一起来粉碎朋友圈养生谣言

一起来粉碎朋友圈养生谣言读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图朋友圈谣言知识朋友圈养生漫画谣言误区眼睛梦杀菌菜板空腹热水保健辐射痘柿子手机本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要养生谣言危害大，科学漫画摆平它！信科学，不要信谣言！新时代养生不可不看的科普漫画！百万读者鼎力推荐的幽默科普作者，好奇博士原创知识头一次集结出版。用跑断腿的精神辟谣，不放过任何一个养生谣言！用父母愿意学，能传播的方法，学习健康养生知识，辟谣不伤感情！一部极富趣味又非常有用的漫画养生指南，帮你决绝生活中大大小小的健康疑难。饮食谣言，生活恶习，人体秘密，加上常见误区，再加上日常的所有谣言，分门别类，一一解决。五百万粉丝认可，人民日报、丁香医生等专业媒体转载，原创搞笑类专业养生漫画。翻开本书，教你那些你无法和亲人沟通的养生知识！朋友圈是一个神奇的地方……这里充满着大大小小的养生谣言：不吃早饭会得胆结石；每晚11点是人体固定的排毒时间；吃什么补什么；多吃香蕉能通便。相信养生谣言，轻则花冤枉钱，重则危害家人健康，坏处多多！但朋友圈辟谣又困难重重。把严肃的辟谣知识发到**群或朋友圈，都会惹得父母生气，家人怒目，甚至被“逐出家门”！专业的科学知识，比不上漏洞百出的广告，让人生气又无可奈何。现在，让我们换种方式来辟谣：网罗朋友圈高频养生谣言，结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识，把谣言掰开揉碎画给你看，连父母都能一眼就明白，一看就接受！翻开本书，在嘻嘻哈哈的同时，一起来粉碎朋友圈养生谣言！读书笔记读书笔记因为所谓专家的一些所谓的专业建议，可能会给身心带来不小的伤害，所以我们应该相信科学相信逻辑，而不相信口口相传的所谓真理。这本书以幽默风趣的写作风格，让我们去了解生活中那些片面的，没有科学依据的谣言，矫正之前错误的观念。经过科学实验来的例证较少，掺杂不少作者主观的思维。不可全盘肯定，科普不一定就科学，科学也不一定是正确的，有些东西，特别是食物的解释中医的整体观解释更合理。没想到，我们生活中传播的大部分常识，都是错误的，没有正确的引导，以谣传谣的言论，根本停不下来，希望社会也可以多科普正确的常识，我们自身也应该做到，不确定的事情，不去传播，误导其他人。全文还是蛮有意思的，认真科普但没有那么多学术话语，适合晚间阅读。超有趣的一本📖不但能增长些生活知识主要是书中的熊猫人太逗了每次翻开这本书都能嘠嘎笑着读下去轻松搞笑第一名也许有的内容以后也会被推翻但目前看看也是挺好的。生动形象，让我印象深刻的就是泡脚，泡脚竟然不能泡久也不能泡热。精彩摘录精彩摘录饮料和牛奶能促进胰岛素分泌，导致雄激素水平升高，刺激皮肤分泌皮脂，这些多余的皮脂会堵塞你的毛孔，然后痘痘就冒头了。想要吃得健康有营养，下面这些食物你得了解一下：①毛豆：高钙、高蛋白，热量低、味道好，是一份无比健康的零食。②西蓝花：胡萝卜素含量之王，维生素种类也非常齐全，补充营养必吃。③韭菜：虽然不壮阳，但它通便效果好啊!含有大量的纤维素，对于促进肠道蠕动，改善便秘很有好处。④大白菜：维C含量丰富，还有各种矿物质，可以说是健康全能菜。豆浆开始“沸腾”时只有七八十摄氏度，这是皂苷引起的“假沸”，持续小火煮七八分钟后，泡沫消散又沸腾，豆浆才真正达到100摄氏度。①把握好睡的时间吃完饭溜达20分钟后再睡睡20分钟左右就可以醒了。大脑是一个傻白甜。当人感到疼痛时，大脑不会管疼痛的理由是什么，都会释放出能减轻疼痛，并让人快乐的内啡肽。目录分析谣言一：隔夜水和千滚水致癌谣言二：吃什么补什么谣言三：空腹不能吃柿子!谣言四：少吃辣，当心长痘谣言五：汉堡是垃圾食品12345饮食谣言谣言六：多吃香蕉能通便谣言七：饭后躺是长胖的元凶谣言八：注意!不吃早饭会得胆结石谣言九：果汁营养丰富，比喝水健康饮食谣言谣言十：只吃素不吃肉能减肥谣言十二：糖吃多了容易得糖尿病谣言十一：危险!一口西蓝花等于十条虫饮食谣言谣言十三：新冠会和流感一样长期存在谣言十四：5G手机的辐射会致癌谣言十五：活性炭可以除甲醛谣言十六：用热水烫菜板可以消毒杀菌健康谣言谣言十八：当心!眼睛里有“小虫子”会变瞎谣言十七：梦中抽搐是在长高健康谣言误区一：在外面抽烟不会影响家人健康误区二：午睡一小时，胜过熟睡一整晚误区三：失眠？喝杯牛奶就完事儿了误区四：熬夜了，第二天多睡会儿补回来保健误区误区五：每天烫个脚，活到九十九误区六：