大学生职业生涯规划与就业指导本科PPT完整全套教学课件

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2第一章职业认识学习目标：1.了解职业的内涵，掌握职业须具备的几个特征。2.了解国家对职业的具体分类。3.掌握职业化的观点，了解职业人特点、烦恼等 。Page

3第一节职业概述一、理解职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得物质报酬作为自己主要生活来源，并能满足自己精神需求的，并在社会分工中具有专门技能的工作。我们可以从以下几个方面认识职业：第一，与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工。第二，与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能。第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬。第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并设计满足精神生活。Page

4职业须同时具备下列特征：（1）目的性：职业以获得现金或实物等报酬为目的。（2）社会性：职业是从业人员在特定社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的社会活动。（3）稳定性：在一定时期长期存在，大的形式变化不是很频繁。（4）规范性：职业必须符合国家法律和社会道德规范。（5）群体性：职业必须具有一定的从业人数。Page

5二、国家对职业的分类职业分类是以工作性质的同一性为基本原则，对社会职业进行的系统划分与归类。所谓工作性质，即一种职业区别于另一种职业的根本属性，一般通过职业活动的对象、从业方式等的不同予以体现。职业分类的目的是要将社会上纷繁复杂、数以万计的现行工作类型，划分成类系有别、规范统一、井然有序的层次或类别。对从事工作性质的同一性所作的技术性解释，要视具体的职业类别而定。而职业分类体系则通过职业代码、职业名称、职业定义、职业所包括的主要工作内容等，描述出每一类职业的内涵与外延。我国的职业分类结构包括4个层次，即大类、中类、小类和细类，依次体现由大到小的职业类别。细类是作为我国职业分类结构中最基本类别，即职业。《中华人民共和国职业分类大典》将我国社会职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个职业。8个大类分别是：Page

6第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人；第二大类：专业技术人员；第三大类：办事人员和有关人员；第四大类：商业、服务业人员；第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员；第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员；第七大类：军人；第八大类：不便分类的其他从业人员。Page

7三、职业化职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。使员工在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。（一）职业化的作用职业化的作用体现在，工作价值等于个人能力和职业化程度的乘积，职业化程度与工作价值成正比，即：工作价值＝个人能力×职业化的程度如果一个人有100分的能力，而职业化的程度只有50分，那么其工作价值显然只发挥了一半。如果一个人的职业化程度很高，那么能力、价值就能够得到充分、稳定的发挥，而且是逐步上升的。如果一个人的能力比较强，却发挥得很不理想，那就很可能是自身的职业化程度不够高造成的。这样就使得个人的工作价值大为降低。Page

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职业化的六个要素：（1）目标明确：了解企业战略，知道自己的工作任务目标；（2）准确定位：清晰自己的定位；（3）责任承担：明确自己的责任，并勇于承担；（4）能力要求：清楚岗位对能力的要求；（5）绩效标准：清晰绩效的评价标准；（6）行为规范：清晰行为规范，并养成职业化的行为习惯。Page

9案例分析案例1：一个美国留学生在日本东京一家餐馆打工，老板要求洗盆子时要刷5遍。一开始他还能按照要求去做，刷着刷着，发现少刷一遍也挺干净，于是就只刷4遍；后来，发现再少刷一遍还是挺干净，于是就又减少了一遍，只刷3遍，并暗中留意另一个打工的日本人，发现他还是老老实实地刷5遍，速度自然要比自己慢许多，便出于“好心”，悄悄地告诉那个日本人说，可以少刷一遍，看不出来的。谁知那个日本人一听，竟惊讶地说：“规定要刷5遍，就该刷5遍，怎么能少刷一遍呢？”结果美国留学生最终被开除了，而踏实工作的人却得到了长期雇佣。

案例2：《北京晨报》的一则报道说：一公共汽车司机在行车途中突发心脏病猝死，临死前他用最后一丝力气踩住了刹车，保证了车上20多个人的安全。然后他趴在方向盘上离开了人世。他生命的最后举动，说明在他心里，时刻想到的是要对乘客的安全负责，他虽然是一个普通人，却体现出高尚的人格和职业道德。Page

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分析：

其实学历资格已不是公司招聘首先考虑的条件，很多雇主认为，正确的工作态度是公司在雇用员工时最优先考虑的，其次才是职业技能，接着是工作经验。毫无疑问，工作态度已被视为组织遴选人才时的重要标准。所以，在工作之中我们一定要树立正确的工作态度。Page

11（二）职业化的观点职业化分为员工个人职业化、团队职业化和管理职业化。据调查资料显示：90%的公司认为，制约企业发展的最大因素是缺乏高素质的职业化员工。从世界范围来说，我国的职业化进程已经远远落后于发达国家。我国和我国的企业要走向世界，就必须遵循国际化规则和标准，职业化即是这个规则的基础。职业化的基本观点可概括为：一个中心、三个基本点。1.一个中心职业化的一个中心：提供客户满意的服务。客户指广义上的概念，包括上司、同事、家人、下属和常用意义上的客户。Page

12以客户为中心的第一个含义是你能够对客户产生影响。你能够使客户满意，意味着你必须具有一定的能力，使客户接受你为他提供的服务，也就是你有能力才能产生影响。以客户为中心的第二个含义是互赖，如大洋公司的总经理，用人的一个标准是“敬重人”，敬重上司、敬重客户、敬重同事，也就是在你的职业圈子里创造互赖的关系，这样才能协调好各个环节，使其功能发挥达到最佳状态。职业化的中心是提供客户满意的服务，从另一种意义来说，就是提升客户的竞争力，使客户的价值得到提升。以客户为中心还意味着你必须关注对整体的把握，而关注整体，意味着你要关注那些限制整体发展的因素。木桶理论说明，限制最大产出的是数量最少的资源。职业人的要务之一就是帮助客户以尽量小的投入获得尽量大的产出。Page

132.三个基本点第一个基本点是职业人要为高标准的产出负责，最主要的是做到两点：1）行为思考的出发点是客户最感兴趣的。2）有义务保守与客户合作之间的所有秘密。对老板而言，职业人能够帮他做他做不了的事情。他之所以雇佣你，是因为：你是有竞争力的，你具有你的专业优势和你的特殊才能；他认为你的判断是客观的，职业人很重要的一点是用数据说话。首先，你的所有建议是有数据支持的；其次，你的所有行动方案是可以实现的，有量化指标；另外，结果是可以考量的。你是正直的。职业道德应该是企业用人的重要考核点，商业道德问题对于公司的发展也是致命的。Page

14第二个基本点是团队协作。作为职业人，你必须记住一点，只有团队协作，才能够提供高标准的服务。这里讲述的不是专业人士，而是职业人士，专业人士是学有专精的人，而职业人士则是注重团队合作的专业人士。尤其是在分工越来越细的现代社会，团队协作就更应该被强调。第三个基本点就是职业人必须为自己的职业生涯负责。要提升客户的竞争力，首先你要提升你自己的竞争力。处在急剧发展的时代，职业人必须不断地学习，否则只能被社会淘汰。所以说，应变的唯一之道是学习。工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。——罗丹Page

