最权威的破冰游戏大全

团队建设破冰游戏ICEBREAKERS第1

部分2021/5/91团队建设游戏1

缩小包围圈时间人数道具5分钟不限无适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低中项目活动内容项目活动内容001团队户外拓展游戏指南2021/5/92团队建设概述：目的：步骤：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。1、使小组充满活力。2、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2、让每个队员把自己的胳脯搭在相邻同伴的肩膀上。3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起身着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步之后，给大家一些鼓励和表扬。5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬和鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。002团队户外拓展游戏指南2021/5/93安全：在迈第三步的时候，尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。变通：1、如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做此游戏效果会更好一些。2、可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。003团队户外拓展游戏指南团队建设2021/5/94游戏2

进化论时间人数道具5分钟40人以内无适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低中项目活动内容项目活动内容团队建设004团队户外拓展游戏指南2021/5/95概述：目的：步骤：通过每一名队员积极主动的寻求挑战，取得胜利，带给整个团队热烈、快乐的氛围。1、使每个队员热身、热心，充满活力。2、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。3、引发队员的参与性和主动性。1、让队员们围成一圈。2、告诉大家我们的目标是通过我们的认真努力变成成功人仕。3、请大家蹲下，然后告知此动作代表的是鸡蛋，我们每个人都要去找其他鸡蛋去比试(锤头、剪刀、布)，获胜者将变为小鸡，失败者需快速地找其他鸡蛋进行比试。小鸡的动作是半蹲着，双臂如小鸡的翅膀不停上下摆动。小鸡应该找其他小鸡进行比试，赢了即变成凤凰，失败者需与其他小鸡再进行比试。凤凰的动作是双臂伸过头顶，双手并拢。凤凰再依前两次规则进行比试，获胜者即可变为成功人仕，失败者继续与其他凤凰比试。直至所有队员中只剩下三个扮演不同角色的队员为止--一只鸡蛋，一只小鸡，一只凤凰。4、请成功人仕站在一起，三个不同角色的队员与你站在一起，将他们的感受与大家分享。5、请成功人仕谈经验，并进行总结分享。团队建设005团队户外拓展游戏指南2021/5/96讨论提示：1、只有主动才有更多的机会。2、总结失败教训，以智慧取胜。变通：如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做此游戏效果会更好一些。团队建设006团队户外拓展游戏指南2021/5/97团队建设游戏3

生日线时间人数道具5分钟不限绳子若干适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低低项目活动内容项目活动内容007团队户外拓展游戏指南2021/5/98团队建设概述：目的：步骤：这是一个能让陌生的团队成员主动沟通，身体接触的游戏。1、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。3、队员间需紧密接触缩短队员间距离，体會團隊間的默契、溝通与合作。1、让队员们随机站成一横列。2、宣讲游戏规则：从现在开始不许用有声语言沟通，双脚均不可踏离红线，然后按照教练的口令进行操作。3、第一步，请队员们从身高由高到低，由左至右排列成一横列，完成后集体喊OK，或拍手示意。完成后给予大家一定鼓励。4、第二步，请队员按生日从1月至12月，由左至右排成一横列，同月日期由1至31日，由左至右排列。完成后喊OK或拍手示意。5、教练进行检查核实。008团队户外拓展游戏指南2021/5/99讨论分享：1、队员之间是用怎样进行沟通的？2、用什么方法完成位置转换的？3、队员之间需怎样协作和操作？安全：注意防止队员摔倒009团队户外拓展游戏指南团队建设变通：1、如果参加人数较多的话，可能分成小组来做此游戏效果会更好一些。2、可组织几次以竞赛的方式进行，气氛会更热烈。2021/5/910游戏4

