2023年体育中考笔试题

初中升高中体育理论试题

第一章

一:1分题

1、健康是指没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态。

2、少年时期是人生的春，是生长发育最快,最重要的时期。

3、铁不锤炼不成钢，人不活动不健康。

4、心脏是“生命的马达”。

5、心肺功能是身体健康的有力保证。

6、人的一切行动都是受神经系统控制的，神经系统中的“司令部”就是大脑。

7、情绪状态是衡量体育锻炼寻心理健康影响的最重要的指标。

8、身体表象是指头脑上形成的身体图像。

9、疲劳是一种综合性症状，与人的生理和心理因素有关。

10、在合作的社会情景中，个人所得有助于团队所得。

11、竞争是体育运动的主特性之一。

12、在体育活动过程中，经常会碰到肌肉酸痛现象。

13、安静脉是指一个人在工作、学习之际，运动之前也旌处在安静状态下脉率。

14、体育锻炼要坚持不懈，又要注意运动适度、

15、运动过度对机体内各系统的隐拄损失会损害健康。

16、所谓运动适度，就是指人体通过体育锻炼后,没有不良现象，自我感觉良好。

17、运动时，我们的心跳会随着运动量增长而增长。

18、冬练三九与夏练三伏时，应注意防止冻伤和中暑,绝不能蛮干。

19、古人的“闻鸡起舞”只是对早起锻炼和学习的二比方。

20、一天中锻炼的最佳时候，应是天亮两小时以后的一段时间。

21、体育锻炼对人体会产生一定的作用，肌肉酸痛是正常的,也是可以得到消除的。

22、天亮之前，大树四周边绕着的是二氧化碳,这个时候去锻炼是不利于身体健康的。

23、1924年奥运会标语：参与比取胜更重要。

24、运动太多太少，同样地损伤体力;唯有适度可以产生增进、保持体力和健康。

25、在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的脉搏次数来控制运动量的大小。

篮球

1、篮球比赛中，一节是12分钟。

2、比赛中，进攻队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场,否则将判违例。

3、比赛中，一个队在场上控制活球时，必须在二十四秒钟内投篮,否则被判违例。

4、比赛中，持球队员合法停步后，已拟定了中枢脚，可在投篮、传球时提起，但必须在落

地前将球出手；开始运球时，在球离手前，中枢脚不准离地。否则两者均判违例。

5、比赛中，队员对球篮上空的球进行干扰，即判违例。

6、比赛开始，裁判员进入圆圈执行跳球。

7、比赛中，场上发生任何违例、犯规、争球等情况而裁判员鸣哨时，即为“死球”。

8、阻挡，指在比赛中因阻止对方队员进行的身体接触面而导致的犯规。

9、比赛中对队员犯规的一种判罚。

10.、两次运球（双带）是违例。

11、球从篮筐上方进入篮圈为得分。

12.、罚球投中一球得二分。

13、在三分线外投入一球得三分。

14、某队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3秒钟,否则为违例。

15、三人篮球比赛中换人次数没有限制。

16、篮球比赛，共分为四节赛次。

17、篮球运动是1891年由美国人发明的。

排球

1、排球运动由两队各六名选手组成。

2、每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。

3、涉及替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有位的机会替换队员。

4、每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

5、只有前排的球员方可拦网。

6、在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。

7、世界杯排球赛是每隔四年举行一次。

8、沙滩排球必须赤脚参与比赛。

9、排球运动是1895年美国麻省好利若城威廉*莫根发明的。

10、队员在击球时，球可以触击身体任何部位，但必须是击出，不可接住或抛出，否则被判

为持球。

11、比赛中，每一位队员不得连续两次击球或触球（拦网除外），否则被判为连击。

12、软式排球诞生于1988年日本的山梨县。

13、排球比赛中，每一方击球过网不得超过三次。

足球

1、每队必须有一名守门员。

2、除参与比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。

3、裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告

后仍有不合法行为者，应罚令出场并出示红牌。

4、开球不得直接射门得分。

5、凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处在越位位置。

6、踢或企图踢对方队员为犯规。

7、打准企图打对方队员准向对方吐唾沫为犯规。

8、剧烈地或带有危险性地冲撞对方队员为犯规。

9、用言语或行动对裁判员的判决表达不满者，给予黄牌警告。

10、犯有暴力行为，罚令其出场并出示红牌。

11、用污言秽语或进行辱骂，罚令其出场并出示红牌。

12、经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告，罚令其出场并出示红牌。

13、踢角球时，不得移动角旗杆。

14、角球可直接胜一球。

15、我国古代足球称为“蹴鞠”

