5篇650字初中心理健康教育心得

5篇650字初中心理健康教育心得

有了安康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听教师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有教师传授学问，他们能学到学问，他们感到了幸福。由于他们的心理很安康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，汲取着学问的养分，他们欢乐着，他们觉得幸福。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差异?我们教室宽阔光明，设施齐备，教师辛勤地教导着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友情向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们脸蛋上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个安康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不行避开的。我们只有仔细面对，英勇地承受挑战，在逆境中求进展，求提高。当我们克制了一个又一个的`困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到欢乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满足足时，当你感到欢乐时，就是幸福。

初中心理安康教育心得2

安康的心理是现代人必需具备的条件和根底。从素养教育的着眼点来看，安康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理安康的学习。我感到特别的荣幸。

经受了心理安康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理安康教育的熟悉，现对这次心理安康学习谈一点自己浅薄的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反响，是人的各种行为的准则，是个体进展的社会活动思想根底”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进展选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去进展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体进展的角度绽开之前，我们不妨承受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的根本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向安康的向上的，而不是指向破坏和消灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的熟悉目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此简单而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及进展的分工状况......

初中心理安康教育心得3

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至盼望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;悲伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐开头观看，理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪教师和心理课，是他们让我懂得了很多多.心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了如何正确对待四周的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇;胜利时，欢乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理安康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白成认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最终这个学期的心理课也马上完毕了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的初中生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。连续努力吧，让自己做得更好!~

初中心理安康教育心得4

通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，心理学的进展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会供应错误的线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上推断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈快乐时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用嘉奖和惩罚来帮忙孩子订正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进展观看和推论的根底上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进展猜测。这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一局部。

心理学的开设，不是为了让人类去讨论别人究竟是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生到达更好的生活境地。社会进步，生产进展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应当关注的是人心的憧憬和需求的进展。社会的胜利在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的标准之下，这就需要熟悉人、了解人、熟悉人的心理活动。从这个角度来说，心理学讨论的成果既可以直接效劳于个人的成长进展，同时也是社会整体进展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。如同人们如影随形的朋友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘记的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热忱去寻找自己的抱负之梦时，会发觉生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极的心态、细心的预备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美妙人生。现代社会，职业已不再是简洁的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我进展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速进展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再憧憬那种稳定而无制造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作抱负的整个过程，更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己进展位置的过程。身在职场，要想获得更多的胜利，尽管会受到态度、细节的左右，但心理安康是一个特别重要的根底。没有对将来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业进展。

因此，开放教育学生应当保持安康的心理，以积极的生活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个安康的、自知的、欢乐的人!

有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚安康正成为现代人最大的困扰。如何欢乐安康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。

积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了削减人们的消极心情，心理学还应当增加人们的积极心情;除了帮忙病患过上正常生活，还应当帮忙正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用。

对于开放教育学生来说，紧急的学习、劳碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要猎取开启生活的金钥匙，全力提高心理安康水平，增加解决心理问题的力量。

人生就像一次旅行，不在乎动身地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的风景……

要在生活中保持心理安康，处理好人际关系，让沟通更加和谐;要管好自己的心情，让内心更清明;要处理好恋爱、婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨;要做到安康的休闲，让生活更加精彩;要敏捷应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩!

人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发觉了自身在为人处世方面存在的很多缺点与缺乏，今后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提高自己!我信任，我的人生之路将更加精彩!

初中心理安康教育心得5

经过心理安康教育学习,我的收获很大。学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理安康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“安康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理安康,教师本身也要保持心理安康,而这个问题始终是被我们大家无视的。教师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特别的群体,由于自身的社会角色和所担当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的效劳对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来效劳,而教师的效劳对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。.

而社会对教师的认同却是让教师不平衡的的.在外地的公汽里看到一句话:市民应当做到尊师重教.朋友看到了之后,说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么,社会才提倡什么的。”由于教师的收入低,局部家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对教师求全责怪等缘由,教师得不到社会的真正重视,压力太大。碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理安康教育未能普及的状况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开头纷纷关注教师的”亚安康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理.

那么,教师怎么样避开或者剪除自己的心理安康问题呢?

一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，快乐。

二，要有知心朋友。时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三，利用好你的假期。对于平常假期少