养成好习惯成就好人生

PAGEPAGE1养成好习惯成就好人生(中学生一日常规、中学生几大学习习惯)第一篇：养成好习惯成就好人生(中学生一日常规、中学生几大学习习惯)养成好习惯成就好人生“观念决定思路，思路决定出路，方法大似气力，细节决定成败”，养成好习惯成就好人生。我们先看一个故事：亚历山大图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但是有一本很不贵重的书得以幸免。有一个仅能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。本书本身不是很有意思，但是书页里面藏着一样非常有趣的东西：一张薄的羊皮纸，上面写着点铁成金的密秘。所谓点铁成金，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底是：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年„„他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头„„没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具有习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了”。事实确实是这样的，就拿那个穷人来说，他多少年风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金石。可是当他找到后，他却随手扔到了海里。不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻间破灭了。培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”。这话就像是对那个穷人说的似的，准确而又深刻！即使对今天的我们来说，也不无警示意义。要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，服务于我们。否则，我们也可能不由自主地把点铁成金石扔进海里。在生活和学习中，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯。那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可短缺的基础。然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成。果真如此吗？有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。”可见，从小养成良好的习惯多么重要。著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要注重良好习惯的养成。这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。那么，作为学生怎样培养自己的好习惯呢？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。我们可以从以下几个方面进行进行培养.一、学生一日行为规范养成教育从我校实际出发，以《中学生守则》和国家教委颁布的《中学生日常行为规范》的内容为依据，采用量化记分法，在贯彻执行“规范”中，通过对学生行为量化考核，力求使我校达到“一个改观，三个突破”的目标。即：使卫生习惯改观，使学生在文明礼貌、遵规守纪、爱护公物方面有较大突破。第一项仪表行为第1条衣着、发式要符合中学生身份，不穿奇装异服。不穿背心、拖鞋、过短短裤入校上课，运动场上不赤背。男生不留长发、不烫发。女生不烫发、不梳披肩发。男女生一律不许化妆、不许佩戴首饰、不留长指甲。违反其中之一者，除责其理发、修整更换外，减1分。第二项文明礼貌行为第2条使用礼貌用语，举止文明。互助互尊，谦恭礼让，在校园道和教学校内一律靠右行走。不打闹，不说脏话，不欺弱小同学。未经允许不进入他人房间或办公室。不随便拿别人东西。违反其中之一者减2分。动手打人、协同校外人员参与打架者，分别受警告、记过以上处分。每次扣10——20XX第10条认真做眼保健操和课间操。不做眼保健操或未经班主任批准不上操者各减1分。做操不认真被全校点名3次以上者进行教育、注册。第四项纪律行为第13条严禁课间出校门（特殊情况由班主任开证明或以病假条、医生处方为证）。违反者一次减1分。第16条各种集会准时集合，安静听讲。说笑打闹或做其他与地无关事情者一次减1分。第17条不买零食，不乱扔垃圾。违反之一者一次减1分。第五项卫生行为。第20XX按时认真参加值日或大扫除，不参加者除补做外一次减1分。第21条爱护校园环境，维护校园整洁，不随地吐痰，不在教室和校园内乱扔纸屑、果皮和食品纸等。保持厕所和下水道处卫生。违反之一者，一次扣1分。第22条不摆阔气，不乱花钱，不吸烟，不酗酒。违反之一者一次减2分。吸烟、酗酒者分别受警告以上处分。第六项爱护公物行为第23条爱护校舍和各种公物，不得在黑板、墙壁、门窗、课桌椅、布告栏、值周黑板等处涂抹或乱写乱刻。不许用脚踏门。违反之一者一次减1分。破坏公物者除赔偿外，一次减3分。第24条节约水电。爱护实验仪器、用具和药品。不攀折花草树木。违反之一者，一次减1分。第七项爱校爱国行为第26条关心热爱班集体。不参加班集体活动、损害班集体荣誉，一次减1―2分。第27条不做有损学校荣誉的一切事情。违者一次减2―3分。第29条升国旗，奏唱国歌要肃立、脱帽、行注目礼，认真听国旗下的讲话。违反之一者一次扣3分。二、中学生应养成的十大学习习惯中学学习是一个系统的过程，它不像小学的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的中学内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，中学生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。