超级握手时间人数道具2~4分钟20~250超级握手活动表适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低高项目活动内容项目活动内容团队建设010团队户外拓展游戏指南2021/5/911概述：目的：步骤：这一游戏在队员们根本不认识或不太了解对方时使用，会使大家在笑声中彼此熟悉起来。1、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。2、消除彼此间的害羞感和忸怩感。1、请参与者和素不相识或不太熟悉的人组成两人小组，试验握手的类型。2、从超级握手活动表的描述中找出三种类型的握手：老虎钳型、水泵型、摇摆型、高顶礼帽型或者反转型。在你讲述每一种类型时，请参与者和他们的同伴进行试验。3、告诉大家，他们将有机会和他们的同伴相互配合。4、告诉大家，你将数到三然后说“超级握手”，当你说“超级握手”时，他们就要用学过的握手方式和同伴握手。5、当他们握手一次后，询问有多少小组使用同一种握手方式。6、再做两次。团队建设011团队户外拓展游戏指南2021/5/912提示：在你解释每种握手方式时要轻松、幽默，尽量地放松。变通：1、鼓励他们到处走走，使用不同的握手方式和别人握手。2、请大家使用他们最喜欢的握手方式。3、和同伴尝试各种握手方式，然后了解大家通常使用哪一种握手方式。团队建设012团队户外拓展游戏指南2021/5/913老虎钳型：抓住另一只手并紧紧握住，是为了表示亲密。水泵型：上下不停地晃动同伴的手，这样你的心跳也会加快。摇摆型：当你握住同伴的手后，在你们之间摇动，从左到右，就如你握手或跳绳。高顶礼帽型：这种握手方式是把你的第二只手放在他们的手之上，像一个手型三明治，增加一只手的目的是让对方知道你确实很投入。反转型：这种形式的握手也可以成为实力展示，当你和同伴握手时，反转一下，你的手就在他的手上面了。013团队户外拓展游戏指南分发材料超级握手活动表团队建设2021/5/914游戏5排队时间人数道具5~7分钟16~200人以内排队游戏活动表适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低高项目活动内容项目活动内容团队建设014团队户外拓展游戏指南2021/5/915概述：目的：步骤：这是一个充满情趣的小游戏，它可以使一个刚组建的新团队协同工作，并给大家带来欢笑，且创意无限。1、使参与者互相了解，互相协作，消除初识时的陌生感和害羞心理。2、在培训初期可帮助营造轻松快乐的培训气氛。(同样适用于室内培训)1、请参加者组成8~20人的小组。2、告诉参与者，在活动中他们将有机会相互了解，获取一些他们以前可能根本不会去了解的信息。3、做出以下指示：*该活动是小组之间的比赛。*我将给出指示，要求各组以特定的方式排队。*你们的小组应该尽快完成队列。*当你们的小组正确完成队列之后，而不是在此之前，所有组员应该拍手，示意已经准备好了。4、先练习一次，告诉他们按照身高排队，让他们在准备好后拍手示意。5、开始游戏。在每次排队后，哪个小组先拍手，就宣布该小组为此轮胜利者。团队建设015团队户外拓展游戏指南2021/5/916讨论提示：1、采用何种沟通方式？是否达成共识？2、如何进行有效组织？分享优胜者的经验和落后者的教训。变通：1、在长时间的培训中可连续使用该活动。2、请各组自己确定示意已经准备好的方法，如高声讲话、唱歌、举手等，这会带来很多乐趣。团队建设建议：1、保持轻松的气氛，使竞赛具有趣味性。2、让自己大笑，并作出幽默的评论，将会有很多这样做的机会。3、记住，你自己和参与者的评论要保持政治上的正确性。016团队户外拓展游戏指南2021/5/917依据鞋子大小排队依据胳膊长短排队依据喜爱的颜色的拼音字母顺序排队依据拥有的兄弟姐妹的数量排队依据头发颜色由淡到浓排队依据年龄由小到大排队依据和现在雇主工作时间的长短排队依据名字的拼音字母顺序排队依据拥有宠物的数量排队依据头发长短由长到短排队依据骨折次数多少来排队017团队户外拓展游戏指南分发材料排队游戏活动表(游戏组织者用)团队建设2021/5/918游戏6

解人结时间人数道具10~15分钟每组不超过12人无适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低中项目活动内容项目活动内容团队建设018团队户外拓展游戏指南2021/5/919概述：目的：步骤：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。无论室外或室内，在培训初期使用该游戏都将收到意想不到的效果。1、使小组充满活力。2、让大家动起来、笑起来。3、增强团队精神。1、让队员们紧密地围成一圈。2、让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手，一旦抓住后就不许松开。3、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个队友的左手；这们继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。团队建设019团队户外拓展游戏指南2021/5/920讨论提示：1、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？2、每个人的任务是什么？3、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：1、告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时地松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。2、如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手，这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。团队建设变通：可以蒙上所有队员或一半队员的眼睛进行游戏。020团队户外拓展游戏指南2021/5/921团队建设游戏7

