皮肤分类及保养

皮肤分类及保养第一页，共二十九页，编辑于2023年，星期一健康皮肤水油分泌平衡有弹性、光泽皮肤没有疾患质地光滑细腻，皱纹与年龄相当肤色均匀，无明显色斑对外界刺激不敏感对日光反应正常健康皮肤特点第二页，共二十九页，编辑于2023年，星期一影响皮肤的原因内在：心情睡眠年龄营养生理条件运动外在：环境气候抽烟喝酒咖啡紫外线氧化第三页，共二十九页，编辑于2023年，星期一各类肌肤分类及保养1中性皮肤（normalskin,N）2干性皮肤（dryskin,D）3油性皮肤（oilyskin,O）判定标准：根据皮肤油脂分泌和角质层含水量第四页，共二十九页，编辑于2023年，星期一1.中性皮肤中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。角质层的厚薄及含水量适中，皮质分泌适中，纹理细腻柔软。

毛孔较小，不明显。皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化影响，夏天趋向油性，冬春季趋向干性，25岁后向干性转变。

保养重点：适度清洁和保护

第五页，共二十九页，编辑于2023年，星期一2.干性皮肤

分为缺水型和缺油型.

缺水型多见于年轻人，缺油型多见于35岁以后及老年人。皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。保养重点：

适度清洁

注重补水、滋润

注重皮肤保养，促进新陈代谢

第六页，共二十九页，编辑于2023年，星期一3.油性皮肤

多见于青春期的年轻人，肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻是看起来比较老。保养重点：注重清洁抑制油脂分泌

第七页，共二十九页，编辑于2023年，星期一混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30岁之间，面部的“T”区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性，这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。保养重点：重清洁，补充水分“T”界可选用少油脂产品4.混合性皮肤第八页，共二十九页，编辑于2023年，星期一5、敏感性皮肤

皮肤较薄，偶见微细血管；对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿更换新的化妆品易出现过敏现象。受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。

保养重点：选用天然、不含香料、无刺激的护肤品；不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。

第九页，共二十九页，编辑于2023年，星期一如何在日常生活中保护皮肤防晒：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红您的皮肤；而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上，穿透性特别强。饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效等）韭菜、香菜、芹菜为感光食物，经紫外线照射后易产生斑点；红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄；白菜、洋葱、萝卜对消退黑色素有很好的效果；玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线；草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素C也是美白圣果。保湿和防晒是一切皮肤护理的基础和重点第十页，共二十九页，编辑于2023年，星期一1

面疮23对临床的皮肤问题进一步分类4

老化黑斑敏感问题性肌肤的保养5眼睛第十一页，共二十九页，编辑于2023年，星期一皮肤存在的问题---面疮面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁，造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象.白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。容易长青春痘的部位：T字部如何进行日常的保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的产品，定期去角质和使用面膜。第十二页，共二十九页，编辑于2023年，星期一皮肤存在的问题---老化角质层薄弱皮脂囊及毛囊萎缩网状层张力疏松如何延缓皮肤的老化：注意日常的护肤保养，充足的睡眠如何进行日常保养：注意清洁，补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜。第十三页，共二十九页，编辑于2023年，星期一皮肤的问题--黑斑黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤质。黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识：避免紫外线的过度照射，不使用劣质化妆品如何进行日常保养：注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。第十四页，共二十九页，编辑于2023年，星期一皮肤的问题--敏感性肌肤敏感肌肤的特征：容易看到微血管；受刺激时反映敏锐；末梢神经易受刺激形成敏感皮肤的成因内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。如何辨别敏感性皮肤：用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品，观察一周此部位是否过敏，如何进行日常的保养：清洁、平衡、加强滋润。第十五页，共二十九页，编辑于2023年，星期一眼部皮肤问题及解决方法黑眼圈：眼周围血液淋巴细胞循环不好，身体情况差，熬夜、情绪压力容易形成。热敷、按摩眼部，能够血管扩张，促进血液循环。眼袋：就是下眼皮浮肿，眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积，如皮下松弛，皮下脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。充足的睡眠，按摩，多食维生素A食物：胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。皱纹：表皮组织干燥变薄：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细，失去网状支撑力脂肪粒：身体分泌失调，面部油性过多，未洗净；用了过油的护肤品。建议多吃青菜，少吃油腻。第十六页，共二十九页，编辑于2023年，星期一美容误区一、不卸妆，直接洁面二、不用护肤水，直接涂精华液、面霜三、全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理四、临出门才涂防晒霜五、防晒霜可以全脸涂抹六、一年四季用一种面霜第十七页，共二十九页，编辑于2023年，星期一美容误区七、面膜敷的时间越长越好八、油性皮肤不需要补水九、用手直接取护肤品第十八页，共二十九页，编辑于2023年，星期一不卸妆，直接洁面如果出门前如果化妆，回家后一定要卸妆，因为化妆品都市油性的，如果直接洁面，这些彩妆回大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。第十九页，共二十九页，编辑于2023年，星期一不用护肤水，直接涂精华液\面霜精华素、面霜应该在清洁完皮肤，均匀涂抹护肤水之后使用，

护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分，

直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。第二十页，共二十九页，编辑于2023年，星期一眼睛周围可以抹面霜？眼部皮肤是最薄弱的，与面部皮肤不同，应该使用专门的眼霜来进行身体最脆弱部分的护理。眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同，而且面部一般都含有油份，涂在眼部会引起脂肪粒。第二十一页，共二十九页，编辑于2023年，星期一临出门才涂防晒霜防晒霜中化学成分需要一定反映时间才能够起作用，所以防晒霜应该在出门前20分钟到30分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。第二十二页，共二十九页，编辑于2023年，星期一一年四季使用一种面霜一年中，春夏秋冬的气温，空气中的干燥或湿润温度都会同时发生变化.

夏天选用保湿的乳液，以保证毛孔分泌通畅，春秋风沙较大，滋润型的面霜成为首选，

冬天干燥气温低，面霜除了滋润之外还要兼具锁水保湿的功效。第二十三页，共二十九页，编辑于2023年，星期一面膜敷得越久越好面膜在脸上保留15分钟即可，除非它特别标注可以敷多长时间，因为面膜敷上后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会面色发黄。而且一般时间超过15分钟，皮肤已对面膜中营养物质吸收达到了饱和状态，即使再继续敷脸也不会增加作用。第二十四页，共二十九页，编辑于2023年，星期一油性皮肤不需要补水皮肤过度地分泌油脂其实是缺水的表现，正是缺水才导致毛孔无法正常排除，皮肤因为缺水不能起到保护和滋润皮肤的作用，发出求救信号，于是紧急分泌出很多油脂来对皮肤进行保护。许多人喜欢用吸油面纸吸干油，或使用去油的产品，长期使用反而会让毛孔粗大，生暗疮、长痘。其实，护理油性皮肤的根本，是通过补水把油性稀释开来，让皮肤能通畅排泄。第二十五页，共二十九页，编辑于2023年，星期一常见皮肤类型的护肤指南

健康皮肤是内外因素相互作用的结果，需要内外兼治。养成良好的生活习惯，饮食均衡，适宜的体育运动、保持稳定良好的情绪、合理的饮食、充足的睡眠