心理健康课培训总结

第第页心理健康课培训总结

本学期我被外派学习，进行了为期一个月的中学校心理健康教育的培训。首先感谢校领导给我外出学习的机会，作为一名非专业的老师，此次心理健康教育培训使我耳目一新，受益匪浅。这次培训是由常德市老师培训中心举办的，由省内资深的教授及外聘心理询问师授课，共学习了包括基础心理学、进展心理学、儿童心理学、心理测量学、心理诊断技能、心理询问技能及中学校生心理询问专题讲座、中学校老师心理健康维护等多门课程。学习期间观摩了桃源师范附小老师执教的学校生心理健康教育活动课，参观了常德市芷兰中学和湖南文理学院的心理健康教育工作开展状况和心理询问室设备等。通过这次学习使我树立了正确的心理健康教育理念，深刻认识到学校心理健康教育的重要性。

现将这次培训学习与我们学校生心理健康教育有关的内容及自己的心得体会整理总结如下：

一、心理健康教育内容主要包括：

心理知识的学习，培育同学学会学习，培强自学技能，从而订正不良学习心理与行为习惯；人际交往教育，使之学会交往、乐于合作、关怀他人，加强人际协调技能，减削人际冲突，促进人际和谐；适应性教育，使之积极适应各种环境改变及社会中各种应激事项；耐挫折教育，使之学会应付挫折刺激，避开心理失常、加强意志、提高心理承受技能，人格塑造教育，使之学会修身养性，加强自我教育技能，从而矫正不良的心理品质，促进性格全面进展；情感调适教育，使之学会科学的心理调适，加强自我调控技能，从而避开心理失衡，使同学具备阳光的心态。

二、开展心理健康教育

不只是一两位专业老师的`事，它还需要我们全体老师的共同重视和参加。老师不仅是同学知识的传授者，更是同学学习的楷模，我们的一言一行对同学都有较大影响。由于一句话、一个眼神就有可能激励或损害一个孩子。

我们老师应当把心理健康教育的过程和方法内化在课堂中，其实我们的每一堂可都有可能是一堂生动的心理健康教育课；在日常教学和管理过程中积极引入心理卫生的理念、意识和行为，关注和重视同学的心理健康；解决、处理同学问题应多考虑同学的心理状况，着重在同学日常教学中渗透健康心理意识，如在课堂中着重同学的心理与内心体验，尤其着重后进生、潜力生的心理，多给他们机会，让他们有机会体验胜利的喜悦，增加学习的爱好；鼓舞同学大胆展示自己的“闪光点”，每个孩子身上都有“闪光点”，哪怕是最差的同学。老师要具备这种慧眼，去擅长发觉，并制造条件大胆启用。

例如画画好的给他出板报的机会，朗读好的让他早上领读，劳动、体育、音乐好的都给以相应的工作。在集体活动时实时引导同学培育集体意识，加强团结协作精神；在文艺活动时引导同学借机舒缓学习压力，调整心态，愉悦身心;在体育活动、竞赛中引导同学正确面对失败与挫折，加强意志、提高心理承受技能；在日常的班级管理中强调人际和谐，着重同学的交往、人际沟通技能的培育，着重品德教育。

三、着重学习优秀孩子的心理

学习优秀的同学心理压力可能更大，学习一帆风顺及家长老师的青睐会造成其抗挫折的技能较差或做事过于要求完满，老师经留意引导。

四、援助引导家长学会和孩子沟通、沟通，克服在教育孩子上存在的方法简约，认识片面，忽视孩子内心体验等问题。

五、老师自身的心理问题不容忽视。

在此次学习沟通中了解到各地、各校老师都或多或少的存在或轻或重的心理问题，常见的有职业倦怠、焦灼、焦虑、烦躁、自卑、过度自尊等。对于这些心理问题的应对方法与技巧，我认为各位老师面对各种问题时应积极应对，而不是躲避和麻木不仁，任其进展。

我的