15（三）职业人1.职业人的特点（1）合作精神职业人是企业的合作者，他们总是积极参与企业的运作。（2）拥有良好的资质资质是能力被社会认同的证明，如注册会计师、注册律师等就是一种资质。获得一定的资质，必须具有一定标准的能力。作为一个职业人，必须具有良好的资质。职业经理人的资质：具备为客户提供满意的服务的能力，其行为目标是使客户感觉到比期望值更高的意外惊喜。Page

162.职业人的素质（1）一般，对于一个职业人的素质的判断，可以从以下几个方面进行。知识：主要是从学校系统学习得来的。我们经常会用教育背景来评价一个人的水平。名校学子总是较容易受到关注。技巧：为人处事的技巧，如谈判技巧、沟通技巧等。理解能力：明白事情的能力、速度等。态度：对客观事物的主观评价。假设一个人评价事物总是尽力地贴近客观事实，这个人就很客观；相反，一个人老是从自己的角度出发来评价事物，就会用“这个人很有看法”、“很偏激”之类的话语来形容。经验：工作中积累的经验的丰富程度也是评价一个人水平高低的标准之一。Page

17（2）针对以上几个评判标准，职业人的素质表现为以下几个方面：职业人懂得运用知识作判断；职业人掌握的是能够让客户满意的技巧；职业人能够根据他所理解的信息做出合理的反应。假设大米涨价了，一般人的反应是大量购进，因为他理解的是大米紧缺才会涨价；而职业人不会轻易做这种举动，他在“买涨不买落”的心态之余，还持有“家里不存半年闲”的想法。这种对事物的两个方面的考虑就是一种成熟的思维模式。职业人是敏感的，他们能够灵敏地感知外界的变化。识变、应变、改变是职业人必备的素质。职业人对于经验讲究的是“借鉴”，最忌“生搬硬套”。职业人总是不断总结以往的经验，结合知识，使之不断提升和升华。

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183.职业化的烦恼完成工作的方法是爱惜每一分钟……——《达尔文生平及其书信集》职场中最容易产生职业烦恼的有两类人：企业新人和老员工。（1）企业新人企业新人还不具备全面的技能，遇到问题时，常常会不知所措。企业新人——我不知道我会做什么；我不知道我能否胜任这个职位；我对企业运作一点都不了解；我不知道我的主管是什么样的人；我不会用电脑，英语说不出口。（2）老员工对变革总是持不好的看法，恨不得一辈子就这样过下去。他们想要稳定，不愿接受新事物的想法，是限制其创造力发挥的主要因素。Page

19第二节职业资格认证

一、职业资格（一）什么是职业资格认证职业资格认证是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业（工种）学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业（工种）实行准入控制，使依法独立开业或从事某一特定专业（工种）学识、技术和能力的必备标准。职业资格认证分别由国家劳动社会保障部、国家人事行政部、国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心等各相关部委通过学历认证、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书。Page

20职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据，也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。根据劳动和社会保障部规定，国家职业资格分为五个等级，从高到低依次为高级技师、技师、高级技能、中级技能和初级技能。（二）获得职业资格证书的程序及相关事项（1）职业技能鉴定所（站）将考核合格人员名单报经当地职业技能鉴定指导中心审核。（2）在报经同级劳动保障行政部门或行业部门劳动保障工作机构批准后，由职业技能鉴定指导中心按照国家规定的要求统一办理证书，加盖职业技能鉴定机构专用印章。Page

21（3）经同级劳动保障行政部门或行业部门劳动保障工作机构验印后由职业技能鉴定所（站）送交本人。目前，劳动部门已经基本建立了社会化的培训与资格认证体制，有资格和能力的企业、厂矿、学校经劳动部门的严格审查后，可以获得认证资格。据劳动部门统计，目前有资格进行职业培训的学校一共有3类，包括3400多所技工学校，20000余所职业培训机构，其中民办职业培训机构16000多所。任何符合条件的个人均可自主申请参加职业技能鉴定，申请人根据所申报职业的资格条件，确定自己申报鉴定的等级。职业技能鉴定分为知识要求考试和操作技能考核两部分。经鉴定合格者，由劳动保障部门颁发相应的职业资格证书。Page

22二、相关依据1.有关法律规定（1）1995年实施的《劳动法》第69条规定：“国家确定职业分类，对规定的职业制定职业标准，实行职业资格证书制度，由经过政府批准的考核鉴定机构负责对劳动者实施职业技能鉴定。”（2）1996年实施的《职业教育法》第8条规定：“实施职业教育应当根据实际需要，同国家制定的职业分类和职业标准相适应，实行学历证书、培训证书和职业资格证书制度。”这些法规确定了国家推行职业资格证书制度和开展职业技能鉴定的法律依据。Page

232．国家有关文件规定（1）1991年10月17日，国务院发布的《关于大力发展职业技术教育的决定》指出：“凡进行技术等级考核的工种，逐步实行‘双证书’（毕业证书、等级证书或岗位合格证书）制度，并把技术等级证书或岗位合格证书，作为择优录用和上岗确定工资待遇的重要依据”（2）1993年2月13日，中共中央、国务院发布的《中国教育改革和发展纲要》提出：“专业性、技术性较强的岗位，应在获得岗位资格证书后上岗。”“推行学历文凭、技术等级证书、岗位资格证书并重的制度，扭转升学、文凭、职称对于教育运行的片面导向作用。逐步建立职业岗位资格考核机构，实施各种岗位的资格考试和资格证书制度。”Page

24（3）1993年11月，党的十四届三中全会通过的《中共中央关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》指出：“要把人才培养和合理使用结合起来，配套改革劳动人事与干部选拔制度。要制订各种职业的资格标准和录入标准，实行学历文凭和职业资格证书制度，逐步实行公开招聘、平等竞争，促进人才的合理流动”。凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。（4）国家原劳动部和人事部于1994年2月联合制定颁发了《职业资格证书规定》，规定了今后国家职业资格的种类、资格证书体系、证书作用、取得方式等。（5）1994年7月3日，国务院《关于〈中国教育改革和发展纲要〉的实施意见》进一步明确：“大力开发各种形式的职业培训。认真实行‘先培训后就业’、‘先培训后上岗’的制度，使城乡新增劳动力上岗前都能受到必需的职业训练。在全社会实行学历文凭和职业资格证书并重的制度。”Page

