心理发展与教育课件 第九章 心理健康教育习题

第九章心理健康教育题库一、单项选择题现代的“立体健康观”指的是（）A.生物-医学模式B.生物-心理-社会模式C.生理-心理模式D.生理-医学-心理模式心理辅导和干预的主要类型是：()A.发展和补救B.预防和补救C.发展和咨询D.预防和咨询小兰是一名中学生，家境较好，从小备受宠爱。在学校一遇到问题就哭哭啼啼回家，不愿意上学，在家里摔东西，甚至骂人、打人，对她需要进行的是什么教育（）A.协调人际关系B.抗挫折教育C.改进学习方法D.合理宣泄在Ellis提出的ABC理论中，C代表（）A.诱发事件B.解释评价等信念C.情绪反应，行为结果D.他人观点按照心理学的观点，在个人成功中占30%的因素是（）A.非智力因素B.情商C.知识和智力D.自信心小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己的一生完全没有了意义，这属于非理性思维中的（）A.极端化B.片面化C.固定化D.灾难化系统脱敏法的基本步骤不包括（）A.深度肌肉放松B.建立焦虑主观量表C.重新学习D.签订咨询协议通过改变人的不合理想法来帮助人们重塑认知结构以达到良好的社会适应的方式是（）A.情感调节策略B.行为矫正策略C.认知疏导策略D.自我管理策略一学生为提高自己的学习成绩，开始积极主动的设置学习目标对进行评估，改变了以往拖延的习惯，并开始制定学习时间表，这属于那一种自我教育策略（）:A.

自我管理B.积极自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属于（）A.自我管理B.积极自我暗示C.挫折教育D.合理宣泄心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（）A.面向情绪解决B.面向自我解决C.面向问题解决D.面向他人解决二．多项选择题对个体心理健康产生影响的因素包括（）A.遗传B.教育C.自我管理D.社会文化E.家庭背景关于系统脱敏疗法的基本原理，下列说法中正确的是（）A.适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等；B.基本方法是让被治疗者用放松取代焦虑；C.需要布置家庭作业D.焦虑等级由治疗者建构E.需要对刺激情境进行重复想象实施行为契约法时应注意（）A.采取渐进策略B.奖惩要及时，不能借故拖延C.外部褒奖次数由密集变稀疏，逐步鼓励自我奖励D.强化成绩而非鼓励顺从，重在促进学生的进步E.注意协议双方的公平性和条款的明确性自我教育策略包括（）A.自我管理B.积极自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育E.他人监督指导一般来说，12种非理性思维归纳为（）等思维方式的缺陷A.片面化B.灾难化C.极端化D.情绪化E.固定化中小学生遇到挫折的不良心理反应包括（）A.攻击B.逃避C.退化D.嫉妒E.冷漠心理异常的标准（）A.社会文化B.统计意义C.个人经验D.生活适应8.缓解焦虑的主要方法有（）：A.支持与鼓励B.认知调整C.放松训练D.建立支持系统E.培养积极的人格9.学校心理健康教育的任务是培养和训练学生以下的心理品质（）：A.较高的认知能力B.自我情绪的控制能力C.健全的意志力D.正确的自我观念E.和谐的人际关系调节能力三.简述题。1、简述心理健康的标准。2、请简述系统脱敏法的具体步骤。四.案例分析1.一般资料：求助者，男性，18岁，学生。2.一男生追求某女生失败，于是认为自己很无能，其他同学肯定会鄙视自己，瞧不起自己，怨恨女生为什么不接受自己的追求，认为自己的人生都灰暗了。请找出其不合理的信念，并用质疑的方式进行一一辩驳。3、设想你现在是一名初出茅庐的中学老师，在上公开课时，常出现“语塞”或出错、头脑一片空白的情况。你觉得这是可怕的，会给同学、领导、同事留下不好的印象，他们肯定会瞧不起自己，认为自己是一个没有能力的老师，也影响下一年的聘用。于是你极力想用恰当、机智的语言来诉说有才智的观点，结果反而因为紧张而更加语塞。请用合理情绪理论对此问题进行解释与自我干预。五、论述题回顾自己的成长经历，分析其中父母可能对你的心理健康产生的影响。如果你是某中学主管学生心理健康教育工作的老师，你将