定因素，毕竟有许多刚性需求，人们对于住房的需求还是很大，尤其是作为二线城市，许多在一线城市生活压力大的人们退而求其次远离广上北，加上合肥这几年高速进展，前景可观。我想在目前来说合肥的.房价应当还将继续涨价，而作为参加房地产市场的金融部门应当还是会繁华进展的。

第二周：20xx-2-21——20xx-2-25

这周我主要负责整理客户资料和对拖欠贷款的客户进行电话催收。

听前辈们说，今年的业务量只有去年的一半，只有前年的三分之一。确实，客户资料需要整理的并不多。不过每一份档案里所需的资料还是不少的，收入证明等，特殊的外来人口，还需要1年的社保和税单才可以办理贷款，否则只能全额买房。如今在二套房1.2倍利率的状况下，二套房的购置相对比较少了。在房地产市场不是很红火的状况下，我们银行负责的新里程花园倒还是不错，或许是中小套房比较多，所处位置也颇佳吧。

当我开始给有不良记录的客户打电话后，我才深刻体会银行的无奈。有的客户只拖欠半个月的，有的只拖欠了几十元，这或许是因为国家调整贷款利息的缘由，一般还比较简单联系上。但是有的钉子户，电话不是停机就是打不通，要不就是错误的号码，这些拖欠用户的行为，对于银行资产有肯定的风险，行长还特地对房贷部开会批判了这事。我想没过前几年的次贷危机也就是这种状况的井喷造成的吧，所以在对贷款客户状况审核时，真的需要慎重、仔细，而不是一味的拉客户。

第三周：20xx-2-28——20xx-3-4

这周的工作量不是许多，和同事们也更熟了。

昨天晚上，我的一个好朋友X约我聊天。恰好他也是在银行工作，不过是在一家小银行。他已经上班三周了。感觉还是不大适应。按他说，是环境的问题。别人对他的看法不友善。自己和他们的互动也不多，每天中午都是自己一个人吃饭，觉得上班很苦痛。

相比之下，我觉得我很幸运。可能是我们也在一起工作的都是20多岁的同龄人，有着许多共同话题，同事们都很亲切，很快便熟识了。也觉得他们都很好，很有人情味的集体。所以，我也要继续努力，争取能成为他们当中的一分子。心态的转变不仅仅要求自己是一个实习生的姿态，更要像一个工作中的人。

我可能有点工作狂的味道。只要有工作，我会不断的做下去，一点也不会觉得无聊或疲乏。不过，一旦手上的事做完了，人会觉得无聊而无动力，心也慌。我心里觉得，假如在这样的环境里，人人都在忙的时候，我却闲下来很不自由。总想做点什么。

不过或许是买房政策实在太紧，最近的工作量比较少，闲余时间，我多是和同事们请教些职场的问题，以及提高自己的计算机操作水平。不过还是期望下周可以忙起来啊。

第四周：20xx-3-7——20xx-3-11

这个星期给我印象最深的就是天气很不好，有天早上去实习的时候根本就没有车搭，站在车站等很久都没有车的影子，都是走着去上班的人们，我想反正也没有车搭，还不如走着去，走了好久，当我走到银行门口时已经快八点半了，那是我实习以来到得最晚的一次。

到了银行我开始整理客户的各种贷款所需的资料，复印件，帮客户填写个人住房按揭贷款合同,贷款申请人资料,在征信系统查个人信誉报告,做消费信贷调查报告...其实银行信贷的工作并不冗杂，只是需要肯定的细心和耐烦。这两天见到了许多人，各行各业形形色色，对自己也是很好的锻炼。我从前几天的“问他们吧，我不知道〞到今日客户办好贷款后的“感谢哦!〞进步还真是不小。

如今的工作虽然很简洁，但做好也是不简单的，我想就从做好中国建行的一颗螺丝钉开始吧。

第五周：20xx-3-14——20xx-3-18

这周感受最深的是我的师傅，房贷部的客户经理，他是一个很年轻的帅小伙。他比我只大了2岁，由于业务杰出，在柜台做了一年后，便开始负责房贷部了。在这个星期里他教了我许多在书本上学不到的东西，比方她告知我对待来贷款的每一个人都要有礼貌，首先要给每一个人泡茶，然后在上下班的时候都要清扫一下地面的卫生，我觉得他说的这些很有道理，人与人之间最至少的就是礼貌与敬重，我很赞同他说的这些。所以我很情愿与他沟通自己的实习体会与遇到的一些问题。

在快下班的时候师傅聊了一会有关实习的事情，不少的人都在银行实习过一段时间，有些人自认为学到许多东西，也有些人觉得是浪费时间。其实我觉得不光是学习、上班等很多方面的事情都有两面性，每个人都要有自己的理解，其实关键还是在于自己如何把握。下个星期再接再厉。

实习周记篇7

刚到公司，公司负责人并没有具体支配事务，只是让我熟识公司经营业务和经营的产品，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、进展方向等。主要工作是负责销售公司自己的品牌。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简洁的事情。也就是打基础。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就简单把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发觉由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。