25（6）1999年6月13日《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“要依法抓紧制定国家职业标准，明确对各类劳动者的岗位要求，积极推行劳动预备制度，坚持实行‘先培训、后上岗’的就业制度，继续改革大中专毕业生就业制度，使学生树立正确的择业观。地方政府教育部门要与人事、劳动和社会保障部门共同协调，在全社会实行学业证书、职业资格证书并重的制度。转变传统的人才观念，形成使用人才重素质、重实际能力的良好风气。”（7）2000年3月，劳动和社会保障部第6号令《招用技术工种从业人员规定》明确规定，国家实行职业资格证书制度，实行先培训后上岗的就业制度。同时规定了用人单位招用90个技术复杂以及涉及到国家财产、人民生命安全和消费者利益的工种（职业）的劳动者，必须从取得相应职业资格证书的人员中录用。Page

26知识提炼本章通过一系列的阐述，探讨了有关职业的一系列问题。职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作。职业具有目的性、社会性、稳定性、规范性、群体性等特点。大学生在不久的将来就会走上职业岗位，面对自己的职业，开始自己的职业生涯。我们应该知道国家对职业的几项分类，从而更好地把握自己的人生，明确自己的职业定位。除了解职业人应该具备的素质技能，同时应该在学校期间学好自己的专业技能，从而更好地服务于社会。在个人职业生涯过程中我们会遇到各种烦恼与阻碍，我们应该在大学期间做好迎接这一切的准备，从而在心理与生理上适应职业道路。Page

27广角瞭望材料一：弥勒佛与韦陀去过庙里的人都知道，一进庙门，首先是弥勒佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀，两尊佛像的形象相差甚远。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。弥勒佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三落四，性格松散，没有好好地管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥勒佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱铢必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣的景象。每个人的职业技能不同，存在很大的差别，但记住工作中需要合作，只有合作互补才能把工作做得更好。所以，我们应该培养团队合作的精神。Page

28材料二：在一个风雨交加的夜晚，一只雄鹰跟暴风雨搏击了整整一个晚上后，最终，它还是因为受伤而跌落在了地面上。这时，一只麻雀走了过来，很关切地询问了雄鹰受伤的经过。之后，麻雀语重心长地劝告雄鹰：“你飞那么高干吗？好处没多少，风险倒很多。你看我们，祖祖辈辈就生活在屋檐下，风吹不到，雨淋不着，多逍遥多安稳！我说呀，不如这样吧！跟我们一起住，我保证你一辈子无忧无虑，怎么样？”雄鹰说：“谢谢你的好意！我觉得作为一只雄鹰，就必须有雄鹰的理想。不能因为一时的挫折而放弃自己的目标，也不能因为目前的利益而改变了自己的追求。你认为屋檐下的生活很惬意，这是你的理想。而在我看来，遨游长空、俯瞰四野才是最快乐的事情。尽管要承担风险，但是，这种快乐是不能用鸟语来表达的。”麻雀觉得太不可思议，它摇了摇头，乜斜了一下雄鹰说：“你太不务实了，偏偏去追求些虚无缥缈的东西，这不是自找苦吃吗？”没多久，不听劝告的雄鹰伤口愈合了。于是，它又重新飞上了蓝天，快乐地翱翔着。后来，想不到的事情竟然出现了，那只可怜的麻雀，被另一场暴风雨打湿了翅膀，因为无法飞回巢穴，而乖乖地做了顽童手中的“玩具”。Page

29雄鹰理想的故事告诉我们：（1）态度决定高度，格局决定结局。（2）小富则安的思想是很难成就大事业的。（3）有相对的风险，没有绝对的安全，你要做的事情是让自己变得非常强大。Page

30感谢与你们的共同学习Page

31第二章职业定位

学习目标：1.了解职业定位的定义，认识到定位误区的存在。2.掌握职业定位的步骤，明白如何进行职业定位。3.了解性格的具体分类，知道职业定位的分类。Page

32第一节认识职业定位

一、什么是职业定位人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮职业定位是自我定位和社会定位两者的统一。职业定位就是在社会分工的大舞台上确定能扮演我自己的角色：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，甚至可以张扬自己的个性，并最多地用到我习惯的思维方式、行为模式。简单地说就是“做我自己”。简单地说，自我定位就是确定我是谁，我是什么性格类型的人，我天生擅长什么，不擅长什么。社会定位就是我在社会的角色定位。我在社会大分工中应该处于什么位置，扮演什么角色，也就是我应该从事什么职业。Page

33二、如何进行定位定位是自我定位和社会定位两者的统一，一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。第一，要了解自己。主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法可以是自我探索，可以请他人做评价，可以借助心理测验，以便充分地了解自己。第二，要了解职业。包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法：询问业内的专家达10名以上，参照业内成功人士。第三，要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。第四，要确定如何把自我定位展示给面试官和上司。确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以便获得入门和发展的机会。Page

34案例分析刘小姐希望出国增长见识，扩大视野，丰富个人经历，锻炼自己的外语口语能力。在个人职业生涯中，最向往的职业是外企的管理工作，想做一个白领女士。那么，出国的经历对回国后进入较好的外企有一定帮助，因为海外学习或工作经历能够加强国际化视野，这是国内企业比较看重的素质，对职业的长远发展有帮助。不过，这一选择所面临的困难和风险相对更大。硕士毕业后再出国读2～3年，回国求职时的年龄已在28～29岁，届时婚姻和生育方面的压力更大。刘小姐与男友的关系也可能因为出国受到一定影响，甚至出现难以预料的问题。而且刘小姐对出国后学习什么专业尚不明确，如果在专业选择上没有针对性，很可能再次出现不喜欢所学专业的情况，导致未来的职业目标进一步混乱。此外，没有工作经验的“小海归”目前在国内就业市场上处境不佳，由于定位较高、职业目标不明确、不了解国内市场等原因，回国后择业可能遭遇困难。最后，从个人性格的角度分析，刘小姐乐于安稳，并不喜欢挑战和多变的生活，不希望吃苦，出国后的独自生活也可能是一个挑战。所以，在进行了一番思考后，刘小姐决定先在国内找一份工作，等时机成熟后再出国进修。事实证明刘小姐的做法是正确的，在工作几年后生活稳定了，刘小姐出国了，并最终实现了自己的梦想。Page

35分析出国是丰富人生的好机会，但仅仅从就业的角度考虑，出国是风险较大、不确定因素较多的选择。刘小姐在思考后做出了正确的职业定位，采取了先就业再深造的策略，最终实现了自己的梦想。Page

36三、对于大多数人来说，很容易陷入以下定位误区误区一：定位使自己变得僵化。其实定位不是静态的，而是动态的事情，当自我发生重大变化，当外部环境发生重大变化的时候，都需要重新定位。误区二：很多想要的会得不到。我们要的很多，要做技术还要做管理，要有挑战还要休闲，人们担心定位会让自己受到限制。其实定位并不是确定一个固定的位置，而是确定达到目标的距离，你可以确定多种目标，只是你要知道自己距离各种目标的远近程度，要知道达到目标需要怎样的努力。误区三：定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上，如学生经常到处投放简历，甚至发给谁了都不知道，学生会取得很多的证书，认为这样得到的机会更多；其实，这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力，而没有获得实质性的机会。误区四：应该让旁观者给自己定位。其实，真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己。领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见，并不能真实地了解你的“心”。所以在定位这个问题上，关键是了解自己，但可以借助别人的帮助。Page

