消渴病痹症健康教育及康复指导课件

消渴病痹症健康教育及康复指导1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。消渴病痹症健康教育及康复指导消渴病痹症健康教育及康复指导1、不要轻言放弃，否则对不起自己。2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。--戴尔．卡耐基。3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。4、守业的最好办法就是不断的发展。5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。消渴病痹症健康教育及康复指导健康教育在体育训练中，学生个体之间存在差异是客观事实，实施弹性分层教学能根据学生的个体特征、接受能力、体质基础进行合理的目标定位，使学生更好地参与体育训练。体育课堂如何实施弹性分层教学法？一、目标分层，体验成功教学研究表明，体育训练不是短期行为，学生身体素质的提高基于一定量的训练，这个过程是循序渐进的。体育教学目标包含了技能目标和情感目标，情感目标是基础，只有让学生产生积极的情感体验，技能目标才能实现。因此，教师可以根据学生的基本情况进行弹性目标设置，但学生通过一定的训练，目标分层也要不断调整，从而让学生更好地参与训练，提高效果。二、教学分层，训练弹性课堂教学是实现目标的渠道，学生分组了，教学方法也要“分组”，分组教学并不是将课堂教学“割裂开来”，而是结合教学内容设计共性教学策略和个性化指导策略。共性教学主要表现为严格按标准的教学目标去教学，让每个学生知道要实现的总目标和训练方法;分层教学主要根据不同学生的基础水平，进行差异化指导，如优秀生注重提升和发展，中等生注重巩固和应用练习，后进生注重复习和指导。分层教学的意义并不是将学生分组，而是让学生在训练时有弹性目标，通过一步步的积累，最终实现总目标。如“跨栏跑”，它是一个难点，经常会有学生跑到栏架前停下或者因错误的跨腿蹬地法将栏架踢倒，甚至发生危险行为。弹性分层教学要求教师正视学生的现实情况，实施分层指导，让训练循序渐进。为此，教师先示范指导，让学生了解跨栏方法，接下来，教师引导学生进行辅助性练习，通过练习将动作分解，为学生的正式跨栏做铺垫。为了不让一些学生在正式跨栏时就失败，消除学生的恐惧心理，教师实施分组指导，对基础比较不好的学生降低训练要求和有针对性地指导，如降低栏架的高度、用橡皮筋当栏，甚至直接练习空跨栏，让学生熟练后再用真栏。弹性分层指导重在抓住学生的具体情况实施针对性指导，通过目标分解实现由低到高的递进，让学生顺利掌握动作要领。三、评价分层，增强信心评价是教学的重要组成部分，它对调整学生参与训练的情感有着重要作用，特别是当学生在训练过程中表现出不理想的情况下，教师的评价至关重要，科学的评价会帮助学生调节心理，克服训练中的恐惧心理，产生积极的情感体验，在一次次的尝试中掌握技能。分层评价要综合考虑学生的基础，不歧视、嘲笑学生，并带有更多的鼓励语言，通过科学评价让优秀生产生挑战信心，让中等生产生敢拼信心，让后进生产生“我能行”的信心，最终实现弹性发展。如“50米短跑”，在课堂上，经常发现有些男同学跑的速度很慢，甚至比女同学跑得慢，于是，常常会有同学发出嘲笑声，导致这些男同学“无地自容”。教师不能“嘲笑”学生，否则会严重打击学生的自尊心，彻底产生放弃念头。教师要及时制止学生的“嘲笑”，告诉学生每个人的体能素质是有差别的，这和遗传及后天训练有关，巧借“遗传”为学生找到台阶，在课后找到这些学生，与他们谈心，了解学生平时参与体育训练的情况，并根据“50米短跑”的训练方法与学生进行沟通，课堂上教师保护学生自尊心为学生赢得了好感，课后教师的谈话会让学生产生训练的信心，通过训练提高成绩。总之，差异性是体育教师必须直面的问题，想让弹性分层教学占领课堂，教师必须认真研究体育训练的特点，对每个学生的体能情况全面了解，通过分层教学为每个学生找到弹性空间，从而让学生产生积极的情感体验，提升训练水平。物理实验可以分为教师演示实验和学生动手实验。1演示实验1.1因地制宜，自己动手，精心选择农村学校由于条件的限制，大多数是没有专职的实验员，有时连保管员都是兼职。就演示实验而言，当前农村器材与条件是可能开齐的。教材说明一个物理概念或物理规律的实验可以有好几个，实验室里有几套不同的设备，我们教师不必一一演示，可根据需要自己取舍。