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文档简介

幼儿园第一周菜单

幼儿园第一周菜单

9月3日星期一

早点：牛奶（60克）饼干（20克）葡萄干（8克）

午餐：米饭（粳米75克）

糖醋排骨：排骨（45克）年糕（15克）

茄汁花菜：有机花菜（80克）西红柿（10克）

紫菜虾米汤：紫菜（1克）虾米（0.1克）

午点：发糕（面粉20克芝麻2克）哈密瓜（80克）

9月4日星期二

早点：牛奶（60克）饼干（20克）杏仁（8克）

午餐：米饭（粳米75克）

油焖大虾：基围虾（50克）

素炒韭菜：韭菜（100克）香干（15克）

豆腐羹：豆腐（5克）海带（10克）

午点：番茄鸡蛋面（面条20克番茄20克鸡蛋10克）

9月5日

星期三

早点：蜂蜜柠檬茶（80克）紫薯（20克）哈密瓜（20克）

午餐：米饭（粳米70克小米5克）

五彩肉圆：猪胸肉（45克）胡萝卜（5克）豆腐（5克）鸡蛋（5克）

紫甘蓝（10克）木耳（0.1克）菠菜（10克）西红柿（20克）小班

肉末炖蛋：鸡蛋（40克）猪肉末（5克）中大班

蒜泥空心菜：空心菜（100克）蒜泥（2克）中大班

平菇鱼丸汤：青鱼（20克）平菇（20克）胡萝卜（3克）豆腐（5克）

午点：小馄饨（小饺皮20克猪肉末10克）

9月6日

星期四

早点：牛奶（60克）玉米棒（20克）葡萄干（8克）

午餐：米饭（粳米75克）

番茄炖牛肉：牛肉（45克）番茄（20克）

木耳炒黄瓜：黄瓜（80克）木耳（0.1克）香干（10克）

排骨玉米汤：排骨（20克）玉米（10克）木耳（0.1克）

午点：南瓜馒头（面粉15克南瓜8克）火龙果（80克）

9月7日

星期五

早点：牛奶（60克）饼干（20克）腰果（8克）

午餐：扬州炒饭（粳米60克玉米粒10克豌豆10克牛肉20克胡萝卜10克青菜20克后腿肉15克香干15克香菇0.1克）

罗宋汤

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