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文档简介

烦恼来了怎么办

中小学心理健康教育课学习上的烦恼生活中的烦恼请同学们在组内交流自己面对烦恼的小方法。《快乐的歌》123举起手看着我笑一笑烦恼通通都抛掉好心情自己找456扭扭腰跟着我向前跑每分每秒都逍遥连声音也在笑快乐的感觉无法想象如同星星般的闪亮mohalilohalilo肆意张扬大声歌唱美好的感觉无法想象如同阳光铺满心房mohalilohalilo幸福在全身流淌微笑的脸庞-

运动时我们会出汗，加速新陈代谢，使心情变舒畅。

倾诉能释放压力，减轻悲伤和愤怒，帮你保持健康的心态。积极的、乐观的心态面对烦恼我想买一架遥控飞机，可是爸爸妈妈不给我买，我很烦恼。本来作业就很多，回家妈妈还要布置一些家庭作业，让我感觉压力很大。语文考试成绩不理想，最要好的朋友看到了我的成绩，我认为她会嘲笑我，以至于我上课听讲不认真，成绩上不去。沟通和换位能够让我们更进一步了解一个人的内心，让我们学会体谅别人，理解别人。

人生旅途中我们每一个人都会遇到不同的烦恼，只要我们积极面对

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