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情商是什么情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，关系。因此，培养情商应从小开始。情商往往是决定命运的情商高手”除智商，情商外，还可包括：德商MQ(moral、逆商AQ(adversity、胆商DQ（daring、志商WQ（willSQ(spiritual、健商HQ(healthquotient)智商与情商的不同智商（intelligence quotient简写成是用以表示智力水平的工具也是测量智力水平常用的方法智商的高低反映着智力水平的高低。情商quotient简写成是表示认识控制和调节自身情感的能力情商的高低反映着情感品质的情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。例如人类22页）美国心理学家艾克曼的研提高情商的八种方法1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入疯狂冲动。事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。100次以上时，当血液又开始涌向四肢时整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”焦虑随浴液的泡沫一起消失。艾登的方法：想着不愉快对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而可怜的宝贝。又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。取行动变现状。是想减轻压力保持现状呢4、扫除一切浪费精力的事物。的事物。许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已如此精力提高我们的情商。想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。试试我们提供的方法吧：1、经常列出消耗你精力的事情。、可以有所作为的。B、不可改变的。A一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。BA单加以解决的可能？5、放弃B单中的问题。5、找一个生活中鲜活的榜样。是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比6、为人父母。为人父母会教会你很多东西为什么不给我买？我可以真正地提高我们的情商。7、从难以相处的人身上学到东西。我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们那里他们再也不难以相处的人同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他当如果她当不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你

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