情绪词典：你的感受试图告诉你什么

情绪词典：你的感受试图告诉你什么读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图情绪词典情绪感受感受心理词理解第章感受词情绪词意义意象对话层次疗法感确定感疲乏关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，最终读懂人性。该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解，以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词，也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪，也许在某一点会豁然有所感悟，并对自己和他人产生新的理解。借助此书，心理咨询师可以助人，来访者和有心理困扰的人可以自助，平常人可以自学心理学；教师可以更好地理解和表达，年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪，从而获得更幸福的人生。第二部分，解读人的各种主要的感受，分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境，它的特点，它的影响，它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书，对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。这本书填补了心理学研究的一个重要空白。读书笔记读书笔记仅推荐给定力足够强的uu读。目录分析第1章人与动物是如何感受的第3章感受词与情绪词第2章意象对话心理疗法与回归心理疗法第一部分关于感受的心理学知识第1章人与动物是如何感受的什么是感受感受的七个层次第2章意象对话心理疗法与回归心理疗法意象对话回归疗法第3章感受词与情绪词感受词和情绪词的习得感受词和情绪词对人的意义感受词和情绪词学习的质量与影响不同语言中感受词和情绪词的差异的影响新文化运动中感受词和情绪词创新的利弊什么是中文感受词和情绪词，以及中国人的情绪第4章A第5章B第6章C第7章D第8章F12345第二部分感受词和情绪词释义第9章G第10章H第11章J第12章K第二部分感受词和情绪词释义第13章L第14章M第15章N第16章P第17章Q12345第二部分感受词和情绪词释义第18章R第19章S第20章T第21章W第二部分感受词和情绪词释义第22章X第24章Z第23章Y第二部分感受词和情绪词释义第4章A安全感第5章B卑贱感被忽视感被监视感和被窥视感被纠缠感被看到感被抛弃感被侵入感被指责感崩溃感第6章C惭和愧成就感耻感充实感崇高感和崇敬感愁、闲愁和万古愁存在感挫折感第7章D大乐（自我）独特感对跌落的不安感第8章F方向感丰饶感第9章G尴尬感恩或感激孤独感归属感第10章H寒凉感好感“好像有什么”的感受怀疑幻灭感荒谬感慌乱感悔或后悔混沌感第11章J饥饿感急迫感嫉妒（或妒忌）焦虑界限感敬畏感纠结疚与内疚沮丧感第12章K开阔感空虚感恐惧控制感匮乏感第13章L理所当然感连续感怜悯或悯第14章M麻木感满足感迷茫感和迷失感秘密感陌生感目标感第16章P疲劳、疲倦、疲乏和疲惫感漂泊感第17章Q亲密感清晰感确定感和不确定感第18章R荣、荣耀感和荣誉感融合感第19章S神秘感神圣感生死攸关感胜任感失控感失落感失望感时间感使命感第20章T塌陷感忐忑感通畅感第21章W危险解除感委屈温暖感稳定感我感无力感无聊感无助感第22章X希望喜和快、乐现实感心流新奇感信任感兴奋感幸福感幸运感第23章Y压力感厌恶感一致感遗憾、恨和不甘心异己感、异物感抑郁意义感、无意义感永恒感优越感第24章Z责任感珍惜感真实感自卑感作者介绍同名作者介绍这是《