阳光心态-课件

阳光心态与

自我激励2023/6/6快乐的钥匙是什么？积极、主动、乐观大海开启快乐的钥匙是甚么？是溪水交汇的那一刻；天空开启快乐的钥匙是甚么？是弹奏雨滴的那一刻；母亲开启快乐的钥匙是甚么？是孩子迈开人生第一步的那一刻；那么我开启快乐的钥匙是甚么呢？是她和她们扣开我心灵的那一瞬间。2023/6/6把握快乐钥匙积极、主动、乐观一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每人心中都有把?快乐的钥匙?但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一位女士抱怨道：我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说：?我的小孩不听话，喊我很生气！她把钥匙交在小孩手中。男人可能说：上司不赏识我，所以我情绪低落。这把快乐钥匙又被塞在老板手里。婆婆说：我的媳妇不孝顺，我真命苦！年轻人从文具店走出来说：那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！

这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！

此时我们就把一重大的责任托给四周的人，即要求他们使我们快乐。我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜的任人摆布。这样的人使别人不喜欢接近，甚至瞧而生畏。但一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。你的钥匙在那里？在别人手中吗？快往把它拿回来吧！爱的反面不是仇恨，而是漠视且不关心。Lovechangeseverything。这篇文章希瞧你能体会到它的涵意。其实我们身处的地方，不论是环境、人、事、物都很轻易影响我们的情绪起伏，可是千万别忘了！不要因为他人的一句话，而在意太久哦！2023/6/6积极、主动、乐观以下的话语你常说吗?我做好自己的，他的关我什么事？没看到我在忙吗？什么事情都找我做！我不知道（我不会）你怎么不早跟我说？怎么办？又要被K了我怎么这么笨啊？为什么她这么聪明？我怎么这么倒霉？郁闷啊!(好烦)!她又没问(告诉)我!

2023/6/6阳光心态的内涵第一，不能改变环境就适应环境第二，不能改变别人就改变自己第三，不能改变事情就改变对事情的态度第四，不能向上比较就向下比较积极、主动、乐观2023/6/6积极、主动、乐观6课程大纲

心态的种类一职场新人应避免八大傻二导致消极心态的八大原因三四小心变成职场“植物人”五

成就你人生的十大积极心态2023/6/6一、心态的种类

假设你现在非常渴，独自一人在找东西喝，忽然间看到桌子上放了半杯水，你会怎么想、怎么做呢？A.真倒霉!本来就够渴的了，好容易看到点儿水，还只剩一半了。B.真是太好啦，在我口渴的时候，这里还会有半杯水，正好解渴。积极、主动、乐观2023/6/6积极、主动、乐观二、职场新人应避免的八大傻急于表现胡乱兼职得过且过无所事事事不关己惧怕机会白纸一片无危机感2023/6/6积极、主动、乐观每个人都朝着同一个共同的目标前进每个人都协调合作每个人的意见、想法都有效传达与受尊重沟通系统畅通，组织分配清楚，人尽其能一个能发挥效能的组织的特性2023/6/6积极、主动、乐观10“岗位”是自我成长的动力职务=？权力（20％）+责任（80％）职责=？成长空间（80％）+信任（20％）职务=职责2023/6/6积极、主动、乐观11你具备争取机会的能力吗？弱者：等待机会强者：争取机会智者：创造机会2023/6/6积极、主动、乐观12三、导致消极心态的八大原因缺乏目标

害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪否定现实做事半途而废对未来悲观好高骛远2023/6/6积极、主动、乐观13消极心态的人为什么不能成功丧失机会希望破灭限制潜能的发挥消耗掉90%的精力失道寡助不能充分享受人生，走向毁灭2023/6/614做事先做人做一个有责任感人有责任表示有机会成长，有经历积累有团队协作精神做一个有心的人积极、主动、乐观善于学习有向心力不断追求，不安于现状2023/6/615持不同心态人的分类团体心态好能力强心态好能力一般心态一般能力弱心态差能力强极品正品次品毒品积极、主动、乐观2023/6/616改变不积极的态度塞翁失马，焉知非福心态的力量“九人过桥的故事”心态影响人的能力“秀才碰到棺材”活在现实中“挤奶的故事”理智的生活“的哥的悲惨生活互相帮助“天堂、地狱的故事”压力大时要弯曲“雪松的故事”积极、主动、乐观2023/6/6培养积极心态♠转变思维，多角度的看待问题♠采用积极的思维反应模式♠确定最佳的注意力范围♠培养坚定的信念17积极、主动、乐观2023/6/6四、小心变成职场“植物人”职场植物人的表现形态抱怨自以为是不求上进缺乏激情积极、主动、乐观2023/6/6避免成为“植物人”的第一个问题我在团队中存在的价值是什么？ 切记：不要问公司能为你做什么，问问你能为公司做些什么？积极、主动、乐观2023/6/6避免成为“植物人”的第二个问题钱以外的工作动力是什么？ 切记：要么享受工作、 要么忍受工作！2023/6/6避免成为“植物人”的第三个问题

什么可以成为我下一步的目标？ 切记：知道自己要去哪里， 才有可能到达那里。新生活从选定方向开始！积极、主动、乐观2023/6/6消极－受制于人我已无能为力我就是这样一个人他使我怒不可遏他们不会接受的我被迫……我不能我必须如果……积极－操之在我试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我情愿我打算……不同思维反应模式的表现22积极、主动、乐观2023/6/6五、成就你人生的十大积极心态执著：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念。挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。热情：对自己的工作以及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。奉献：全心全意完成工作或处理事务。激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴地投入。愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。爱心：助人为乐，感恩心态。自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。渴望：强烈的成功欲望。信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。积极、主动、乐观2023/6/6不要让恐惧成为你的绊脚石不要让恐惧成为你的绊脚石:

恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成为你前进的绊脚石；相反，如果你把它看成是自己成功路上的磨炼，它就会变成你战胜困难的动力，激起你更大的斗志，勇敢向前。积极、主动、乐观2023/6/6成功=心态×能力

能力绝对不会是零分，心态只有两种，要么是积极的、评分为10分，要么是消极的、评分为0分；心态是0分，即使你的能力是100分，你的成功也还是0；心态是10分，哪怕你的能力只有20分，你的成功也有200分。所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的。积极、主动、乐观2023/6/626成功的方法勤奋进取确定目标明确自己要达到的目标1-3年的奋斗目标3-5年的奋斗目标5-10年的奋斗目标立即行动根据目标确定详细实施计划付诸行动养成好习惯怀着积极的心态去面对目标实现过程中的困难积极主动做工作，积累经验成功的公式永不放弃不要轻易改变你的总体目标心中一直有完成目标的强烈愿望企图心与责任感(对自己负责)吸引力法