设备也不必都要照教材，可以根据需要进行取舍和改进。适用又能说明问题就是最好。在实验准备中要多花些心血，主是设备的检查与维护，由于条件限制，平时的基本维护及使用前的必要维修只好我们动手，“多动动手吧”正如我们平时常要求学生一样，不要因为设备的原因在课堂上有负效应。1.2提高演示实验的可见度，充分让学生参加演示实验的主体是学生，实验要让每一位学生都能看见，除了验验器材的大小适中外，演示的位置也很重要，不一定必须在讲台上，也可以在教室中间适当位置，让学生充分接触。让学生看得见，摸得着，闻得见，才能有所思、有所想。老师在演示实验时不论操作还是语言表述，都要让学生跟得上，不能“孤家寡人”在那里作演示实验。让学生的思维跟上，目光随紧随实验进行。当然结论就会水到渠成。有些演示实验可以适当重复，或让别学生参加，学生参与演示实验会暴露他们平常实验的一些操作问题可在这里加以矫正。这也会提高实验的效率。1.3注意演示实验设计应合理，追求最佳效果教师在演示实验的设计应做到心中有数，合理设计与最优化操作。以初中物理中《研究电路中的电流与电压、电阻的关系》一演示实验时，教师应在实验设计时考虑好这个实验的电源电压、滑动变阻的可调范围、电路中的电流与电流表的量程及被研究电阻两端的电压变化范围与电压表的量程。若不精心设计就会影响实验效果。一些实验细节也会影响实验效果，如上述实验中研究电阻一定时流过电阻的电流与电压的关系。若选用电阻较小，而电流量程偏大，实验中则整个电路电流较大，被研究电阻发热较快，V―I安图像很难成直线。这样实验效果当然不理想。1.4巧妙设计实验，先提出问题，学生设计实验，最后总结或演示有些问题对学生来说比较纠结，可以在实验中让学生从感性上升到理性。如学习电功率中的实际功率与额定功率时：可提出“6V3W”与“6V6W”谁亮这样的问题（这个提法学生实验后会提出这个说法不准确）后，让学生设计实验时会发现这两个灯的连接问题，是串联还是并联？接下来就会把额定电压额定功率牵进来，再进一步就是实际功率与额定功率的问题，最后是核心问题：灯泡的亮度取决于实际功率还是额定功率？1.5演示实验应以科学、认真的态度为前提实验中的误差是难免的，老师在实验中应正面告诉学生产生误差的原因。不能牵强附会强制得出结论。2学生实验2.1培养学生良好的实验素养、习惯学生实验前要做的工作：第一，实验分组的问题，分组中考虑到男女生动手能力的区别应充分搭配，各组实验动手能力强的也要分配均匀。第二，分组后每个组必须固定一个组长负责实验纪律与器材安全。人员最好落实到具体座位。农村学校条件不足的可一个班分多次组进行，每个组的成员不能过多。第三，物理实验室中注意用电安全，同时加强安全教育，安全通道畅通，让学生明白安全出口。第四，完成实验后应摆放整齐，并报告老师并检查后方能离开。第五，严格器材管理不得损坏和随意带走。2.2学生明确实验的过程学生应明确实验的目的、原理、方法及实验过程。做好实验前的预习及相关知识的复习。2.3加强学生实验操作指导实验操作是学生实验的最重要环节，首先让学明确操作过程，了解原理。组内集体商量，有组织地进行实验操作，实验中各个成员分工明确，动手、动脑，理论与实践结合。同时特别强调人人动手，防止一部分人动手，一部分人旁观，把人人是否动手作为考评一个组的实验成绩的一个重要指标。让学生学会充分合作，人人参与，人人动脑，全体进步。同时老师应加强个别辅导与错误纠正。还可调动动手能力强的学生作小老师指导学生实验操作。2.4加强实验结果考核与考评学生实验应考评的：一是学生的实验记录。二是学生实验的实效性。三是考核各组的分工合作协调。点评与讨论学生实验发现的问题。学生实验报告的评定，对实验中有创新的学生及小组给予奖励，把学生的实验综合成绩记入学生的平常学习成绩中。3农村中学物理实验教学现状思考第一，农村中学本来就受实验资源有限的束缚，学校运行较难困，根本就没有财力投入。第二，由于教材的大量改版，很多器材又闲置在实验室中。第三，由于教学仪器采购经过很多不必要的部门与环节和个别部门垄断造成实验仪器价格畸高，国家投入多，进入学校实验室却少。第四，近年来随着城市化进程的加速，农村的中学生也加速了进城的脚步，另一方面就是掐尖教育的现实也让农村学校留不住学生了。这是教学资源的配置不合理等多方面的因素造成。第五，国家正在进行西部农村薄弱学校装备升级，这对农村物理实验教学机遇与挑战并成，我们期待着。