16、现代足球运动起源于其国。

17、足球场地的两点指中点和罚点球点。

18、足球场地的一圈是指中圈。

19、足球比赛中，两个队每队队员人数不得超过11人。

20、世界杯足球赛是每隔四年举行一次。

田径

1、跑类项目是以决赛成绩来鉴定运动员比赛名次的。

2、对两次起跑犯规负有责任的运动员应取消其比赛资格。

3、分道跑比赛，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。

4、运动员挤撞或阻挡别人，从而妨碍其他运动员跑进，应取消其比赛资格。

5、在跳高比赛中，每个选手在每个高度上有三次试跳机会。

6、跳高比赛的每名运动员均以他最佳的一次试跳成绩作为其最后成绩,并以此鉴定名次。

7、跳远时，运动员完毕试跳后，应向前走出落地区，否则判为失败。

8、投掷最后为臂部的俚推动作。

9、丈量铅球投掷距离的方法是从器械落地的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过

投掷圈圆心。

10、男子跳远项目中，迈克*鲍威尔以8.95M发明世界纪录。

11、垫步侧向推实心球是初学投掷的启蒙动作。

12、1896年第一届现代奥运会是在典举行。

13、4*100接力跑是以四△共同完毕全程。

14、400米及400米以下各个项目，运动员必须用起跑器进行蹲踞式起跑。

15、跳高比赛时，双脚起跳为犯规。

16、标准跑道全长为幽米。

17、奥运会四年一届进行。

18、第29届奥运会2023年在中国北京举行。

19、英国伦敦承办2023年第30届奥运会。

20、跳远比赛时，必须单脚起跳,否则为犯规。

21、接力比赛必须在20米接力区内完毕交接棒。

22、接力比跑必须是比赛人包接力棒跑完全程。

23、接力比赛时，完毕交接棒的运动员应停留在自己跑道上，不能越过其他跑道阻碍他队跑

进，否则被取消本队成绩。

24、正规跨栏比赛共跨越10个栏架。

25、跨栏比赛中，不得故意用手推栏或用脚踢栏，否则被取消比赛资格。

体操

1、引体向上是发展上肢力量的练习。

2、俯卧撑是发展上肢力量的练习。

3、仰卧起坐是发展腰背肌力量的练习。

4、广播体操是一种最简便的锻炼身体的徒手体操。

5、体操比赛分为团队赛，全能决赛，单项决赛三种。

6、前滚翻是垫上技巧。

7、后滚翻是垫上技巧。

8、山羊分腿腾越是支撑跳跃技术。

9、体操练习的落地动作应为半蹲动作。

10、当你做体操练习落地是身体前冲时应以前滚翻保护身体。

一、选择题

1、奥林匹克运动由一句著名的格言，（B）。A更高，更快，更远B更快，更高，更强

C更快，更强，更好

2、短跑是指（A）。A400米和400米以下B800和1500米C200和200米以下

3、速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（B）选手参

与A一名B两名C三名

4、速滑项目中，凡不属于自身因素而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（C）

A10分钟B20分钟C30分钟

5、游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A高于B等于C低于

6、游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离B中距离

C长距离

7、自行车比赛可以在赛车场和（B）上进行。A跑道B公路C任何空地

8、自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（C）。A集体赛B接力赛C团队追逐赛

9、赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（B）。A40公斤B45公斤

C50公斤

10、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（B）次则取消比赛

资格。A一次B两次C三次

11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远渡决定比赛名次，提高运动成绩的

关键力量、速度和（B）。A技巧B素质C远度

12、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。

A两次B三次C六次

13、举重比赛中，试举动作应符合规则规定，由（A）名裁判员用指示灯鉴定试举是否成功。

A三名B四名C五名

14、男子竞技体操涉及自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。