37案例分析小张是一位2008届工商管理专业的学生，毕业后却没有进入管理阶层。她当初学管理就是想有一天能坐到管理的位子上，可实际上在自己所在公司，自己做的就是高中生都能做的业务，这和自己的理想相去甚远。到现在为止，她基本上是每年都要换个工作，因为她总在抱怨没有老板愿意给自己管理职位，哪怕是个中层管理职位的机会。分析从企业现实来看，专门学管理专业的却很少最后能坐到管理的位置上。很多企业都愿意让在该企业内有工作基础的人才做管理职位。因为这些人通常对企业知根知底，非常熟悉企业的运作流程，接受企业文化熏陶时间长，老板也很了解这些人的实际工作能力。所以，老板愿意给这些人一个职业发展、提升的空间与平台。Page

38四、“为自己定位”的益处第一，定位准确可以持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作，并没有认真地思考一下“我是谁”、“我适合做什么”，也因为不清楚自己要什么，从而无法体会如愿以偿的感觉。有些人把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上，但是随着竞争的加剧会感觉后劲不足。准确的定位，可以获得更加长足的发展。第二，定位准确可以善用自己的资源。集中精力的发展，而不是“多元化发展”，是职业发展的一个规律，有些人多来年涉足很多领域，学习很多知识，博而不专，虽然表面看起来什么都懂，无其不知、无其不晓，但其实内部很虚弱，每一项能力上都没有很强的竞争力，外强中干。人们常说，“学MBA吧，大家都在学”，“出国吧，再不出国就来不及了”，“读研究生和博士吧，年龄大了就读不动了”，现实已经说明，MBA、出国、研究生和博士生不代表持续的发展。投资很多，收益很少，过于分散精力反而会让你失去原有的优势。Page

39第三，定位准确可以抵抗外界的干扰，不会轻言放弃。有的人选择工作，用现实的报酬作为准则，哪里钱多去哪里，什么时尚干什么，以至于放弃自己本已不错的职业。但事实是，头几年这一职位在待遇上会有一些优势，但是后来差距越来越小了，甚至风水轮流转，今天时尚的过几年就不再时尚了，从前挣钱容易的职业几年后挣钱不再简单，有的人凭借机遇获得一个好职位，但是轻易地放弃了。给自己准确定位，你就会理性地面对外界的诱惑。第四，定位准确还能吸引合适的用人单位的眼球，或使上司正确地培养自己，调动一切有利因素帮助自己发展。很多人在写简历和面试的时候，不能准确地介绍自己，使得面试官不能迅速地了解你，有的人在职业上摇摆不定，使得单位不敢委以重任；还有的人经常换工作，使得朋友们不敢积极相助。定位不准，就好像游移的目标，让人看不清真实的面目。Page

40我们逐渐发现，职业中的诱惑越来越大，竞争越来越多，如果你不能给自己定位，那么就可能出现这样的现象：有了机遇看不到，找到的又不是适合自己的；或者找错了大方向，改变起来很难；或者得到的又轻易失去，走了好多弯路；或者精力分散，失去自己的优势地位。Page

41第二节职业定位的影响因素及分类

一、职业定位的影响因素（1）政策因素政策因素是影响大学生职业定位的首要因素，主要包括大学生毕业就业政策、劳动人事制度以及社会职业结构调整中的有关政策等。大学生毕业就业政策是国家为实现一定历史时期的任务，适应经济建设和社会发展而制定的有关准则，是整个大学生就业工作所要遵循的基本规范，并根据国家的政治经济形势变化而进行着调整。我国大学生就业政策经历了由“统包统分”到“供需见面”、“双向选择”、“自主择业”等几个发展阶段。这是为了实现以市场为基础的人力资源的合理配置，更好地发挥人才的作用，国家不再采取包分配的方式来安排大学生就业，而是把择业、选才的自主权交给了大学生本人和用人单位。然而，有人认为今后实行自主择业，国家政策不会再对大学生就业有所约束。Page

42我们认为，实行“自主择业”是在国家就业方针、政策指导下，在一定范围内的自主择业，大学生就业政策仍具有导向、调控、约束的功能。实际上，国家的就业政策，用人单位的劳动用工政策，吸引人才政策，发达地区和中心城市的进入调控政策等，都对大学生的职业定位产生重要的影响。因此，大学生在择业时，必须清楚地了解国家就业政策等相关的制度、规定，以免走入择业误区。（2）性格因素性格是在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。如：英勇、刚强、懦弱、粗暴等。（性格类型分析及其与择业的关系，请参照本书第11页部分内容。）Page

43王先生，本科学历，已有5年工作经验，现就职于国内一家大型知名企业做广告策划。王先生成绩不错，其敬业的工作态度也得到了大家的肯定。然而今年公司面临市场激烈竞争，王先生所在的部门结构重整，王先生被提升为部门主管，王先生突然觉得自己不适合工作的要求了。因为作为主管对个人的要求高了，工作环境也更加复杂，自己不善于交际。性格比较内向的他发觉自己处理不了那么多不确定的事情，他的压力感愈来愈强，工作业绩也不太理想，王先生开始怀疑自己的性格不适合这份工作了。经过申请，自己又回到了原来的工作岗位之中，工作起来舒服了很多。分析每个人的性格不同，适合不同的具体岗位。王先生适合做研究，所以开始在部门取得了好的业绩。然而自己内向的性格与要求善于交际的主管相差甚远，所以才出现了不适应的局面。王先生将自己的工作危机归结为性格原因，看到了问题所在。在就职过程中我们一定要寻求与自己性格相符的工作，这样才能成就个人成功职业生涯。Page

44（3）经济因素一个国家、一个地区在一定时期的经济发展状况，直接影响其劳动就业状况。如：经济的发展，促进了职业类别的增加和分化，专业性要求越来越高，这对专业性强的大学生来说，其就业面就相对较广；经济的发展，促进了职业更新演化速度的加快，同样的职业，在不同的时代，工作内容会有很大变化，这就要求大学生要不断了解和适应这种变化；经济的发展，促进了行业、产业和职业结构的调整，发展速度较快的新兴行业对人才的需求量必然增大；经济的发展，促进了人才知识结构和能力结构的多元化与综合化，用人单位普遍提高了对聘用人才的计算机技能、外语水平和社会交往能力的要求，即对大学生的综合素质的要求也越来越高。大学生在职业定位时必须考虑这些因素。Page

