悄悄变化的我

新课导入青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时候，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？悦纳生理变化1.不同时期的我们有什么不同？这说明什么？2.阅读书本P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？探究新课青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。青春期的含义探究新课青春带给我们的影响

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

这些场景带给你什么感受？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。青春期的积极影响青春期的消极影响处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。对照自己谈谈感受①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。正确对待生理变化1.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。直面矛盾心理说一说：进入青春期后，我们的心理发生了什么变化？阅读相关链接：青春期矛盾心理的主要表现反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯弱烦恼VS契机正确处理青春期的心理矛盾的方法1.可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。2.可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。3.可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。4.学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示

传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。

以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”试试自我嘲解悄悄变化的我青春期生理变化的影响如何对待青春期生理变化？

青春期的心理变化怎样看待青春期矛盾心理？青春期的生理变化怎样正确处理青春期矛盾心理？课堂小结当堂练习1、进入青春期，李立最苦恼的是没有长高，却长胖了不少；小红最苦恼的是长得太高了，比同学高出一个头，却太瘦了。对此看法正确的是(

)A．李立的身体已定型，不能长高了B．小红只会长高，不会长胖了C．应该严厉地批评他们，不允许关注自己的体型D．进入青春期身体的成长有着不同的韵律和节拍D当堂练习2、青春期的生理变化和心理变化会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。下面属于青春期烦恼和困惑的有()①小刚说：“我的脸上长了好多小痘痘，太难看了。”②小王说：“你看我脖子上长了个大疙瘩，说起话来声音沙哑，太难听了。”③小强特别想和同桌的女生说说话。可又总觉得不好意思