A高低杠B平衡木C吊环

15、女子竞技体操涉及高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A单杠B跳马C双杠

16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团队、个人单项和（A）。A个人全能

B双人组合C三人组合

17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A跳水B跳板C跳深

18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A3米B5米CIO米

19、男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（B）个自选动

作。A四个B五个C六个

20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（B）个自选动

作。A四个B五个C六个

21、男子跳板要完毕五个规定动作和（C）和自选动作。A四个B五个

C六个

22、女子跳板要完毕五个规定动作和（B）个自选动作。A四个B五个

C六个

23、把戏游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（A）。A世界杯B青

年锦标赛C女子锦标赛

24、把戏游泳的比赛泳池不得小于12X12米、水深（A）米，池水透明度应清澈见底。

A3米B4米C5米

25、把戏游泳的自选动作分单人、双人和（B）三种形式。A集体B成队C团队

26、把戏滑冰有单人滑、双人滑和（B）桑比赛项目。A团队滑B冰上舞蹈

C集体滑

27、把戏滑冰的重大国际比赛设世界把戏滑冰锦标赛和（B）。A世界杯把戏滑冰比赛

B冬奥会把戏滑冰比赛C青年锦标赛

28、把戏滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（B）。A2厘米B5厘米

C8厘米

29、欣赏把戏滑冰中的单人滑冰比赛，要注意动作的难、新和（A）。A稳B平C美

30、欣赏双人滑冰比赛，应欣赏双人动作的默契、配合、协调和（C）。A舒展B洒脱

C统一

31、乒乓球最重要的国际性比赛是（A）.A世界乒乓球锦标赛B奥运会乒乓球比赛

C世界杯乒乓球比赛

32、乒乓球比赛共设男女团队、男女单打、男女双打和（B）七个项目。A接力赛B

混合双打C集体赛

33、目前乒乓球每局比赛采用（C）分赛制。A21分B15分C11分

34、根据国际乒联的规定，2000年10越将乒乓球的直径改为（B）。A38毫米

B40毫米C42毫米

35、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（C）发球

区发球。A左B居中C右

36、排球比赛中，男子比赛网高（C）米。A2.24米B2.34米C2.43米

37、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。A两次B三次C四次

38、排球比赛每局比赛某队满（C）分并比对方至少多得2分为胜一局。A15分B21分

C25分

39、排球比赛中，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（A）次，每次30秒钟。

A两次B三次C四次

40、在网球比赛中，国际上以胜1分为（C）。A1B10C15

41、在网球比赛中，国际上以胜（B）局为胜一盘。A4B6C8

42、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采用（A）制。A三盘两胜制

B五盘三胜制C七盘五胜制

43、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。A9人B10人C11人

44、“时间第一运动”是指（B）。A篮球B足球C田径

45、“体育运动之母”是指（C）A篮球B足球C田径

46、篮球比赛中，队员犯规（B）次须自动退出比赛。A4次B5次C7次

47、在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达成（B）次，若以后队员再犯规

则处以两次罚球。A5次B7次C9次

48、篮球比赛中、罚球中篮得（A）。A1分B2C3

49、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（B）。A后锋B后卫C前卫

50、篮球比赛是长（A）、宽15米的场地进行。A28米B30米C40米