45（4）地域因素地域因素对大学生择业中的职业定位也有一定影响。一般来说，大城市尤其是省会级以上的城市，由于学习条件较好，深造机会较多，成了大多数学生择业时的首选。而边远山区和经济不发达地区，虽然有利于大学生成才的工作岗位，但由于大学生缺乏基层意识和吃苦耐劳精神的准备，因而较少问津。因此，在我国经济发展不平衡的社会状况下，地域因素是影响大学生择业的一个重要因素。Page

46二、职业定位分类据生活时报报道，美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：（1）技术型持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦Page

47（2）管理型这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定位为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括3方面：1.分析能力。即在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2.人际能力。即影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；3.情绪控制力。即有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。（3）创造型这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。Page

48（4）自由独立型有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖。很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位，但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。（5）安全型有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作、可观的收入、优越的福利与可靠的养老制度等付出努力。目前、我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这一类型。Page

49知识提炼本章围绕职业定位进行了相关的探讨。职业定位是自我定位和社会定位两者的统一。职业定位就是在社会分工的大舞台上确定自己的角色：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，甚至可以张扬自己的个性，并最多地用到自己习惯的思维方式、行为模式。简单地说就是“做我自己”。在职业定位过程中存在着许多的误区，个人在进行职业定位的时候一定要排除误区的干扰。每个人有不同的性格，这就决定个人适合不同的工作，应该根据自己的性格进行职业定位。寻求自己感兴趣的工作岗位，这样，个人才会在职业舞台上彰显自己的魅力。Page

50广角瞭望可怜的驴子：一位诚恳踏实的农民是驴子和狗的主人。驴子天天日出而作、日落而息，工作非常卖力而且辛劳；却经常觉得不讨主人欢心，因为“做得好是应该，做不好叫你卷铺盖”的脸色，让驴子害怕又无奈，所以自怨自艾。狗的运气比驴子好得太多，白天吃饭、睡觉，精神养得极好，当夕阳西下主人拖着疲累的身心回到家，摇头摆尾的狗儿就跟前跟后，陪在主人身旁逗乐。这时候，农舍外面的驴子早已因为白天工作得太累而无精打采，呼噜呼噜地睡着了。长此以往，狗儿深得主人宠爱，驴子却日渐被冷落，主人甚至不经意地自言自语说：“养了一只懒驴，七早八早就困倦打盹！”伤心的驴子满腹委屈，迫不得已向狗儿请教取悦主人的办法。得宠的狗儿有狗仗人势的骄傲，却也不吝赐教，它指导驴子说：“这很简单啊，你只要学我在白天时好好养精蓄锐，待主人回家休息后，投怀送抱，主人就会对你另眼相看了！”Page

51驴子对狗的指示言听计从，翌日白天呼呼大睡，等到月出东山时，羞涩地走向农舍厅前，终于鼓足勇气学狗一般朝向主人的胸怀扑去。主人见状，大吃一惊，心里紧张地想：“这头懒驴，今晚八成是疯了，白天不干活也就罢了，竟敢趁夜来袭击我！”于是冲进房里取出猎枪，扣下扳机，子弹冲膛而出，可怜的傻驴子就这么被一枪毙命！这是一则令人心酸难过的寓言，不只是因为它的结局悲惨，而是现实中也存在这样的问题——机械地模仿别人，却适得其反。可见，我们应该把握好自己，做自己快乐的、擅长的事情。Page

52谢谢大学生职业规划与就业指导由NordriDesign提供Page

54第三章职业生涯的概念与目标学习目标：1.了解职业生涯目标的内涵及其内容，熟记确定职业目标的步骤。2.学习过程应树立职业生涯目标的意识，深刻认识常见的几种问题。3.掌握执行目标的技巧方法。Page

55第一节职业生涯的概念与发展阶段一、职业生涯的概念“生涯”一词的英文是career，意思是指双轮马车，引申为道路，在这里也就是人生的发展道路。人的一生根据年龄的不同要经历不同的人生阶段，包含少年、成年、老年等几个阶段。由于年龄的关系，个人也就显现出不同的各具特色的职业态度，对人生的影响自然也有轻重之分，毫无疑问，成年阶段是人生最重要的时期。一个人在一生中同时也扮演着不同的角色，这些角色包括儿女、学生、公民、工作者、配偶、家管人员、管理者、父母及退休者等诸多形形色色的社会成员。简单地说，“生涯”是从我们出生到生命终止充当社会成员的过程，其中有我们的生活方式，我们的生活态度，我们的个人性格变化，还有我们的就业过程，也有我们回忆过去、策划未来的部分。这些生活经历与表现就连缀成了我们的生涯。Page

56一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘得好。——徐特立所谓职业生涯，就是一个人一生中的职业经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。一般认为，我们的职业生涯开始于任职之前的学习和一些相关培训，终止于退休。通常认为职业生涯不仅仅是我们谋生的一个过程，更是实现个人价值、追求理想生活的重要途径。职业生涯是每个工作着的人都拥有的，无论职位的高低，所作贡献的大小以及是否成功。我们也可以从以下几个方面理解职业生涯：Page

571.职业生涯的内容具有多样性。每个人的职业经历不同，职业生涯的具体内容形式也不同，工作时间长短同时存在着差异，收入的多少也不尽相同。个人职业生涯具体情况的不同，直接导致职业生涯的内容具有多样性。2.职业生涯存在着两面性。一方面，职业生涯指的是个人工作行为经历，是个人一生工作发展的过程。另一方面，个人的职业生涯往往会涉及个人与他人，个人与集体，个人与社会等其他因素的联系，涵盖了事物的方方面面。3.职业生涯的实质就是一个人的一生的工作经历。不同的人有不同的工作经历，同一个人在人生不同的阶段、不同的时期工作经历也不相同。但无论如何这是一个伴随着工作进程的行为，与个人的工作经历同行。Page

58二、职业生涯的发展阶段随着时间的推移，个人职业观念的转变，知识的不断积累，职业生涯也随之发展成为不同的阶段。职业生活是个人生活的重要组成部分，在其全部职业生涯中处于核心的地位。个人的职业追求、人生成就、对社会贡献的大小也是在经历了不同阶段而逐渐体现出来的。职业生涯阶段的划分是职业生涯规划的一个重要内容。对职业生涯准确地划分可以方便企业对员工的管理，提高工作效率，有效促进员工进行自我职业生涯管理，实现自我价值和组织目标。对于个人来说，准确地把握职业生涯的发展规律进而明白自己所处的发展阶段，可以有效推进职业生涯规划的进程并加大其正确性。下面我们将具体介绍一下职业生涯的各个不同的发展阶段。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若Page

