中学生体育活动教案7篇

中学生体育活动教案7篇

中学生体育活动教案7篇

教育功能是体育最根本的社会功能。就其普遍性而言，它对人类社会的影响是体育的其他社会功能无法比较的。因此，人们特别重视体育在教育中的作用。下面是为大家带来的中学生体育活动教案7篇，盼望大家能够喜爱!

一.教学内容：

安全常识和韵律活动

二.教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。

4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进展练习，发挥自己创编动作体会乐。

三.教学的重点难点：

重点：使学生把握体育课损害事故发生的留意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四.教具预备：多媒体、卡片、红五角星。

五.教法与学法：

1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜测和学生实际参加突出教学的重点和难点。

六.教学过程：

1.导入提醒课题。

①出示杂技图片，思索问题。学生大胆猜测，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

提醒问题：天鹅有危急吗?学生举例说明。

教师归纳学问点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法?

学生口答，教师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜测：体育课上还有那些安全学问?学生争论，各自发表见解。

5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全学问，想知道是什么吗?

让学生自己选择看的挨次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互帮忙学爱护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么学问?

7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进展分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进展练习。

8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

再次记忆学到的学问。

二武术—健身拳

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与安康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。在授课中充分表达出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培育学生终身体育意识，欢乐中学习成长。

二、教材分析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培育学生爱国主义情怀以及增加民族优越感和民族认同感。健身拳相比照较简洁，再此之前学生已经有了肯定身体素养的积存以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增加学生身体柔韧协调等身体素养，尤其对于培育上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析

我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生奇怪心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了肯定的认知，由于其奇怪心强，在教师的引导下可以充分的进展问题的思索，学习兴趣比拟高。并且在此阶段学生慢慢步入青春期，渐渐的在意别人对于自己的看法，更盼望得到别人的关注，竞争意识也比拟剧烈。因此，应当充分的借助学生的奇怪心以及竞争意识来进展绽开教学。

四、教学目标

【学问与技能】

学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以把握4～5式健身拳的技术动作。

【过程与方法】

通过观看仿照、合作探究等方式进展反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素养。

【情感态度与价值观】

熟悉到中国传统文化的博大精深，喜爱体育，培育终身体育意识。

五、教学重难点

【重点】

能够正确标准做出武术动作

【难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。

2.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮忙学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和把握。

5.分组练习法：通过体育小组的形式进展练习，并进展组间竞赛，教师可以有针对性的进展教学，并能提高学生的竞争意识。

七、教学过程

(一)开头局部(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进展可以让学生快速进入上课状态，并以热忱饱满的态度进展学习，熬炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提示可以提高学生的安全意识，避开危急的发生。

(二)预备局部(8分钟)

预备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避开了在后续联系中消失运动损伤：

1.慢跑

方法：四路总队围绕体育场进展慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。

【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培育集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

(三)根本局部(30分钟)

1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进展《健身拳》动作示范，引导同学进展观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

【教学意图】通过教师进展富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习

2.示范及讲解

(1)先组织学生以体育小组为单位进展观看挂图并且进展尝试仿照动作，赐予学生5min，对动作形成初步的印象。

(2)讲解：教师运用递进分解法进展讲解前五式技术动作。

①预备势：并步直立，目平视前方。

要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

教师带着练习2次

②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳快速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要精确。

教师带着练习2次

③戳掌冲拳：

右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

教师带着练习2次

④抽拳弹踢：

左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

教师带着练习2次

⑤进步蝶掌：

右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

教师带着练习2次

【教学意图】选用递进分解法进展教学，更有助与学生对于整个武术套路的把握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进展稳固。

3.完整练习

(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进展巡察纠错指导。

练习时间：5min，练习完毕后教师进展集体纠错。

(2)稳固练习：依照上次练习分组进展练习。

(3)集体展现：教师前面进展示范，带着学生做完整动作。

4.大比武

每一小组依次进展展现，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓舞。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生渐渐的把握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够快速帮忙学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、沟通、争论、评价，提升学生自主、合作、探究的力量。设置优生展现的环节更能激发学生的竞争意识，集体进展比拼。