51、手球比赛分7人制和（B）。A9人制B11人制C13人制

52、目前世界各国开展的是（A）。A7人制B9人制C11人制

53、手球比赛是在长40米，宽（C）米的长方形场地上进行的。A28米

B25米C20米

54、手球比赛时间为（B）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。

A40分钟B60分钟C80分钟

55、手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（B）分钟决胜期比赛。A5分钟

B10分钟C15分钟

56.水球比赛每队上场（A）人，其中守门员1人。A7人B9人C10人

57、水球比赛上场队员涉及守门员、后卫和（B）。A前卫B前锋C中锋

58、水球比赛时间每场（B）分钟。A25分钟B28分钟C35fenz

59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（A）分钟，中间休息1分

钟。A3分钟B5分钟C8分钟

第一章

单选题：

1、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。（）

A、120—130B、140—150C、120-130D、110—120

2、假如由于感到肌肉酸痛就（）锻炼，等到肌肉酸痛消失后再进行锻炼，则会消弱体育

活动的健身之效。（）

A、继续B停止

3、当脉率增长到一定数值时，我们就会感到难受、呼吸困难、全身乏力，这种现象称为

()o()

A、运动极点B、运动极限C、运动过度

4、假如运动后5分钟就能恢复到（）次/分钟左右，说明你的运动量是适度的。（)

A、90B、110C、120D、100

5、古训“一日之计在于晨”这说明（）。（)

A上午锻炼效果最佳B、上午锻炼效果不好C、上午锻炼效果一般

6、一天中锻炼的最佳时候，应是天亮（）以后的一段时间。（）

A、三个小时B、四小时C、两小时

7、一个13——15岁的学生，正常的脉博数应当是（）次/分钟。（）

A、60-75B、60-82C、75—85D、60—72

8、锻炼后肌肉酸疼的现象，也许是你（）表现。（）

A、运动过度B、自然反映C运动适度

多选题

1、健康三要素（）。（）

A、身体健康B、心理健康C、生理健康D、社会适应能力，身心健康

2、以下哪些是健康的标志的表现（）。（)

A精力充沛B善于休息，睡眠良好C、头发具有光泽，头屑少

D抗病能力强E乐观开朗态度积极，敢于承担责任

3、体育锻炼对健康的作用（）。（）

A、增进身体健康B、提高心理健康水平C、增强社会适应能力

4、一个健康的人应保持哪些方面良好的状态？（）

A、身体B、心理C、社会适应D、身心

5、以下哪些现象是运动过度的征兆？（）

A、疲劳不能及时消除B、晨博升高C、心悸发慌D、精神难以集中E、血

压升高，目光无神F、情绪烦躁，面色苍白

6、中国古代谚语“冬练三九”与夏练三伏”告诉我们什么？（）

A、天寒地冻或是烈日炎炎而终止锻炼B、是锻炼身体的最佳时机

C、磨练人的意志D、提高体能

7、当今风靡世界的健身运动项目有（）。（）

A、跑步锻炼B、反常健身运动C、运动瘦身D、交替运动

8、下列哪些症状是运动过度的表现之一（）。（）

A、血压升高B、目光无神C、晨脉减少D、面色红润

第二章

单选题

1、人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力叫（）。（）

A、体能B、体质C、体力

2、（）岁是速度体能发展最敏感的时期。（）

A、9—12B、10—12C、10—13D、9-13

3、灵敏发展的敏感期年龄是（）。（）

A、8—15B、10—15C、9-15

4、长跑中出现的呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再中跑下去的现象叫（）。（）

A、顶点B、极点C、极限D、冰点

5、运动的过程：,练习，疲劳，休息。（）

A准备活动，放松活动B、集体活动，放松活动C、准备活动，个人活动

6、营养素一般分为六大类：,糖，,维生素，,和水。（）

A、高蛋白，脂肪，无机盐B、蛋白质，脂肪，无机盐C、蛋白质，高脂肪，无机

盐

7、体能涉及与有关的体能和与有关的体能。（）

A、身体，运动技能B、健康，运动技巧C、健康，运动技能

8、初中生在生长发育时期，并且经常参与体育锻炼能量消耗较多的，应当多进食（）

食物。（）

A、脂肪B、糖C、蛋白质

9、经常参与长跑，游泳，滑雪等运动项目的人应多食含（）。（）

A、磷脂类B、钙脂类C、铁脂类

多选题：

1,体型分类（）。（)