591.成长阶段这一阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、对朋友以及之后的老师的认同，以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在成长阶段时的孩子，通过对外界人物事物的观察和理解会逐渐形成自己的兴趣爱好和对自己能力的看法的雏形，即形成了自己的性格。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年就会用自己已有的思维认识开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。2.探索阶段探索阶段属于学习打基础的阶段，很难有稳定的、收入相当的职业，这一阶段一般在15到24岁之间。在这一时期中，个人将认真地探索各种自己可能从事的职业选择，职业选择的弹性很大。他们通过对职业的了解以及通过学校教育、社团休闲活动、打零工等途径中所获得的个人兴趣和能力相匹配起来，并试图对自己感兴趣的职业做一番选择和考核，来确定自己的职业选择。Page

60在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试探性质的相对宽泛的职业选择，经过一番尝试，使职业偏好具体化，特定化。然而，随着个人所选择职业的实践深入以及对自我能力的进一步认识，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一种相对适合自己的工作就已经被选定，他们也已经在实践中潜意识地做好了开始工作的准备。人们在这一阶段其实是根据社会现实形成了一种对自己能力和兴趣的相对更深层次的具有现实性的认识。这也是这一阶段的重要任务所在。处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策来完善自己。3.立业阶段经过前两个阶段的实践与尝试，个人逐步形成了对某类或某个职业的认同与好感，个人已经有了安定于所认同职业的趋势。从年龄上看，这一时期一般在25到44岁，属于壮年时期，是人生的黄金时期。在这一时期，个人的工作能力有了相对较大的提高，人际关系网也辐射很广，个人地位会得到提高并得到社会的认可。在这一阶段的个人具体职位、所在部门可能会有一定的改变，但其职业不会轻易地改变。具体地讲，这一阶段也分为两个阶段：Page

61第一阶段尝试期（主要在25到30岁之间）：虽然个人已经有了一定的经验和能力，但是还不能完全真正地融入职业生涯。由于生活或其他原因会引起工作上一定的变动，个人才能得不到完全的发挥。第二阶段稳定期（主要在31到44岁之间）：这一时期，个人的工作已经稳定了下来，在自己的职位上会充分发挥自己的能力，创造效益，获得认可。4.维持阶段维持阶段一般在45至65岁这一年龄段上，由于生理条件的变化，个人心理需求的改变等一系列因素的作用。在这一阶段，许多人就很自然地进入了维持阶段。在这一职业阶段，人们一般通过前几个阶段时间的努力已经在自己的工作领域中为自己创立了一定的地位，可以说达到了职业生涯的最高峰。因而，他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了，不再有过多的追求。Page

625.下降阶段这一阶段在65岁之后，一般职业的人员都面临着退休，人们就不得不进入职业生涯的下降阶段。因为随着生理上的衰退和外部环境的改变，权利和责任也不断地减少，个人的职业生涯也随之终结。这时，人们所面临的选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。以上我们介绍了职业生涯的发展阶段。值得注意的是，并不是每个人的发展阶段都完全与我们讨论的各个方面相一致，根据不同的个人，具体情况也不一样。比如有的人抓住机遇，可能在20岁就有了属于自己的公司，可以说是提前立业了。有的人可能30岁之后自己职业生涯才刚刚开始。对待知识我们应该活学活用，不能仅仅停止在课本知识的框架之中。Page

63案例分析小张的理想是当一名职业高级调酒师。但是，对于各种饮料和酒水的品质鉴定、颜色调配等基础知识还十分欠缺，在必须认真学好专业课的同时，还要利用课余时间收集有关饮料、调酒等方面的信息，学习有关专业书籍。下面是小张的个人职业规划。在酒吧打工(23—25岁)因为调酒师的工作一般都是在酒吧中，所以毕业之后，小张找了一份在酒吧中的工作，这样他可以自力更生，趁此机会存一点钱；还可以与酒吧中的调酒师们进行交流学习，请教一些实用的专业技能。学习调酒技艺(25—30岁)经过几年的打工，小张对于调酒师的工作特点已经有了进一步的了解，这时就可以转向学习调酒知识了。Page

64成为调酒师(30岁)通过专业培训和学习，这时的小张对调酒知识有了一定的掌握，取得了相关的证书，自己完全可以胜任一间普通酒吧的调酒师了！向更专业化、国际化发展（30—35岁）自己可以参加一些专业性的比赛，在竞争中提升自己的能力。在比赛之中可以针对调酒的文化性、知识性、技术性、观赏性和调酒师们互相交流学习，这样来提高自己水平。有可能的话小张还可以出国深造，拓宽自己的视野，缩短自己与国际水平的差距。实现梦想，成为国际水平的高级调酒师(35岁以后)通过自己的努力实现自己的梦想，在人生的道路上还要进一步地努力，争取获得更大的进步。Page

65分析小张通过对自身条件的分析，采取了阶段性的职业规划形式，并根据形式一步步走向自己的梦想。在做职业规划的时候应该有步骤地进行，而不是一次性地实现最终目标。Page

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小王是某师范学校的毕业生。在毕业后两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，自己也很苦恼。从小王的性格特点分析，小王的确不适合教师行业，教师不仅需要所教相应学科的知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。小王性格文静、寡言少语，交际能力不强，不能适应教师工作。Page

67分析：工作经验在2-3年阶段的职业者，往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己，于是就面临一个重新择业的问题。所以找工作的时候，必须按照自身个性能力特点，个人价值倾向，结合职场情况，准确定位适合自己长远发展的出发点。Page

68第二节职业生涯目标一、职业生涯目标概述职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内的未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。职业生涯目标一般都是在进行个人评估、组织评估和环境评估的基础上，由组织里的部门负责人或人力资源部负责人与员工个人共同商量设定。注意职业生涯目标要具体明确、高低适度、留有余地，并与组织目标相一致。成功就是一个人事先树立的有价值的目标，然后循序渐进地变为现实的过程。——美国格莱因·布兰德职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。那么，什么是人生规划、长期规划、中期规划、短期规划呢？Page

69人生规划是整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，主要是设定整个人生的发展目标和阶段。长期规划一般为5-10年的规划，此阶段主要设定较长远的目标和为实现目标所必须采取的具体措施。如规划33岁时成为公司部门经理等。中期规划一般为2～5年内的目标与任务，这是一种常见的职业生涯规划。如成为公司的部门主管，参加一定的培训等。短期规划大体为2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如熟悉公司的规章制度，融入公司的文化之中等。明确了这些规则的意义以后，我们就可以进一步确定自己的职业目标了。Page

70案例分析2007年7月，小张与小李刚毕业，在同一家建筑公司工作。两人都是新手，所以被安排在基层工作。小张对此欣然接受并且努力地工作着，小李则不同。小李认为自己的才华应该发挥在管理层，因此他对工作总是存在抱怨。别人问起他们在做什么工作时，小张的回答是：“我在为建设整个城市而奋斗。”小李的回答则是：“整天砌墙，无聊的很。”截止到2010年7月，一切都改变了。小张成为了部门经理，而小李则在原地徘徊。