1、认真预习的习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。2、专心听课的习惯3、及时复习的习惯4、独立完成作业的习惯5、练后反思的习惯在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。6、积极应考的习惯7、阅读自学习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。8、观察的习惯9、切磋琢磨的习惯10、总结归纳的习惯以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条，在这里只是希望抛砖引玉，让中学的同学们借鉴更多更好的学习经验，来改善自己的学习方法。最后我们分享著名心理学家威廉•詹姆士的一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生第二篇：好习惯成就好人生——“习惯养成训练”有感好习惯成就好人生——“习惯养成训练”有感山西省介休市北坛小学五年级107班李欣瑜最近，学校在开学第一个星期组织了“习惯养成训练”通过训练，同学们认识到了好习惯的重要性，并学会了路队、阅读、书写等多个方面的好习惯，让我们受益匪浅。让我们对学校的校训有了更深一步的理解。美国心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说好习惯是可以决定一个人的命运。当好习惯成了一种自然，习惯一小步，人生都将会迈出一大步。培养好习惯，就是在寻找成功的方法。我们小学生只有从小养成良好的习惯，才能学有所成。习惯是什么？比如：行人靠右走、饭前洗手、饭后漱口„„生活习惯、学习习惯、工作习惯可以说习惯在我们人生中有很多。有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！习惯具有很大的定向作用，力量也是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。良好的学习习惯一旦养成，就会“习惯成自然”地运用到学习中、生活中。同样不良习惯也会“习惯成自然”。这次的“习惯养成训练”就是对习惯的一次纠偏。它及时指出我们学习中的不良倾向，倡导良好的学习生活习惯，使不良习惯得到较早纠正，从而提高学习效率，也让我们在平时生活和社会活动中注意养成良好习惯，成为一个有素质的人。这次‘习惯养成活动’让我们认识到好习惯的重要性，而且培养一个良好的习惯，不仅需要好的思想品质、端正的学习态度、明确培养的目标任务，更加需要持之以恒的训练。那么，同学们，让我们从学习和生活的一点一滴做起，培养我们的好习惯，并且持之以恒。让好习惯成就我们的好未来！多一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会；多一个好习惯，生命就多一份享受美好生活的能力。山西晋中介休市北坛小学五年级:李欣瑜第三篇：20XX中学生关于好习惯成就人生演讲稿20XX中学生关于好习惯成就人生演讲稿范文一各位同学们：大家好，人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!谢谢大家!范文二尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!今天我讲话的题目是《好习惯，益终身》。法国学者培根说过习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。行为习惯就想我们身上的指南针，指引着我们的行动，爱因斯坦有句名言，一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大而构成性格的正式日常生活中的一个好习惯，好习惯养成的越多，个人能力就越强，养成了好习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将成为打下坚定对基石，小时候的鲁迅，先生就养成了不迟到的好习惯，她要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡是都要早做。有这样一个故事也许大家听过很多遍：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，又高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人，但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者，有人问老总：为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?企业老总回答说：一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这样人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。同学们，今天的习惯决定明天的明天，因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声谢谢你好对不起，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解，宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法人们常说。播下一个行动，便会收获一种习惯，播下一种习惯，便会收获一种性格，播下一种性格，便会收获一种命运，同学们，希望你们从小将好习惯好人生，的种子埋下，永恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!谢谢大家!第四篇：养成好习惯成就好人生2让我们冲出鸟笼敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好，我为大家演讲的主题是《让我们冲出鸟笼》。