初中体育-蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

蹲踞式起跑课标分析本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。蹲踞式起跑学情分析（1）作为水平四的学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的学习空间，让他们动脑筋，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。（2）由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的辅助练习和游戏方式，让学生初步掌握动作方法，重点在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养学生的敏捷力。蹲踞式起跑教材分析短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个环节组成的。而蹲踞式起跑技术是短跑起跑的重点之一。2、起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。（1）“各就位”：听到口令后，走到起跑线前，两脚前后开立，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距也约一脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后；重心约在两臂和两腿之间；两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。（2）“预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力听信号。（3）“跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出。4，起跑的任务是对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。蹲踞式起跑课时计划时间4月5日班级七年级4班授课人王业增学习目标激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能，锻炼学生的反应速度。3、培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动

一热身部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务三、游戏：“找朋友”目的：集中注意力，发展反应能力。组织：

◎×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求任务。

3、教师讲解游戏方法和规则并组织学生进行游戏1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

3、听从指挥注意力集中。

要求：队伍整齐，反应灵敏。

二探究实践三恢复身心1、蹲踞式起跑技术动作要领（略）2、易犯错误（1）强跑（2）“预备”姿势身体重心过分前移。（3）过早抬体。游戏：“人与球赛跑”。目的：提高奔跑能力及反应能力。集合。意念放松，总结本课内容收拾器械下课。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××◎

（一）1教师导入新课。2分组自主学习3教师讲解4分解练习5完整练习6学生展示7知识拓展（二）１讲解游戏规则。２讲解并示范教师同学生一起放松

1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3．练习积极性高。4．遵守规则。要求:充分放松身心

教学效果蹲踞式起跑教学课上，我在教学的过程中给学生结合自己示范，直观的让学生了解了蹲踞式起跑方法，并且帮助学生记住了起跑的口令，了解蹲踞式起跑的简单动作，而没有一味的强调动作的技术性，学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。学生在学习时的积极性较高，对动作的掌握也不错，通过模仿练习使学生迅速掌握了动作，还多次进行迅速反应的练习。教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程尤其是在做蹲踞式起跑练习时，让学生两人一组进合作，体验运动员及裁判员角色的转变，及提高了学生的积极性也为学好技术起到了事半功倍的作用。在教学中通过分组练习、学生展示。大大提高了学生练习的积极性，在教学过程中学生对起跑姿势都有教系统的了解，在体验的过程中找到了提高技术的方法，体现了素质教育的开放性学习理念，对启迪学生的智慧、开发学生的想象力起到了良好的作用。整堂课井然有序，张弛有度。重点突出，采用的教学手段合理真正让学生在竞争、愉快、欢乐的氛围中进行了动作技术的学习。有90%左右的学生掌握了蹲踞式起跑技术。蹲距式起跑教学反思随着新课程的实施，对体育教师的教学有了更高、更新的要求。这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转。新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。考虑到七年级学生的身体素质和对动作的理解能力都有一定的基础，应该逐渐掌握一些技术性较强的动作。另外考虑到他们身心特点：好动、好胜，因此本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和同球赛跑的游戏。教师通过讲解、示范，采用引导、鼓励、表扬、比赛等方法激发学生共同参与，指导学生积极学练。从整体看课前的教学目标、计划、教材的选用、设计，还算比较合理。在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的起跑动作。结果，大部分学生起跑反应较慢。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，把学生分成两组，一组当运动员，一组当裁判，在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑15—20米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提得太高还有待于改进。在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。另外在教学过程中还应加强一下几点：1教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。2培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想3加强组织纪律，加强课堂的组织。蹲踞式起跑评价性练习1、

踝关节小肌肉群的练习蹲踞式起跑时，运动员蹬离地面，使身体脱离静止状态，此间，踝关节的小肌肉群发挥着极其巨大的作用。本节课设计了两组提踵练习和高抬腿练习。每组20*22、

上肢力量的练习由于蹲踞式起跑“预备”时，学生身体重心前移，上肢力量的大小在