体育锻炼心得体会800字以上7篇

第第页体育锻炼心得体会800字以上7篇体育熬炼心得体会800字以上【篇1】随着社会的发展，生活节奏越来越快，适当的熬炼是相当必要的！而对于学生，尤其是我们大三的学生，平常学习等事情比较忙，体育课则是我们一个放松身心同时熬炼身体的必定选择！当今社会企事业单位汲取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“胜利感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充足和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。这学期的体育课选了太极拳，虽然以前接触过太极拳，但是并不正规，也不系统。但经过这学期对24式太极拳在老师的指导之下，无论在认识，动作要领，动作规范程度上都有了极大程度的提高！老师给我们把每一式都分解成单个动作，让我们强化练习，虽然时间有限，但是也取得很可观的效果！还有老师讲课的幽默风趣，让我们更简单记住每个动作。老师还交给我们课后要自己将学习太极拳的心得写成“武功秘籍”，还要多看多练，还告诉我们，太极拳是一门很深的学问，急于求成不行，要在日后多加练习，每次联系都会有新的心得与理解。学校开设这门课程不是为了满意教育科目的需要，而是为了我们大学生的身体和心理健康的。拥有健康的体魄不肯定代表你是一个真正健康的人，心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈,难免使人心理压力过的大,这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪，勿躁、勿怒,脾气坏到极点，这些都有可能造成不正常的心理。假如感觉心里不舒适压抑太久，在闲暇时间到运动场上打打太极拳，能让你彻底的放松下来，你会发觉心情好多了。然后你又精神十足的投入到学习、工作中去。学校每周都给我们放松的时间，我们肯定要好好地把握这段时间。从体育课上获益也不少。不仅感觉到每次心情好了许多，身体舒适了许多，更让我结识了一些兴趣爱好相同的朋友。美好健康的生活离不开运动，所以我感谢太极拳这门课程，还有老师，让我在紧急的学习之余熬炼了身体，放松了心情。体育熬炼心得体会800字以上【篇2】虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的学问也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的消遣焦点，使我对这项运动更加地喜爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平常只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们乐观地协作老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，渐渐地，我们学生和老师成为了朋友。有时会想人生也犹如是在打篮球，有些东西在开始之前你必需先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会始终在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你胜利的人。天外有天，人外有人。打篮球有擅长投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会留意投篮进的人，也会留意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有胜利者，但胜利者只是少数，胜利者的背后有许多人供应支持，没有别人的支持，胜利很难。人生就象打篮球，有的人特别享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程……一学期的课程，使我学到了许多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我始终把它看作一门必修课来上。每节课我都很专心地听老师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的老师。感谢我们辛勤的老师!体育熬炼心得体会800字以上【篇3】教研员给我们进行国家培训，培训主题鲜亮，老师专业成长及有效课堂教学，给予了我们剧烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和把握了新课改的发展方向和目标。首先，对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必需遵循体育教学的规律，坚持健康第一的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了具体的讲解。其次，李雪峰重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法．怎样评课等，老师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮忙。再次，他讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求老师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，老师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育老师的教科研水平，在科研研究方面还存在着许多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。通过学习重新认识了健康第一的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课特别的单一，课堂上老师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与老师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育老师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中欢乐学习，健康成长。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了许多平常很难了解到的阅历和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材布满信念。体育熬炼心得体会800字以上【篇4】经过这段日子的工作，我也是对于体育的教学有了更多的感触，同时也是我进入小学以来，自己算是工作有了将近一年了，一个完成的学年结束，自己也是有了一些阅历，对于教学不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的让学生们更好的参与进来，从而收获更多，而自己也是能得到更多的成长和进步。