A、病态型、B、肥胖型C、瘦弱型D、健壮型

2、与运动技能有关的体能有哪些(）。（)

A、速度B、平衡C、灵敏D、反映E\、力量

3、健壮型的特性（）。（）

A、身体匀称B、胸廓发育好C、肌肉发达D、四肢粗

4、肥胖型特性（）。（）

A、肩宽厚B、身体象圆柱C、颈部粗短D、胸腹宽敞E、力量和耐力较

差

5、瘦弱型的特性（）。（）

A、肢体较细B、肌肉不发达C、胸部扁平D、力量和耐力较差

6、在初中阶段，应侧重发展哪三种体能（）。（）

A、速度B、反映速度C、有氧耐力D、灵敏性E、敏感性

7、速度涉及哪两种速度（）。（）

A、反映速度B、运动速度

8、保证有氧耐力活动的项目（）。（）

A、加速度B、长时间骑单车C、篮球比赛D、长跑E、爬山

9、体育锻炼对人身体的影响有哪些？（）

A、改善身体形态B、增强运动系统功能C、促进身高

D、提高心肺功能E、增强心血管和呼吸功能

10、提高心肺功能的运动项目有（）。（）

A、跑步B、网球C、健身操D、棒球

11、（）和（）科学健身不可缺少的双翼。（）

A、集体活动B、准备活动C、游泳活动D、整理活动

12、身体的（）、（）是科学健身的抱负目的。（）

A、均衡发展B、全面提高C、心肺功能提高D、健康发展

13、养成、、、的对的姿势是科学健身的基石。（）

A、走B、跑C、坐D、站E、跳

14、危害健康的“杀手”（）

A、吸烟B、彻夜C、酗酒D、吸毒

15、控制体重的最佳方法（）

A、科学的体育锻炼B、合理的饮食C、多食热量高，能量大的食物D、少吃少锻

第三章

单选题

1、坚持体育锻炼的精神动力是（）

A.、运动知觉B、运动感觉C、运动快乐感

2、良好的心理状态是和身体健康的必备条件。（）

A、保持、增进B、维持、增进C、维护、增进

3、（）是社会评价与个人需要的放映。（）

A、自信B、自强C、自尊D、自我

4、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你心理健康的重要指标之

-"o（）

A、自我B、自尊C、自强D、自信

5、群体性的项目有助于学生的自尊在（）项目对学生的自尊在（）有促进作

用。智力性项目有助于提高学生的（）

A、同伴关系、身体魅力、学业成绩B、同伴关系、教师期待、学业成绩

C、同伴关系、教师期待、智商、发展

6、（）是你对自身能力的信任限度，是你学习生活的重要心理动力。（）

A、自我B、自尊C、自信D、自强

7、古今中外，凡是有所成就的人，都有一条成功的秘诀：（）

A、自信B、自强C、自我

8、设立目的就是（），是你此后为之奋斗的标准。（）

A、抱负B、立志C、励志

9、（）、（）而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪，增强你的活力。（）

A、有节奏、快速B、无节奏、缓慢C、有节奏、缓慢

多选题

1、下列哪些表现是悲观的心理状态。（）

A、精神饱满B、紧张C、过度兴奋D、忧郁E、情绪快乐F、思虑过度

2、下列哪些是运动快乐感的表现？（）

A、满足基础B、愉悦C、能力感增强D、积极参与活动E、舒畅

3、影响自尊的因素有？（）

A、体能B、家庭情况C、同伴关系D、身体魅力E、教师期待F、学业成绩

4、调节情绪的方法有哪些？（)

