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文档简介

不可忘记记忆的基本规律一、识记的规律无意识记和有意识记机械识记和意义识记在联系进行的识记。识记是记忆过程的开端，是保持和回忆的前提。欲提高记忆的效率，必先研究识记的规律，提高识记的质量。研究发现，识记效果与下列因素存在内在、规律性的联系。（一）识记的目的记比无目的的识记效果好。这就是人们熟知的有意识记优于无意识记。（二）对材料的理解而提高。这就是人们所说的，意义识记优于机械识记。（三）识记材料的数量记水平，材料数量越多，平均用的时间或诵读的次数就越多。（四）识记材料的不同性质有韵律的材料比无韵律的材料容易识记。（五）主体的情绪状态状态下识记效果优于消极情绪状态下识记的效果。除了上述几个方面，人的主观需要、知识经验、性格特点、能力类型等都对识记效果有一定的影响。二、保持与遗忘的规律保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。从信息加工理论的视角条件下可以恢复；永久性遗忘是指必须经过重新学习才能恢复识记过的材料。（一）遗忘曲线14-2（二）影响遗忘的因素影响遗忘的因素主要有：时间因素的制约。识记材料的重要性不引起兴趣的、不符合需要的、在工作和学习中没有重要性的材料。识记材料的性质。抽象材料遗忘得慢；熟练的动作技能遗忘的最慢。识记材料的数量和学习程度。一般来说，材料越多，要达到同样识记水学习就是指达到一次完全正确背诵后仍继续学习。识记材料的系列位置。一般系列材料的开始和末尾部分记忆效果较好，两种抑制的共同影响，故而系列材料的记忆出现了系列位置效应。三、再认或回忆的规律（一）再认人在识别某在日常生活中，错误地再认时有发生，其原因是多方面的。一种是由于识记得不巩固、不精（二）回忆回忆是指经验过的事物不在面前而能把它重新回想起来的过程果看，影响回忆效果的主要因素有：信息储存的组织水平465%，19%。联想线索2凭借联想也有助于回忆。所谓联想就是由一种事物想到另一事物的心理活以下几种：接近联想由某一事物想到在时空上与之接近的另一种事物。相似联想由某一事物想到形式或性质与之相似的另一事物。对比联想由某一事物想到在性质或特点上与之相反或排斥的另一种事物。因果联想

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