其实一年来，自己从开始只能根据教案来上课到现在，也是进步挺大的，最重要的一个收获就是能脱离教案，更好的和学生们相处，让他们喜爱上体育课，同意来上体育课，体育运动许多时候也是辛苦的，有些学生的确不是那么的喜爱，开始的时候，我也是觉得挺难去转变他们的，但是经过一次活动，我确实感受到，的确每一个学生，其实都是可以参与到体育之中来的，从之中感受到乐趣，有些运动是一些同学喜爱，另外的喜爱其他的运动，其实只要找到他们的兴趣所在，让他们更主动的参与自己喜爱的项目，其实他们对于体育课还是很渴望的，相对于坐在教室里面听课，体育课还是有许多可以自由去选择的时间，也是会更加的放松一些，我也是调整自己的教学方法，更多的是去引导学生，找到他们的兴趣点，更好的带领他们去运动，去熬炼自己的身体。做好老师，其实没那么的简单，但是经过这一年，我也是知道，作为老师，不但是要上好课，同时自己的学问储备，自己的身体熬炼也是非常的重要，所以平常的时候我也是会去听其他老师怎么上课的，多一些交流，自己也是会多看相关的书籍，并且找到更合适班级的教学方式，来尝试，去把学生们教好，一年下来，自己也是进步许多，作为老师其实要比学生学习的更多，这样自己才能肚子里有货，能更好的去把学生教好，假如只是课堂的一些要求做了，其实这样是比较的敷衍，而体育老师其实责任也是很重大，要熬炼好学生们的身体让他们更有精力花在文化学习上面。而今我也是有些自己的想法和阅历，更懂得如何的去和学生们相处，去引导他们参与到体育熬炼里面来，去培养他们喜爱体育的那一颗心，同时也是要在今后努力尽可能的让自己多学，多熬炼，把体育课上的更好才行，作为老师责任重大，我也是会连续改进自己的不足方面，去提升，做一名更优秀的小学体育老师。体育熬炼心得体会800字以上【篇5】这是我第一次踏入体育老师的这个岗位之中。我高考是以体育生考入__大学的，在读大学期间，我不断的去加强自己的训练，把体育这一门科目做好。现在大学毕业之后，我通过自己的努力考入了__中心小学，并且成为了一名体育老师。一个学期已经过去了，这个学期的教学工作已经结束，在此，我想谈一谈此次我对这次教学的一些心得。我对体育要求是特别严格的，但是我也特别的清楚，在小学阶段里，各大学校的体育课程其实都不是很受重视的，大部分会留给学生们自己去处理。当我进入了这个岗位之后，我就发觉学生对待体育的态度是特别不端正的，总是一种可有可无的态度。所以第一课我就给孩子们进行了一次调整，让他们认识到体育给我们带来的好处。通过思想方面以及身体上的示范，孩子们对体育也布满了奇怪   ，以前上体育课从未有过这么多方面的拓展，这一次他们收获了许多。这是我特别胜利的第一课，也是我职业生涯特别完善的一次开启。有了思想方面的启迪，学生们对自己的身体也有了一个特别正确的认识。小学这个阶段的孩子们都是在发展的，随着现在时代的发展，越来越多的人不同意去运动的。整日沉迷于各种消极的事情当中无法自拔。为什么平常孩子们的情绪波动很大，为什么有些孩子不够爱笑，不同意和别人交谈，其实就是在运动上缺乏了，从小缺乏运动，给自己的思想和性格也带了一些影响。喜爱运动的孩子肯定会更加的外向。因此我是特别重视孩子们的体育运动的。每次上体育课的时候，我会带着孩子们先做一些小嬉戏，然后再带着它们一起运动，一开始有许多孩子没有办法适应这样的一个状态，但是慢慢地，孩子们也更加喜爱和我一起运动起来了。平常我也会组织一些小小的比赛，让孩子们自动组队，分别竞赛。这样的活动不仅加强了他门的自我熬炼，也让这个团体之间更加的团结和谐友善。这个学期的体育教学，其实是从难走向简洁的一个过程。任何一次开始第一步总是最难的，但是慢慢的，一切都会变好，这一切也都会走向一个更好的阶段。就像孩子们渐渐喜爱上运动一样，这不仅代表着我教育的胜利，也代表着体育这件事情最终的意义和价值。体育熬炼心得体会800字以上【篇6】素质教育的最高境界，就是要让孩子们在欢乐中全面成长。体育训练正是学生展示鲜活个性，飞快猎取成就感的大好舞台。为此，体育课必需让学生在把握动作和技能的同时也得到欢乐。然而，学习的欢乐也有层次之分。学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性欢乐是较低层次的；而对体育训练形成自觉习惯，主动通过熬炼身体来寻求欢乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增加体质去从事各种熬炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的欢乐。因此，体育老师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的欢乐不断“晋级”。这就要求老师必需把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育老师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，把握运动技巧，体会运动的欢乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增加运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。体育训练的欢乐，往往因人而异。例如有的孩子喜爱轻松欢快的肌体嬉戏，体会着与同伴之间的默契协作，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜爱竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜爱在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有肯定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，老师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，老师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之欢乐，应当是双向的。在让学生欢乐学习的过程中，老师也应是欢乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热情而又理智。假如老师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由欢乐之时。体育熬炼心得体会800字以上【篇7】作为一名初中体育老师，我只感觉自己在工作当中还是特别能坚持的，我也始终都认为在工作方面这些是可以做的更加的到位，在教学工作当中全部事情都是能够去进一步完善的，这个学期的教学工作结束，我感触深刻，在这方面我做好了许多细节方面的事情，现在我也是能够坚持去搞好自己的工作，从事体育教学工作不是一两天了，这让我确实对自己各个方面有着深刻的了解，作为一名初中老师，我也肯定会在接下来的工作持续做的更好。这段时间以来我也在专心教导好学生，我相信我是可以搞好学习，作为一名体育教学工作我真的是能够