健康教育知识培训内容

谢楼小学健康促进学校健康教育知识培训内容时间： 主讲人：标题：健康促进学校专题知识培训方式：专题讲座培训地点：会议室培训人员：全体教职工培训内容：一、健康的定义健康不仅仅没有疾病和伤残而是达到生理心理和社会适应能力等综合素质的完善及良好的道德素质。二、健康促进的定义健康促进是充分利用行政手段广泛协调个人家庭和社区及社会各相关部门履行各自对健康的职责，共同维护和促进健康的一种社会行为。三、健康教育的定义通过有计划有组织有系统的教育活动促使人们自愿地采用有利于对。念区、结。点1、健康含义的整体性：师能。2、参与活动的全员性：，需。3、干预措施的全方位性：学校不是采用一两种手段而是采用制定学校健康政策创造良好的学校物质与社会环境建立密切的学校与社区之间的关系提高个人健康技能以及提供卫生保健服务等多种综合措施来促进和提高师生的健康水平。六、健康促进学校工作的基本原则1个“核心：健康2个“人群：学生和教职员工3个“要素：学校、家庭和社区4个“目标：知识、信念、行为、技能5个“部门：卫生、体育、教学、后勤、德育6、、务标1、培养师生健康的生活方式2、提高师生的身体素质3、为师生提供良好的学习工作环境4、促进师生的心理健康5、通过学校向家庭、社区传播健康信息，促进全社区成员的健康诺。。。。。。健康教育知识培训记录时间： 主讲人：标题：知晓您的血压和控制目标方式：专题讲座培训地点：会议室培训人员：全体教职工培训内容：我们的培训目标是普及高血压知识减少高血压危害控制高血压保护心脑肾健康膳食保持健康生活方式指导教职工学习血压的自我测量及监测方法当您发现近一段时间时常会出现头痛头晕耳鸣心悸眼花手脚麻木、流鼻血等症状测量血压后发现血压增高那么就有必要作进一步检查以明确到底是原发性高血压但这些必须要正规医院请专业医生会诊才可以做出正确诊断高血压病是一个长期逐渐进展的慢性疾病高血压患者应及时治疗并学习血压自我监测得相关知识。一、高血压病的原因及症状原因：可能与下列因素有关1.遗传2.摄盐量3.吸烟4.超重5.酗酒6.缺乏锻炼7.精神紧张症状：高血压作为心脑血管疾病的重要危害因素，导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生，严重威胁生命与健康的并发症。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。记失。如，，脏肾，有尿少、无尿、食欲不振、恶心等症状。二、血压的正常范围按照世界卫生组织建议使用的血压标准是凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg一于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压血压值在上述两者之间亦即收缩压在141—159mmH之间，舒张压在91-94mmHg之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。低血压是指收缩压低于12千帕(90mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)法、。：咯如。模压。心叫。识吐。压件.在法.确,效果,。1应放在与右心房同一水（坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上卧时则放在腋中线水平，或脱掉一侧衣袖。2展5血。3，，，窝2～3。4）出。5到升0～0阀。6、缓慢放气（每秒4mmHg速度，注意肱动脉声音和水银柱刻度变化。7当听到第一声搏动音时水银柱所指的刻度为收缩（高压当搏动声突然减弱或消失，此时水银柱所指刻度为舒张压（低压。如未听清，应先放完袖带内的气体，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重复测量，记准测值。8、测完血压后，将气带内余气排尽，拧紧气阀螺旋帽，解开袖带，整齐折叠后将其和气球平放于盒内，血压计向水银槽方向侧倾45°角，使水银柱内的水银全部退回槽（以防水银倒流再关好水银槽开关。最后关闭血压计的盒盖。如果需要每天观察血压变化，做好记录，使得测量的结果更为可靠。在家测量血压时还需注意以下几点：1压。2。3。4。5，“0。施1，。2、合理膳食。饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。3、合理减肥、控制体重。最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。4、戒，使。患。5、体力活活。6、注意心，。！健康教育知识培训方式：专题讲座 主讲人;培训地点：会议室培训人员：全体教职工培训内容：一、呼吸道传染病的基本特点及预防1、呼吸道传染病是借空气飞沫为传播因素，经呼吸道侵入的一类急性传染病。2、临床表现：主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎症。特点：全年均可发病。3。4。5键（1。（2。（3。（4。（5。（6所。（7。%－%液200ml/m喷洒或抹，3%－5%甲皂液或0.2%过氧酸喷感冒包普通冒和行性感。鼻简冬流。。直。1（A（（C，。H和N都是细胞表面抗原，H代表血细胞凝集素，简称血凝素（Hemagglutinin，N代表神经病氨酸霉（Neuraminidase类H1N1和H32、。2期食。3状，也，于最严重的并发症之一为雷伊氏（Reye’sSyndrome）综合症，受影响的包括肝脏和神经系统。4防，意足。策1方拉OK浮上也，为。到。2衡，强。3眠这是最基本和最重要的保健条件如果感觉到自己好像快要发病时便应给予自己充足的休息时间不能让自己疲劳过度疲劳会令身体变得虚弱很容易被感冒细菌乘机侵入。4、切忌积压压力压力会对身体带来不良影响故经常保持心情愉快患上感冒的机会也会相对地减低。5、回家后应洗手和漱口因为户外四处都布满很多病菌当我们回家后便应用肥皂和热水洗手以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口除洗手和漱口外外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌因此我们亦应换上清洁的衣服。有6、留室温度湿度室内温应保于摄氏18至20度，而湿则以70％为最想。温过高会身对寒的抵力弱此必注室内度调另可利用加器湿毛来增室的湿免气过干为湿高的境下病的动能会减传染便之减此也经保持内气流通避把细困在内。7、节吸烟吸烟令体的抗力弱使各病有可之。五、防冒“字歌”开：明起，窗