如何预防冻伤

如何预防冻伤第一页，共十八页，编辑于2023年，星期二

什么是冻伤？

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人体在低温环境中，如果停留时间过长又缺乏必要的防寒措施，人体受寒冷侵袭，引起局部血脉凝滞、皮肤肌肉损伤的疾患，称为冻伤。最常见的是局部冻伤，又叫冻疮。第三页，共十八页，编辑于2023年，星期二

小学生的皮肤对气温非常敏感，在冬季寒冷空气的刺激下，光滑柔嫩的皮肤变得比较粗糙、干燥发紧，严重者还会出现皮肤变红、发紫、发热、局部瘙痒或疼痛。第四页，共十八页，编辑于2023年，星期二

冻伤多发生在手指、手背、脚趾、脚跟、面颊、鼻尖、耳廓等地方。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，又经常暴露在外，局部温度低，容易受寒冷的伤害。冻疮经常在同一部位反复发作。第五页，共十八页，编辑于2023年，星期二冻伤的原因

在寒冷的作用下，四肢远端的指、趾、前臂、小腿和面部的暴露部位末梢血管，先扩张，后收缩，只是小血管发生血栓，局部组织坏死，就会发生冻伤。第六页，共十八页，编辑于2023年，星期二

冻伤可发生在任何年龄，儿童、年老体弱或营养不良、缺乏体育锻炼者对寒冷耐受力差，容易被冻伤。一般情况下，气温在7～8℃时，长时间裸露的肢体也会冻伤；气温在-5℃左右时，手指开始疼痛，麻木；气温在-15℃以下时，裸露的手指会被冻伤。第七页，共十八页，编辑于2023年，星期二冻伤的表现一般分为四度。第八页，共十八页，编辑于2023年，星期二

一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，症愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕。第九页，共十八页，编辑于2023年，星期二

二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。第十页，共十八页，编辑于2023年，星期二三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色，疼痛感觉丧失。伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛。第十一页，共十八页，编辑于2023年，星期二四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有疤痕形成。老幼患者可因严重冻伤而致死。第十二页，共十八页，编辑于2023年，星期二冻伤的救护措施

一度冻伤，自己多活动，多按摩受冻伤部位，促进血液循环，再涂些冻疮膏会很快治愈。

二度冻伤的水泡可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎。如果伤口已破溃必须按感染伤口处理。三、四度冻伤应尽快脱离低温环境，保暖，促使肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。

第十三页，共十八页，编辑于2023年，星期二冻伤的预防在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些儿童护肤品，以保护皮肤的润滑。最好养成冷水洗脸的习惯。第十四页，共十八页，编辑于2023年，星期二防止冻伤知识小链接

“七勤”勤进行耐寒锻炼；勤准备防寒物品；勤换鞋、袜和鞋垫；勤用热水洗脚；勤互相督促；勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻；勤交流防冻经验。第十五页，共十八页，编辑于2023年，星期二

“五不要”不要穿潮湿、过小的鞋袜；不要长时间静止不动；不要在无防冻准备时外出；不要赤手接触金属；不要在冻伤后火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。第十六页，共十八页，编辑于2023年，星期二当出现冻伤时，不要用手去抓创伤面，这样会导致皮肤感染，加重病情。下面教你几招小方法：1﹒用蜂蜜或植物油调和烧焦的柿子皮外敷。2﹒用茄根、大