直呼其名时间人数道具10~15分钟15~20人/组软球若干(每组3只)适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低中项目活动内容项目活动内容021团队户外拓展游戏指南Hi,Jeff...2021/5/922团队建设概述：目的：步骤：这个游戏主要用来帮助大家互相认识。帮助大家记住彼此的名字。1、选一块宽阔平整的游戏场地。2、队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长，作为培训专员的你也不例外。3、告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队员也要如法炮制，喊出自己的名安，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你手中。4、你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。5、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。6、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。7、游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。022团队户外拓展游戏指南2021/5/923安全：注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。023团队户外拓展游戏指南团队建设变通：1、如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。2、让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好了位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。2021/5/924游戏8

起队名时间人数道具15~20分钟不限，多时8~12一小组无适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低低项目活动内容项目活动内容团队建设我们是......024团队户外拓展游戏指南2021/5/925概述：目的：步骤：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。1、使各小组拥有自己的名字。2、鼓励团队成员之间互相沟通。3、把小组成员团结在一起。4、引人发笑。1、将人数较多的队员划分成苦干个由8~12人组成的小组。2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号来代替。3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4、游戏过程中要称呼他们的队名。团队建设讨论提示：1、各组都起了什么名字？2、每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗？3、这个游戏能提高培训的效果吗？为什么？025团队户外拓展游戏指南2021/5/926变通：1、游戏过程中，可以互相调换一下组员。2、除了起队名，可以增加任务，如选队长，策划队训，创意队歌、队标及队形。3、增设集体演示队训、队歌、队形环节。4、可准备彩旗、彩笔、白纸及别针等道具给每组一套，配合演示，效果会更好。团队建设026团队户外拓展游戏指南2021/5/927团队建设游戏9

制造人浪时间人数道具3~5分钟15~100人无适用于风险性运动量陌生人群/团队建设低中项目活动内容项目活动内容027团队户外拓展游戏指南2021/5/928团队建设概述：目的：步骤：许多人亲身感受过人浪----在露天体育场里人们集体高举双手舞动，就像是水面上波涛起伏----这样的活动会感染所有的观众。这是较为有用的驱动效应，无论是户外还是室内，而且只要你敢于这么去做，就会有极其良好的效果。促使队员之间冲破坚冰，彼此充分沟通，并步调一致，互相配合完成任务。1、要求参与者站成一个半圆形，面向圆心，你站在半圆的一端。2、向上举起你的手臂，展示一个典型的人浪，要求你旁边的人接着这么做，以此类推，沿着队形，挨个轮下去，但最后一个人要把他的手臂放下来，从他开始，所有参与者依次把手臂放下来，轮到你这里结束。3、向大家说明，人浪有很多种。4、要求他们每次跟着你练习一种模式的人浪。5、把你的手臂举过头顶甩向右边的时候，带领他们向右边跨一步。6、当人浪回过来轮到你时，把手譬向前甩出去的同时，迅速向前走两步。7、当人浪再次轮到你的时候，以一脚为轴，旋转180度，面向相反的一面站好。8、继续这个活动，可以采用任何你可以想到的人浪。剩下的就取决于你了。祝你愉快！028团队户外拓展游戏指南2021/5/929变通：1、要求参与者选出一个游戏组织者，或是每个参与者轮流带头玩这个游戏。2、如果参与者穿得比较随意，可以坐着或是躺着进行这个人浪游戏。029团队户外拓展游戏指南团队建设提示：玩这个游戏会有很大的乐趣。出了差错可以大笑，可以加快带度，或是采用放肆一点的动作。2021/5/930游戏10

制造图形时间人数道具5~10分钟24~200人“排列图形活动表”写有数字的卡片适用于风险性运动量团队建设/娱乐低高项目活动内容项目活动内容团队建设030团队户外拓展游戏指南2021/5/931概述：目的：步骤：在这个气氛活跃的游戏里，参与者将分组互相协作排出各种指定的图形。如果你有足够的空间，参与者喜欢接受挑战和变化，可以运作这个游戏作为一种兴奋剂。1、活跃培训气氛。2、体现团队有效沟通与配合。1、将参与者分成12~20人的小组。2、要求每组选出一个负责人，把写有一个数字的大卡片交给他。3、告诉他们现正在进行小组之间的竞争。你将大声说出一种图形的名称，然后各个小组要排成那种图形。4、让他们练习一下，先排成一个圆圈，然后让他们排成一个正方形。5、向大家说明，你将连续地快速喊出某些图形。在某个小组排成那种图形后，该小组的负责人就要举起那张写有数字的卡片。你可以喊出那组的数字，然后喊出下一个图形。6、开始游戏。团队建设031团队户外拓展游戏指南2021/5/932变通：1、给每组充裕的时间完成指定的图形，再继续游戏。2、如果组员都受过良好教育，游戏中可以采用菱形或平行四边形这样的图形。团队建设相关提示：1、如果人数较多，你可以使用麦克风或是扩音器，以确保大家在嘈杂环境里能清晰地听到你的声音。2、空间越大，各组在移动、转换时越自如。3、根据人们的兴趣，决定采用多少种图形。032团队户外拓展游戏指南2021/5/933033团队户外拓展游戏指南分发材料排列图形活动表(游戏组织者用)团队建设长方形正方形椭圆圆平行四边形三角形2021/5/934游戏11走进绳圈时间人数道具5~10分钟不限一根长绳，一端有个可移动的结。适用于风险性运动量团队建设/陌生人群中中项目活动内容项目活动内容团队建设034团队户外拓展游戏指南2021/5/935概述：目的：步骤：这是一个适合在培训初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。1、培养团队精神。2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。2、让队员们站在你身边。3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。4、开场白示例如下：

