自我管理的培训课件

自我管理（编制：2007年10月培训：吴丽菊）目录：1、一個重要法宝：自我管理。

2、李嘉诚的自我管理心得与经验3、管理的极致：自我管理4、自我管理最省成本5、如何有效的进行自我管理？6、你是否具有自我管理的能力呢？一個重要法宝：自我管理。自我管理(Self-Management)是个心理学的观念及术语，它描述了个人完成独立自主的历程。美国伊利诺州大学的荣誉教授FrederickHKanfer所提倡的自我调(self-regulation)。他讨论自我调整时提出三個重要的內容，包括：自我监察(self-monitoring)、自我评估(self-evaluation)及自我強化(self-reinforcement)。自我监督每晚临睡前，把明天打算或需要完成的事情列成一份清单:自我评估

你可以定一套适合自己的评估计分法。

自我奖励成功的例子或积极的动力故然需要强化，而失败的例子或颓废的态度则需要改变。自我管理附表要做的事情預算完成的日期能否完成事情实际完成的日期或情況不能完成事情的原因对处理事情的满意程度评估強化或改變將來處理這類事情的方法有四晚可以每晚溫习两小時本周末前一半只有两晚可以完成一晚与朋友看戏晚饭，一晚往医院探亲友病25+10=35分降低目標或推掉不必要約會瘦身五磅本月底前否增重两磅沒有运动，吃了五次自助餐0-20=-20分在下一個月裏不能外出晚餐李嘉诚的自我管理心得与经验管理的极致：自我管理真正的老板，是我们实际在操作执行的员工。因为我们努力打拼，公司才有前途，所以说公司的命运其实是操控在员工的手里。“工作是我最大的老板”——回答某主管引人力地图示威事件。自我管理最省成本卡耐基有一句管理名言——“带走我的员工，把我的工厂留下，不久后工厂就会长满杂草；拿走我的工厂，把我的员工留下，不久后我们还会有个更好的工厂”。“企”字去掉“人”就剩“止”了，说明人在企业里的重要。企业最浪费、最容易内耗成本的地方，就是人的“管理费用”。最好的“降低管理费用”方法，是训练每个员工的“自我管理”。如何有效的进行自我管理（1）首先要转变心态：工作饱满、充满激情，从一个被管理者转变为管理者。知人善用、因人而异：让他“浸”入到角色中去。挖掘潜能：资料表明目前人的潜能只发挥了1%，管理应是让他们成为企业这个大家庭中的一员,成为自我管理的“捍卫者”。如何有效的进行自我管理（2）有所准备：1、必要的物质准备:光盘、文件、硬盘分区、便条、日记簿……2、必须熟知可能遇到的所有组织程序。3、足够的睡眠和合理健康的日常饮食，保持良好身体状况。4、把握时间灵活度，快速判断什么时候需要寻求更多的帮助。5、与同事建立了良好的关系，他们会愿意考虑为你提供帮助。6、作好各种长、短期和日计划。7、喜欢并善于解决问题。你是否具有自我管理的能力呢？你能在一分钟左右的时间里，找到你已经归档的任何材料吗？如果必要，你的身体状态能否允许你今天加快工作速度？你知道今天的时间安排吗？你能查看哪些任务可以移到其他时间完成吗？你愿意帮助多少同事摆脱困境？有多少同事会帮助你摆脱困境？你遇到的重要问题是哪些？你怎么能防止问题的再度发生？来分享我们各自的管理家庭计划管理项目工作管理模板POI周计划总结模板走下流社会人群逐年↑上层人群（高收入）闲暇时间打牌、搓麻将、玩游戏、看电影….坐吃山空：只用以往的知识技能工作，而知识每5年需要更新一次。上班工作敷衍领导。岁月无情，年龄递增。就业压力增加，竞争增加下流人群(低收入）低层人群攀上白领或金领白领或金领（高收入）闲暇时间看书报、自学、上辅导班等充电……敬业地工作。助人为乐，建立人脉网络。准确定位，规划个人发展目标和职业发展道路。制定工作和生活的时间计划。低层人群(低收入）POI在瑞图万方集团的位置和作用地图导航增值服务地理信息（POI)数据处理地理信息(POI)数据采集电子连片地图在瑞图万方，我们的职业空间在哪里？城市负责人、片区负责人、互联网推广精英、承包伙伴……1、如果提升你为城市负责人，你能赴任吗？

（今天的机会，