分析同样的环境，一样的工作，却有了不同的结果。唯一不同的就是两个人的目标。小张以建设整个城市为目标，踏实工作。小李却认为自己的工作无聊，只看到了眼前。Page

71二、确定职业目标的步骤第一步：确立职业目标的前提：进行考察。在确立职业规划目标之前的关键行动是进行考察，即对自我和职业环境进行分析。人们应该参与各种各样的职业考察活动，从而加强对自我和对环境的认识。对自我和对环境的深入了解将有助于人们确立现实的、与自己的个性特征和所偏好的工作环境相适应的职业规划目标。只要你还处于要进一步认识自我和环境的过程中，你就应推迟目标制定。Page

72第二步：制定长期与短期职业规划的概念目标。在确定职业规划目标上，比较理想的是先确认长期的概念目标。长期的概念目标既然是自我考察与评价过程的结果，就要考虑人的需要、价值观、兴趣、才能和期望。因此，它应该包括工作职责、自主程度、与他人交往的类型与频度、物质环境以及生活方式等方面。实际上，规划长期概念目标，就是一个人把自己所偏好的工作环境放在某个5-7年的时间框架中的方案。也就是问自己这样一个问题：我希望在未来一个长时期内承担何种类型的工作，从事哪些活动，获得何种回报和承担哪些职责。接下来就要考虑规划短期的概念目标。短期概念目标作为一种手段，要能够支持长期职业目标。为了从长期目标中提炼出短期目标，我们需要考虑：什么样的工作经历使你有条件去实现这个长期目标？你需要规划开发或提高哪些才能？什么样的技能有助于实现下一个目标？Page

73第三步：制定长期与短期职业规划的行动目标。行动目标就是，把概念目标具体化为某一特定的工作或职位。要将概念目标转化成行动目标，就要对环境进行考察，即什么样的具体职位（或工作或组织）才能给你提供机会，符合你的重要价值观、兴趣、才能和生活方式的要求（也就是你的概念目标）。并没有一个自动的公式可以指明你应该选择哪个行动目标。对于每个行动目标是否理想和是否现实，指导你的应该是你自己的判断（以及从你信任的人们那里获得的信息）。Page

74第四步：制定长期与短期的内、外职业生涯目标。外职业生涯目标是规划职业过程的外在标记，主要包括工作内容、工作环境、经济收入、工作地点和职位等方面，要达到什么程度或在哪里。内职业生涯目标是规划职业生涯过程中知识与经验的积累、观念与能力的提高和内心感受。主要包括的内容有：提升工作能力（如能够和上级领导无障碍沟通的能力、组织大型公共关系活动的能力、组织结构设计的能力等）；修炼心理素质（如情绪控制和个人管理）；完善观念（观念主要是指对人对事的态度和价值观，完善观念使自己更成熟、稳重）；做出工作成果（指发现和应用新的管理方法创造新的业绩；发表专业论文或著作；取得专业领域的资格或地位等）。Page

75案例分析有一位瘦子和一位大胖子在一段废弃的铁轨上比赛走枕木，看谁能走得更远。瘦子心想：我的耐力比胖子好得多，这场比赛我一定会赢。开始也确实如此，瘦子走得很快，渐渐将胖子拉下了一大截。但走着走着，瘦子渐渐走不动了，眼睁睁地看着胖子稳健地向前，逐渐从后面追了上来，并超过了他，瘦子想继续加力，但终因精疲力竭而跌倒了。最后，在极大好奇心的驱使下，瘦子想知道其中的秘诀。胖子说：“你走枕木时只看着自己的脚，所以走不多远就跌倒了。而我太胖了，以至于看不到自己的脚，只能选择铁轨上稍远处的一个目标，朝着目标走。当接近目标时，我又会选择另一个目标，然后就走向新目标。”随后胖子颇有点哲学意味地指出：“如果你向下看自己的脚，你所能见到的只是铁锈和发出异味；而当你看到铁轨上某一段距离的目标时，你就能在心中看到目标的完成，就会有更大的动力。”Page

76分析：你一定要有个目标，就像去一个你从来没有去过的地方一样，没有目的地，你就永远无法到达。在生活中，目标起着非常重要的作用。Page

77三、应该注意的几项原则（一）确立职业规划目标的SMART模式，是指Specific（明确）、Measurable（可衡量）、Attainable（可行）、Realistic（切实），以及Timebased（时间限制）。Specific（明确），就是要用具体的语言清楚地说明要达到的职业生涯目标的标准。Measurable（可衡量），就是指应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成规划目标的依据。Attainable（可行），就是指目标必须具有实现的可能性。目标定得太高，会打击人的积极性。Realistic（切实），如果实现的可能性等于零，那不管是谁，都会觉得没劲；反过来，它的实现可能性是100%，那它就不再是目标。它既要符合现实，又是建立在分析现实的基础上。Timebased（时间限制），就是指实现职业规划目标应当有时间限制，不是走到了人生尽头还没完，只能成为空想。Page

78（二）确立职业目标必须慎重。对于那些需要确定自己职业规划目标的人来说，最主要的是考虑这种选择是以充分的信息作基础的，还是急不可待作出的。如果是匆匆忙忙就选择了不适当的职业生涯目标，又一去不回头，那将带来不利的结果。目标明确的人是一个永远没有闲暇的人，同时也是一个无所畏惧的人。——英国博得·舍费尔职业规划专家研究发现，与那些更慎重地选择自己职业生涯目标的职业人相比，那些匆忙选定职业生涯目标的管理者工作态度差得多，其生活压力也大得多。应该鼓励那些草率型的人重新考虑自己的职业生涯抉择，评价一下自己的选择是否真的与自身才能、兴趣和志向相一致。从理想的意义上说，所有的职业规划决策都应该是慎重作出的，即具备了充分的知识和认识才选择的职业生涯目标。学校和组织应该尽力提供机会，使人们学会慎重作出职业生涯规划的决策。Page

79第三节完善职业生涯目标一、职业目标的障碍及克服方法最初确立职业规划的目标，与从事任何新的活动一样，不可能没有一点障碍。职业规划目标的质量归根到底取决于这一目标是否与个人偏好的工作环境相一致，取决于实现这一目标是否现实可行。下面列出有效确立目标时可能遇到的几大障碍，以及克服这些障碍的建议。爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。”（一）取悦他人的职业规划目标如果你的目标不符合自己的需要和价值观，如果你对目标中的任务没有兴趣，如果你并不具备、也看不上为成功实现该目标所需要的才能，那么，即使实现了这种职业规划目标，对你也没有什么意义。要知道，那是你自己的工作，你自己的职业生涯，你自己的生命，因此，你应该对自己负责。Page