(四)完毕局部(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从学问与技能、情感态度与价值观方面进展总结，表扬优生，鼓励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮忙学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心预备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进展鼓舞性评价，为学生树立信念，养成自我评价的意识。

八、场地器材

体育场、录音机、磁带。

九、估计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

十、课后反思

教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进展体育课的学习。教学步骤：

一、课前常规：

1、教师应整理好着装，注意仪表，提前到操场预备上课。2、仔细写好教案，预备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4.上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并预备上课，体委应带着局部同学帮助教师预备场地，器械。

5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明状况，记入考勤。

7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其状况安排见习或适当活动。

8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必需随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必需穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

11、上体育课时，学生应精神饱满敬重教师团结合作，积极进取，仔细听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规：

1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，快速集合队伍。2、体育委员报告出勤状况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告，经教师允许前方可入列。4、学生按教师要求刻苦熬炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、教育学生留意安全，防止事故发生。

7、总结本课状况，布置课下练习，安排归整器材。

三、课后常规

1、分析本课状况，写好课后小结。2、能仔细完成课外体育作业。

一、课的设计:

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。

首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。

本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。

二、课时规划:

教材:

途中跑素养练习

教学任务:

复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。

(一)开头局部:3

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

(二)预备局部:6

嬉戏:贴膏药

(三)根本局部:26

1、跑的帮助练习6次数

a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15×2

b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15×2

组织教学:采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图:

××××××××××

××××××××××

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐20

a、途中跑:(次数:200米×3)

学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。

b、仰卧起坐(次数10-20次×3)

动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

组织教学:采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展

(四)完毕局部5

1、放松练习

2、小结并下课

教学目标：

1、在相互争论中和教师引导下，理解体育熬炼的价值。

2、在自学、争论和教师互动沟通过程中，提高对体育熬炼的熟悉。

3、在教师引导下明确个人坚持体育熬炼的策略。

教学重点难点：

重点：使学生理解坚持体育熬炼对身心进展的价值。

难点：引导学生主动进展体育熬炼，明确个人坚持体育熬炼的策略。

教学过程：

(一)课的开头

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育熬炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

(1)内容。

(2)目的。

(二)活动一、坚持体育熬炼对身心进展有什么价值

1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育熬炼价值的根底上，能够更全面地理解坚持体育熬炼对身心进展的价值，进而提高主动参与体育熬炼的积极性。

2、活动形式。小组争论，推小组代表全班沟通，教师小结。

3、详细操作。

(1)教师提出分组争论要求。

(2)小组争论。

(3)教师巡察指导，搜集信息。

(4)小组推代表与教师和同学沟通。

(5)教师结合学生沟通状况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

(三)活动二、说一说“你参与过的或观看过的最难忘的体育活动和竞赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。共享参与体育熬炼的感受、体验和收获激发学生主动进展体育熬炼。

2、活动形式。同桌争论、班上沟通，教师小结。

3、详细操作。

(1)教师语言组织。

(2)同桌同学之间沟通。

(3)推代表与教师和同学沟通。

(4)教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

(四)提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生沟通体育格言。

3、引导学生观看_加体育熬炼的视频。

4、学生阅读教科书中对_加体育熬炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳_体育思想观点，帮忙学生进一步加深对体育熬炼价值的理解。

7、教师小结。

(五)学习每天坚持一小时体育熬炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育熬炼的熟悉观点。

2、归纳学生熟悉观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育熬炼的误区发表自己的看法。

一、教学内容

篮球一对一运球转身技术

二、教学目标

学问与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。

过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,把握篮球的转身运球技术。

情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参加篮球竞赛,来提高与同伴的交往力量,培育团结协作的意识和集体主义精神

三、教学重难点

教学重点:篮球的正确运转姿态

教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。

四、教学过程

(一)开头局部(2分钟)

1.集合整队

2.师生问好,清点人数

3.检查服装

4.宣布本堂课教学内容与目标

5.安排见习生

教学组织:学生成三列横队,教师口令指挥,学生集体练习。

4、结合学生提出的看法，引导学生进展分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进展体育熬炼”的误区。

6、学生分组沟通，共同设计利用学习的空余时间进展身体熬炼的方案。

7、教师小结。正确地熟悉体育熬炼，能够坚决体育熬炼的信念，增加动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展现“