“想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。行到半路，忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴液体溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕，因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。他唯一的缺点就是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运！”5、所有队员都进入绳圈后，再让他们走出来。6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。团队建设035团队户外拓展游戏指南2021/5/9367、要求队员按同样的规则进入绳圈。8、他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。团队建设讨论提示：1、有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？2、大家对个人的身体空间有什么感觉？3、处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗？4、这对我们以后将要开展的游戏有什么影响？安全：不允许队员跳入人群中，或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。变通：1、游戏期间，整个团队须保持沉默。2、蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队员该如何做？3、方便起见，可以用一些地毯和方形的布或硬纸做此游戏，可通过对折来减小队员可站立的面积，亦可鼓励队员向极限面积进行挑战，不过应注意预防队员摔例等安全问题。036团队户外拓展游戏指南2021/5/937团队建设游戏12

带球赛跑时间人数道具5分钟不限气球、绳子适用于风险性运动量团队建设低高项目活动内容项目活动内容037团队户外拓展游戏指南2021/5/938团队建设概述：目的：步骤：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。1、使小组充满活力。2、显示合作的力量。3、引人发笑。1、选一块宽阔平整的比赛场地。2、让每个队员找一个搭档。3、给每对搭档发一个气球。4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程1000米的话可能就有点太远了。6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8、带球的原则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉在地上。如是哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。038团队户外拓展游戏指南2021/5/9399、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑！”10、可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。039团队户外拓展游戏指南团队建设讨论提示：1、谁是优胜者？2、冠军搭档使用了什么技巧？3、每对搭档都遇到了些什么问题？4、赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜？5、重新再跑一次的话，会不会有所提高？6、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：1、留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。2、要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。变通：1、可以3个人一组带球。2、比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。2021/5/940游戏13捆绑行动时间人数道具20~40分钟8~20人一根30米长绳，一条100米小路。适用于风险性运动量团队建设/陌生人群中中项目活动内容项目活动内容团队建设040团队户外拓展游戏指南2021/5/941概述：目的：准备：这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。1、使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。2、让队员们从队友身上学到东西。3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。选定路线。事先把彩色飘带绑在树干或较低的树枝上，标出路线。如果团队能够沿路克服一些障碍，比如一棵倒下的大树，或者楼梯中的一段台阶，游戏将更具有乐趣。团队建设步骤：1、所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。2、把绳子绕所有人捆五圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。3、整个团队沿着指定的小路前进。4、他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就更加注意去倾听别人。041团队户外拓展游戏指南2021/5/942团队建设讨论提示：1、游戏结束后，你发现别人有什么才能？而这些才能以前你并不知道。2、对于团队创新，你有何认识？安全：密切注视每一个人，保证他们不被绊倒。如果一人不慎摔倒，整个团队就有可能倒下，紧束的绳子有可能伤及他们。变通：1、如果事先没有时间标出路线，可以口头告诉他们，或者你在前面带路，让他们跟上。2、如果你确实想给团队一些挑战，可以蒙住他们的眼睛展开游戏，同时多安排几个监护员。042团队户外拓展游戏指南2021/5/943团队建设游戏14

传染病时间人数道具10~15分钟不限一处宽畅的运动场所一个网球适用于风险性运动量团队建设/陌生人群低中项目活动内容项目活动内容043团队户外拓展游戏指南2021/5/944团队建设概述：目的：步骤：这是一个非常有