80然而，有些人却好像是为了取悦别人——父母、教授、配偶或老板——而决定自己的职业规划目标。或是取悦大众，盲目地规划、追求“热门”职业。他们不大看重自身的需要，而是看能否迎合别人来规划自己的目标。这种人所选择的职业其实根本发挥不了自己的长处，他自己对这项工作也不感兴趣，也不会觉得有什么收获。从长期来看，即使他实现了规划的目标，也会产生挫折感和失落感，而不是成就感和成长感。解决这一问题的办法包括两个方面。首先，人们必须了解自己的价值观、兴趣、才能以及所偏好的生活方式。其次，他们必须认识到满足与上述因素相一致的目标之所在。不同的人有不同的特点，这种特点就是你的性格、兴趣、特长等。这些特点就是你的优势。将目标建立在个人优势的基础上，就能左右逢源，处于主动有利的地位。自己的才能长处与自己的目标方向一致起来了，才能长驱直入，事半功倍。Page

81（二）不考虑当前工作的职业规划目标职业生涯目标（无论是短期目标或长期目标）不需要考虑工作变动。任何具体工作都仅仅是一个满足更多基本需求的手段（即概念目标）。如果目标还只是一个概念目标，那就要彻底审查一下当前的工作能否满足这些价值观上的要求。成功的职业规划管理往往建立在既能充分理解概念目标，又能利用当前工作来实现该目标的基础之上。然而，在大多数情况下，人们容易片面地强调追求其他工作，却忽略了当前工作是职业生涯发展和获得满足感的途径。比如考虑能够改进当前职位的各种方式，表现为增大责任或提高计划的变动性。做职业生涯规划的人可以与其上级开展建设性的交流。Page

82（三）根本不考虑自己生活方式的职业规划目标很多人在制定职业规划目标时，并不考虑它对自身生活其他方面会带来哪些影响。只有当婚姻关系变得紧张或遇到个人悲剧时，才意识到工作与家庭生活是有关系的。很多人是到了职业生涯中期才特别关注工作职责与家庭、与闲暇活动之间的权衡问题。但不管怎么说，你都得承认，在人生的每个阶段，工作与业余生活始终都在互相影响着。人生除了事业目标外，还有财富、婚姻、健康等诸多问题。这些问题都直接影响着个人的职业发展和生活质量。要注意规划职业目标与家庭目标，以及个人生活与健康目标的协调与结合。要想在职业生涯上取得成功，家庭与健康是基础和保证。Page

83老练的职业规划管理者能够预见到工作与业余生活的相互关系，因此能确定那种与自己所期望的全部生活方式相一致的职业规划目标。很多职业生涯规划活动都把生活方式问题考虑了进去。但我们仍然很容易用非常狭隘的眼光看待工作挑战、回报和自己的声望，以致实际上忽视了家庭、信仰、休闲和社区生活的重要性。因此，在职业规划目标设定的过程中，要认真考虑问题，给自己的整个生活方式留有余地。Page

84（四）过于笼统的职业规划目标目标就像射击的靶子一样，清清楚楚地摆在那里。干什么，干到什么程度，要有明确具体的要求。如果目标含糊不清，就起不到目标的作用。就好像有人规划干一番事业，具体干什么，不知道，这就等于没有目标。自以为有目标，而没有明确的目标，不仅起不到目标的作用，还可能造成假想。具体的目标就是代表着具体奋斗的方向，因此，它们比笼统的目标更能有效地指导人们去努力。此外，具体的目标能提供更多的反馈机会，你很容易就能看出工作的进展情况。一般来说，幅度过宽、时间太长、同一时间目标太多的做法，都属于笼统的职业规划目标。Page

85（五）太容易或太难以实现的目标对个人的职业发展和是否满意来说，关键是看他心理上有没有成功感。要在心理上产生成功感，需要完成富有挑战的、有意义的任务。因此，太容易实现的职业规划目标不大可能使人产生真正的成就感和成功感。所订目标如果仅限于自己已发挥出的能力范围之内，只求工作轻松省力，回避新的激励，结果就会使人陷于畏缩不前、消极保守的状态。不管这个目标是指向当前的工作（例如，提高自己在某些方面的水平），还是谋取另一个工作，它必须具有足够的挑战性，实现这一目标才能产生真正的成功感。此外，有了远大的目标，能起到激励作用，能促进学习，改进工作方法，为达到目标而发奋工作。另一方面，难度过大的目标是不太可能完成的。人如果达不到他所期望的目标，会产生挫折感和失败感。Page

86心理学研究也证明如此，太难和太容易的事，都不容易激发人的兴趣和热情，只有比较难的事，才具有一定的挑战性，才会激发人的充满热情的行动。富有挑战的目标和实际上达不到的目标之间有着明显的界限。要找出这一界限，这就需要对自己的能力有一个深入的了解，看自己有多大本事去开发新的能力，就需要对工作环境中存在的机会和障碍具有敏锐的洞察力。因此，如果一个人选择了一个极为困难的目标，他或她就应该认识到其中的风险，并愿意承担这些风险。再比如建房屋，在经验不足时，可先做小房子。当有盖小房子的经验时，便可超出常规盖大房子，盖摩天大厦。如果连盖小房子的经验也没有，却突然要制订盖大房子的目标，这就是不现实可行了。Page

87（六）不灵活的职业规划目标尽管人们心里把目标的规划看作一个灵活的过程，但做起来往往又会丧失灵活性。首先，人们可能会沉迷于某一行动的过程之中，并为之付出大量时间和精力。其次，在目标设定过程中，对未来的分析和合理定位往往强调最终目标，并把它作为一个难以质疑的客观事实。此外，由于对大多数人来说，变化是一个困难的过程，因此，人们特别害怕对职业规划目标和职业规划方向中可能的变化进行彻底的重新审视。然而，灵活的目标对于有效的职业规划管理来说是必要的。因为工作环境和人都在随着时间的推移而不可避免地发生变化，过去一直很适当的目标在目前或将来就可能不再合理了。在当今这种跌宕起伏的经济世界里，要设定具体的长期目标可能已经不现实了。同样，技术和结构的变化也会产生很多新的职业生涯途径，这就要求修正个人的职业规划目标。从广义上说，人们需要从自己的工作和生活经历出发，这样才能保持职业规划目标的相关性和现实性。Page

88另外，在实现目标的时间上，也要灵活把握，即便发生某些意外，也有时间和精力机动处理。实现目标的时间安排要从实际情况出发，不慌不忙，不急不躁。在工作安排上不要刻板，要灵活机动。在要求不变的情况下，完成时间和做法可以调剂变换。不同的要求，有些可以提前，有些可以拖后。身体不适，外部干扰过多，可以暂放松些；其他事情较少时，可以多抢几步。只要总的进度不慢，职业规划目标就能实现。（七）只考虑手段性目标的诸因素尽管具体的目标有很多优点，但是它也会使人视野狭隘，坐井观天。人们可能只顾实现具体的目标，却一开始就忘记了他们为什么要达到这一目标。换言之，如果旅游中你只想着目的地，旅游就变得索然无味了。Page

89这就反映出一种两难境地。一方面，有了职业规划目标，会促进将来职业生涯的发展和满意程度的提高。而另