在21世纪里，科学技术水平提高，‘娇嫩的花朵’也随之绽放，现在，世界上独生子女普遍大地，一股黑烟正四处扩散——溺爱。溺爱！缩小了孩子们的视线，养成了懒。贪的坏习惯。孩子在家称王，衣来伸手，饭来张口。可见，父母已是孩子的贴身随从了！这“溺爱事件”随处可见：学校外“宝贝，你的鞋带掉了，快蹲下来，我帮你系！”一位妈妈叫住那位正活蹦乱跳的小男孩。小男孩把脚抬起来，不肯蹲下，那位妈妈只好半蹲着，终于系好了。只见小男孩正在摆弄着红领巾，“呀！宝贝，我帮你绑！”小男孩把红领巾扔在地上让妈妈捡，妈妈没有任何怨言，伸手去捡，红领巾却被小男孩踢的老远。那位妈妈还是吞下了这口气，提着裙子跑到路边去捡红领巾！使路人回头，骑车人转头，那场面可真尴尬。九在那位妈妈涨红着脸时，准备将红领巾给小男孩系上，可回头一看，小男孩正在地板上嚎啕大哭，那气势，惊天地泣鬼神！没办法，妈妈只好劝尽心思想办法，最后还陪进了一大包零食！最后，才看着小男孩抱着零食，抹掉眼泪，一摇一摆地走向校门„„这才骑着车安心去上班。如果世界上每个父母都溺爱自己的孩子，那世界就会变得枯躁无味，那黑烟的蔓延，将是井底之蛙的后续！我多么想呼吁：让我们飞翔，成为雄鹰！雄鹰比“望子成龙”，“望女成凤”更好得多，比紫荆城的“小公主”，“小皇帝”更快乐得多，让“随从”下岗吧，让自己解脱，去敞开胸怀，吸取天地人和的营养，享受原本属于我们的大自然，去探索奥秘，去观察奥妙，你会每天快乐地说：“这世界真是太美好了！”不要再让我们成为童话里描述的“井底之蛙”！我们要做蓝天里飞翔的快活的雏鹰！那我们将多么快乐，而不是生活在布满黑烟的“溺爱”之地!不做鸟笼里的鸟儿；不做温室里的花朵；不做花盆里的苍松！第五篇：中学生一日常规[范文模版]高新区（新市区）中学生一日常规（试行稿）一、到校1、早到5分。每个时段提前5分钟进入教室。不得迟到、早退、旷课、逃课，有病有事请假。2、带齐用品。不带与学习无关的东西（ＭＰ３、手机、游戏机及与课程无关书籍）。3、礼貌待人。见师问好，请假道谢，提倡“十字”文明用语（您好，谢谢，对不起，没关系）。4、注重仪表。统一着装，男生短发，女生不烫发、不染发。禁穿背心、短裤、拖鞋、高跟鞋；禁止光头、文身、蓄胡须、披肩发、佩戴首饰、留长指甲；禁戴耳环、涂口红、染指甲，禁穿喇叭裤、紧身衣、迷你裙、吊带衣等。5、注意安全。往返途中遵守交通规则。放学尽快回家，禁止路口聚堆、摊点购物、街上闲逛。6、积极休息。住宿生，双休日应按照学校规定离校回家或到校。二、早读1、积极晨读。早到学校，分秒必争，拒绝聊天，主动朗读背诵。2、上好自习。按时进班。按要求阅读背诵，禁做其他作业或补抄作业。三、卫生1、彻底清扫。要求“一拖四扫四洒六净”（拖教室；早读、课间、中午、活动扫洒；地面、门窗、黑板、桌凳、墙壁、纸篓干净）。值日生挂牌上岗，负责洒水、拖地、关灯、擦黑板、抹讲桌、摆粉笔、开关门窗、收拾工具、及时拉开窗帘等。2、随扫随倒。垃圾随扫随倒，倒入指定垃圾池。实验课、多媒体课下后要立即清扫。3、班干督促。班长、卫生委员要及时检查、处理并汇报卫生扫除情况。四、上课学习1、提前坐定。预备铃响进班准备，用品放左上角。不摆放无关书籍（桌面最多３本书籍）。2、做到“二静”：心静（心无杂念）、安静（静候教师上课）。3、对师礼貌。上下课向老师齐声致礼，迟到喊“报告”，进班动作要轻、要快。出教室请老师同意，并及时补假。教师点名应立即起立，递接东西用双手。不顶撞教师。4、严守纪律。不迟到、早退、旷课、逃课。严守《课堂规则》。5、坐姿端正。严禁趴睡，不做与学习无关的事情（听音乐、玩文曲星、聊天、喝水及吃零食）。6、主动学习。做到“五到”：心到、眼到、耳到、手到、口到；主动练习，力争“堂堂清”。7、心理健康。正确对待困难、挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。8、遵守规则。实验课依老师指导进行，提前结束实验的不能随意出教室或实验室；爱护设施，注意安全。体育课穿运动服、运动鞋。9、正常考试。考试态度端正，做到认真答题。10、诚信考试。测验、考试要诚信，不弄虚作假。严格遵守考试纪律。11、配合检查。配合领导或学生会的检查，杜绝旷课、逃学或课堂趴睡。五、集队（课间操、升旗、联欢等）1、要快静齐。集队快、静、齐（队形齐、步伐齐、口号齐、退场齐），总结后有序退场。2、做操规范。课间操要精神饱满，队列整齐，态度认真，姿势正确，动作标准。3、升旗肃穆。参加升旗仪式态度要严肃认真、站姿端正、着装统一。4、场地干净。保持会场清洁，禁止吐痰、吃零食、扔杂物等。六、课间休息1、积极休息。除值日生外的学生出教室活动，或远眺，或深呼吸，提前1—2分钟回教室。2、保持安静。不在教学区、办公区喧哗、追逐打闹、吹口哨、讲粗话、吃零食、拍玩三大球。3、禁出学校。不得擅自离校，课间也不许回宿舍。4、礼貌进出。进入办公室要征得同意，不翻阅老师的东西。七、课外活动1、积极锻炼。积极参加班组活动，不出校门；锻炼增强体质，同时注意安全。2、爱护公物。爱护图书，严禁撕、挖、画，保持阅览室安静、清洁，遵守阅览室规则。注意保护多媒体设备。3、配合检查。放学前10分总结、检查。4、禁止游戏。在机房或多媒体严禁游戏。八、晚自习（包括画室）（寄宿制学校）1、提前到位。分秒必争，独立完成当天作业，做到作业“日日清”。2、绝对安静。不得聊天、跑动、吃喝、换位、看闲书、抄答案、听音乐、玩文曲星、开多媒体电脑。3、核对出勤。值日干部填写《教室日志》、关窗、关灯、锁门，并配合教师如实核对缺席情况。4、准时离开。晚自习铃响后5分钟离开教室。严禁男女同学下晚自习后在教室或操场成双逗留。九、住宿（寄宿制学校）1、按时作息。按时起床睡觉，起床整理内务。洗刷多在洗刷间进行，谦恭礼让，相互理解。2、舍内整洁。被褥叠放有棱角，铺面平整，物品排放有序，垃圾随扫随倒。3、安静休息。休息铃响，立即灭灯，室外无人，室内无声。禁打电话、下棋、弹唱、乱窜、打手电、点蜡烛，也不能提前起床。禁止穿木拖鞋及光着上身。4、舍长负责。轮流值日，及时清扫。禁止自换宿舍或自倒床铺。5、