消渴病痹症

健康教育及康复指导2.1.嘱患者控制三餐总热量的摄入。

2.2.禁食糖，烟酒，少食辛辣，肥甘，膻物及煎炸食物。

2.3减少高脂肪及高胆固醇食物的摄入，如：肥猪肉、腊类食品、罐头肉类、猪鸡牛油；鸡蛋黄、动物内脏、蟹虾膏，尚未脱脂的牛奶等

2.4嘱患者摄入高纤维的食物如：荞麦面包、小米、蔬菜、谷类食品及选择性的食用一些水果等；

2.5多吃粗粮、杂粮及蔬菜可以增加耐受性；

2.6食物多样，谷类为主

2.7适量食蔬菜和薯类

2.8适量食奶类、豆类和其制品

2.10食量和体力活动要平衡，保持适宜体重。

2.11饮食宜高营养，高维生素，清淡可口，易于消化。

2.12如饮酒应适量，忌食生冷。

2.13食用清洁卫生、不变质的食物。3.用药指导

3.1口服降糖药的治疗原则：

3.1.1降糖药不能代替饮食控制、体育锻炼及减肥的作用；

3.1.2根据药物的作用之间严格遵医嘱服药；

3.2注射胰岛素的注意事项

3.2.1注射部位不同，吸收也不同；（腹部最快，臀部最慢）

3.2.2不要频繁换注射部位，会导致吸收不均，因而血糖忽高忽低；

3.2.3尽量避免在运动部位注射，通常因吸收较快，而导致低血糖；

3.2.4注射后，如有出血，不要摩擦它，用消毒棉按在上面1-2分钟；

3.2.5经常检查注射部位，如有肿块、硬块或表面疼痛等其它异常现象，请及时和医生护士联系。

3.3胰岛素保存的注意事项：

3.3.1避免高温及阳光照射,放在2~8度的冰箱中保存；

3.3.2在从冰箱取出后，应放至室温再进行注射；

3.3.3切勿将胰岛素放在冰箱的冷冻室内，一旦冷冻绝不能使用；

3.3.4外出乘飞机时，一定不能托运，防止冰冻及破碎；

3.3.5请时刻关注胰岛素的有效期3.3.6需继续口服中药者，应告知其特殊药物的煎煮法，并注意服药后的反应，如有不适，及时诊治。

4.情志护理

4.1.嘱其保持心情愉快，遇事勿恼怒，避免情志刺激，扰动五志之火。

4.2.保持乐观情绪，增强与慢性疾病作斗争的信心。

5.专科护理

5.1自觉配合治疗，防治各种并发症

、注意观察足背动脉搏动情况、皮肤颜色、温度等；如有异常及时通知医生如患者生活不能自理

5.2注意防风寒，防潮湿，出汗时切忌当风，被褥常洗常晒，保持干燥清洁。

康复指导1.运动：根据具体情况选择运动方式，如慢跑、打太极，骑自行车，快走等有氧运动，运动强度以运动后心率—患者年龄≤105次/分为宜，每周运动时间不低于150分钟，以不感到疲劳为宜。

2.日一次中药熏洗双下肢及双足，以改善血液循环，泡洗时注意水温控制在36度左右，以免烫伤；避免使用频谱仪、热水袋。3.如患者脊柱变形嘱其睡硬板床。