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文档简介

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐《中国舞》教学大纲《中国舞》3级班（下）教学大纲

本课程适用于五到六岁的小伴侣，这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感触力和动作协调能力。

一、教学目标

精确     熟悉教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位，初步到达到颈立，背直，腿直，绷脚等要求，基本功方面基本能完成横叉的动作、养成同学自己数节拍的习惯。训练幼儿协调，柔韧性等基本能力，最后完成一个成品舞蹈。

二、教学内容

第一部分活动组合

让孩子迅速的进入舞蹈课程当中，主要内容有踏步，双手前后摆动，手，脚，转腰，双手往上延长和双手往下摸地，以及跳的动作举行热身训练。调动孩子的爱好和提高孩子的注重力，为后面课程内容做铺垫。

其次部分基本功训练

1.压脚背：脚背在舞蹈训练中十分重要，它是打算舞姿柔美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧最基本的训练项目。

2.基本坐姿：A:并腿坐：坐于地面两脚并拢伸直在前方，绷脚背，两手放两边指尖轻轻贴地，后背要伸直眼睛平视前方。

B：盘坐，坐于地面上身竖立，两脚交错在一起，一只脚在内，另一只脚在外。

3.双脚压前腿：在基本的地面坐姿上举行训练，要求：肚子贴腿，手往远延长，膝盖不能弯曲，脚背和脚尖也不能松懈，目的让小伴侣的跟腱拉长。

⒋踩胯：小胯，二位胯。训练柔韧度。

⒌竖叉，横叉；训练柔韧度。

⒍推地起腰：脚与肩宽，肩要有力气，腰要有力气推起来，然后掉头，手尽量去找脚后跟。

⒎地面躺下踢腿：前，旁，后，训练腿部的力气。

第三部分舞蹈短剧

⒈《吸跳步和敬礼》：步子练习

⒉《音乐反应》：训练小孩的节奏感

⒊《刷牙啦》：训练同学仿照能力

⒋《咏鹅》：训练同学协调性

⒌《波浪》：训练手臂动作

⒍《半蹲》：训练腿部能力

⒎《手位》：训练手的位子

第四部分成品舞蹈

《咖喱咖喱》：通过舞蹈中摆动左右胯，手、脚的协作练习，训练小伴侣的身体协调性和音乐的节奏感，调动孩子的学习爱

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