第一周，每当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并款待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉。只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，常常有一些详情的东西简单被我们忽视，比方轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关心，也让他人感觉到被重视与被关怀，更是一种基本素养的表达。

后来对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，也渐渐学会了如何去处理一些突发事件。比方在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的心情，如何进行前期的一个简洁处理等等。

实习周记篇8

今日是周六，睡觉前记下我第一周来工商管理专业毕业实习心得。实习，虽然不是还不是真正踏入工作岗位，但却是我工作生涯的一个起点，也是以后从事工商管理专业相关工作岗位一个不行或缺的阶段。

刚进入工商管理专业实习工作岗位的第一天，一切都很生疏，也很新奇。一张张生疏的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。工商管理专业毕业实习指导老师高老师带我参观了各个部门，讲解了工商管理专业毕业实习的留意事项，还给我介绍其他同事给我认识。

一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己脱离工商管理专业大学生的身份，去适应职场工作环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和工作岗位的同事都处理好关系，才能有利于自己展开工商管理专业毕业实习的相关工作。

本周工商管理专业毕业实习心得：急于求成是入职新人最普遍的现象，虽说是不遭人妒是庸才，可在职场中我们只是个后辈，对于前辈是要虚心求教的。再一个就是沟通，遇事不要只是憋在心里，同一个事情不同的心态将是截然不同的结果，投之以桃，报之以李，温情不经意间传递。

实习周记篇9

实习周记

第一周

大四下学期了，也快要到我们走进社会的时候了。因次我们都会拥有一个实习的机会更好的来面对将来的挑战。

我怀着兴奋的心情踏上在厦门左岸会展企划有限公司的实习单位。实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、进展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照看我，常常在我碰到困难的时候便主动伸出救援之手，令我特别感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简洁的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简洁，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最终能够胜利，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到学问，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简洁的事情我都会仔细考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不督促，都把任务支配好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等渐渐熟识起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简洁的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观看，多思索！

一方面要发扬自主思索问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和沟通，相互帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

实习第二周开始，已经渐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于业务，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。如今开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时精确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟识。于是每天上班我都会比同事去的早一些，预备一些资料在身边已被随时查阅，当然假如这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，渐渐的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简洁的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更细致的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是特别杰出的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清楚，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，或许我刚刚一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特殊是周末前的一两天，电话特殊的多，好像大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

电话一多就简单乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家相互帮助也使问题简单解决得多了。

周末的时候，经理请我吃了一顿饭，对我关照有加，并表示对我这段时间的工作特别满意。

经过两个礼拜的锻炼，发觉自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍旧做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己一直比较内敛的原因，首次与客户面谈显得比较紧急，也不大顺利，不过有了一次经受之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓舞，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。不再会在生疏的场合怯场。今日下来，面对阅历比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清楚的表达让对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经受过的话，永久都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有机会，都肯定要去尝试，努力去做好。因为没有阅历，那么就需要做更多的预备工作。另外就是不要可怕失败，只要专心去做就可以了。等到娴熟了，那么胜利将是水到渠成的事情。比方我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的胜利都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经受和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累阅历，才能够发觉自己的缺乏，然后在弥补缺乏的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告知自己，只要专心，就能做得更好！

打开我的企业邮箱，发觉有两个询盘，那可是好多天前的啦，于是赶快给这两个客户回了邮件。

工作也接近一个月了，感受最深的是做业务真的需要个人耐力，细心，并且持之以恒。感觉压力很大的时候，就要学会调控自己的心情，缓解内外的压力，以保持一颗良好的工作心态。

这个星期工作也没什么进展，就是不断地通过搜寻引擎查查找相关客户的求购信息。其中我注册了中国led网的免费会员，然后上传了几个系列产品的信息，也通过上面的论坛发布关于公司及产品的资料，以提高公司的声誉。与此同时，我也常常留意这个网站上面发布的求购信息，也因此结识了好几个需要类似产品客户。认识了一个国内的soho，我始终被她折腾着，说我的报价做得不好，产品资料不完善〔这些资料都是我花了许多心思去整理的，缘由是公司压根就没给我提供什么成系统的资料〕。为了满足客户的需要，我唯有在花心思进一步完善现有的报价及产品资料。第二天我就把整理好的资料都一并发给那个做soho的，最让我欣慰的是她竟然赞扬我做事细心负责，然后说她会把我们的产品推举给她的客户。这之后，我天天期盼她哪天会给我好消息

新的一周又开始，这些日子来我始终都在不断地查找客户，天天重复着这样的工作。有时候真的感觉很迷茫，自己的努力什么时候才可以得到回报。感觉开发客户真的很难，之前许多联系过的潜在客户后来就没有消息了，不知道什么缘由，发邮件不回复，在线发信息也不搭理，这可让我纳闷的。想起自己刚开始工作时的那股冲劲，联想起一句古话，“一鼓作气，再而衰，三而竭〞，这可是我如今境况的真实写照。话说回来，我知道如今放弃是没有用的，既然自己当时作出这样的选择，唯有继续努力坚决地走下去。信任时间和自己的付出能造就一个胜利的我。

克服了自己的消极心情，我一如既往地投入到工作中。从与客户的沟通中，我不断地改善自己的言语沟通技巧的同时，