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文档简介

《前滚翻》微课程设计方案泸县玄滩镇喻坪学校 谢金玉选题意图：前滚翻是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。掌握好前滚翻前滚翻动作技能，可以为以后学习各种前滚翻动作打好基础，通过滚翻练习，可以发展柔韧、灵巧、协调等身体素质，以及空间平衡能力。选题来源：人教版小学体育二年级体育与健康第五章《体操类活动》一第三节技巧。教学对象：二年级学生教学用途：(1)课前预习：教师在课前为学生播放微视频，使学生对前滚翻有具体的了解。(2)课中讲解：老师在教学过程中边讲课边结合微课视频进行讲解，使学生更加清晰地了解前滚翻动作要领，便于理解和掌握。(3)课后探究：有的学生对课堂上讲解的内容产生浓厚兴趣，可以再次观看微课，进行自主探究。(4)查漏补缺：微课是本节课前滚翻动作学习的精华部分，可以用来为缺课的学生补课，查漏补缺。一、学习目标：.初步了解前滚翻低头、蹬地、团身滚动的动作顺序。.学生能完成前滚翻基本动作，发展学生的灵敏性、柔韧性和协调性。.培养学生自信、勇敢、果断、不畏困难的精神，同时能够克服胆怯心理。二、学习重点、难点重点：团身紧、滚动圆、放向正。难点：滚动圆滑，动作连贯。三、教学过程（一）视频导入,通过各类比赛中运动员做前滚翻动作避免受伤的视频导入学习内容，提升学习兴趣。（二）前滚翻1、完整示范（1）正面示范（2）侧面示范（3）慢动作示范，找出动作要点一一蹲一撑三低头，身体滚动似圆球。2、学习动作要领3、学练方法(1)撑垫左右跳一体会蹬地发力的感觉(2)仰卧举腿一感受滚动成直线和滚动发力的方式(3)团身滚动一体会肩、背、腰、臀依次着垫的感觉4、解决易犯错误(用纸张解决所有问题)(1)头顶着地一用一张纸放在下颌处夹住做前滚翻练习(2)滚动时分腿一用一张纸夹在两腿中间做前滚翻练习(3)滚动时身体松散一用一张纸夹在腹部与大腿之间做前滚翻练习(三)归纳总结前滚翻口诀：一蹲二

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