第七章生的就业与人际交往

第七章生的就业与人际交往第一页，共二十页，编辑于2023年，星期四第一节大学生的职业生涯规划一、职业、生涯、职业生涯规划（一）职业职业是一种相对固定的，体现了社会分工的，并要求工作者具备一定技能的劳动。职业一般具有三个方面的含义：谋生需要承担社会义务寻求个性发展第二页，共二十页，编辑于2023年，星期四（二）生涯美国学者舒伯（DonaldSuper）的观点：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由此表现出独特的自我发展形式；它也是人生从青春期到退休后，一连串有酬与无酬职位之综合。生涯的特征表现在四个方面：终身性独特性发展性综合性第三页，共二十页，编辑于2023年，星期四（三）职业生涯规划职业生涯规划指的是一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。包括：生涯形态问题和生涯目标问题职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。第四页，共二十页，编辑于2023年，星期四二、大学不同阶段职业生涯规划的内容一年级为试探期（扩展）二年级为定向期（探索）三年级为冲刺期（浓缩）四年级为分化期（抉择）第五页，共二十页，编辑于2023年，星期四三、大学生职业生涯规划的制定与实施自我评估确定职业生涯目标制定行动计划与措施进行有效的评估第六页，共二十页，编辑于2023年，星期四第二节大学生的就业心理分析一、大学生就业时的典型心态依赖心理功利心理竞争心理安全心理盲从心理第七页，共二十页，编辑于2023年，星期四二、大学生就业中常见的心理问题分析想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备自我观念很强，但自我调控能力较差首次就业关系一生命运追求公正的偏执焦虑心理严重自卑心理孤傲心理第八页，共二十页，编辑于2023年，星期四三、大学生就业心理问题的调适（一）观念上的调整1、相信政府为大学生就业所作的积极努力。2、要确立符合实际情况的理想自我。3、强化自信心理。第九页，共二十页，编辑于2023年，星期四（二）心理调适的具体方法1、注意转移法。2、自我安慰法3、适度宣泄法。4、合理情绪疗法。第十页，共二十页，编辑于2023年，星期四第三节大学生就业过程中的人际交往心理

一、大学生就业过程中的人际交往误区（一）大学生人际交往的认知障碍1、自我评价障碍2、社会认知障碍第十一页，共二十页，编辑于2023年，星期四（二）大学生人际交往的情绪障碍1、害羞2、嫉妒3、恐惧（三）大学生人际交往的行为障碍1、任性2、退缩第十二页，共二十页，编辑于2023年，星期四二、大学生就业过程中人际交往心理的调适（一）嫉妒心理的调适1、培养达观的人生态度。2、尽量发挥自己的个人优势。3、正确地看待人生的价值。4、加强沟通，相互理解。第十三页，共二十页，编辑于2023年，星期四（二）害羞心理的调适1、学会交往。2、勇于和别人交往。3、尽量克服自己的忧虑情绪。第十四页，共二十页，编辑于2023年，星期四（三）自负心理的调适1、提高自我认识。2、要以发展的眼光看待自负3、与人平等相处。4、接受批评是根治自负的最佳办法。第十五页，共二十页，编辑于2023年，星期四（四）自卑心理的调适1、正确地暗示自己。2、调整理想的自我，改变不合理的自我。3、正确地表现自己，积极与人交往。第十六页，共二十页，编辑于2023年，星期四第四节大学生就业过程中的人际交往技巧一、受人欢迎的交往技巧（一）建设自己良好的个性1．诚实2．积极3．善良第十七页，共二十页，编辑于2023年，星期四（二）遵循“三A”原则1．接纳（accept）2．赞同（agree）3．赞美（admire）第十八页，共二十页，编辑于2023年，星期四二、尽可能满足他人自尊的需要1．记住别人的名字和一些私人信息2．谈论对方感兴趣的话题3．做一个