A、肌肉放松B、自我提醒C、调节呼吸D、自我暗示E、紧张调节

5、肌肉放松的好处有哪些？（）

A、提高睡眠质量B、消除疲劳C、紧张限度D、集中注意力，思维灵敏

6、学习目的的作用有哪些？（）

A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价

7、心理紧张是，可以用（）的呼吸进行调节。（）

A、匀B、粗C、悠D、缓E、快F、细

8、明确具体的学习目的是指（）的目的。（）

A、可观测B、可测量C、可量化

第四章

1、裁判员的角色行为是（）。（）

A、说服B、判罚C、判断

2、（）是衡量体育行为是否对的的标尺。（）

A、遵守规则B、活动规则C、体育规则

3、（）是公平竞争的前提和保障。（）

A、体育运动竞赛规则B、运动规则C、遵守规则D、活动规则

4、（）、（）而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪，增强你的活力。（）

A、有节奏、快速B、无节奏、缓慢C、有节奏、缓慢

5、学习目的的作用有哪些？（）

A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价

6、设立目的就是（），是你此后为之奋斗的标准。（）

A、抱负B、立志C、励志

7、下列哪些不是篮球比赛中的角色？（）

A、主攻B、中锋C、二传D、后卫E、前锋

8、下列哪些是足球比赛中的角色？（)

A、前锋B、前卫C、中锋D、后卫E、守门

9、运动角色的扮演的作用？（）

A、明确运动场上的不同位置分工B、保证集体行为的一致和有效

C、规范和评价运动角色的运动行为

10、如何扮演好运动角色？（）

A、充足理解角色的具体任务和职责

B、灵活和发明性表现你所扮演的运动角色

C、对的认知所有角色的处境和互相关系

11、下列哪些是体育道德的行为表现？（）

A、遵守运动规则B、赞扬对的行为C、尊重观众D、服从裁判E、尊重对手

F、憎恶违规行为

12、（）是衡量体育行为是否对的的标尺。（）

A、遵守规则B、活动规则C、体育规则

13、（）孕育团队精神的温床。（）

A、独尊B、合作C、交往D、交际

14、提高交往与合作的成功率的方法？（）

A、发明有助于交往与合作的环境B、对的对待对方的个性特性C、对的理解对

方的意图D、采用对方易于接受的交往方式E、提高交往与合作的技能

第五章

1、篮球运动对身体的好处有哪些？（）

A、有益骨骼生长发育B、提高协同合作能力C、身手机灵D、思维灵敏

2、篮球比赛与同伴的配合涉及（）。（）

A、关门掩护B、补防夹击C、传切突分D、下底传中E、掩护配合

3、行进间单手上篮的方式有（）。（）

A、单手B、低手C、身手

4、篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（）,直至分出胜负。（)

A、投篮比赛B、加时赛C、裁判直接判罚结果

5、篮球得分的分值表达方式有（）。（）

A、1分、2分、4分B、2分、2分、3分C、分、2分、3分

6、篮球比赛，每投中一球得（）分。（）

A、2B、4C、1D、3

7、篮球比赛，三分线外投中一球得（）分。（）

A、2B、3C、1

8、篮球比赛，罚球投中一球得（）分。（）

A、2B、3C、1

9、（）时篮球运动的生命线。（）

A、体力B、速度C、弹跳力D、投篮

10、下列哪些是腿部力量的练习方法？（）

A、俯卧撑B、全蹲C、提踵D、手推车

11、下列哪些是篮球比赛中有关事件的违例？（）

A、3秒违例B、5秒违例C、8秒违例D、24秒违例

12、篮球场的长和宽的长度是（）。（）

A、28米、18米B、28米、17米C、28米、16米D、28米、15米

13、篮球比赛分上、下半场，每半场各为（）分钟。（）

A、15B、20C、25

14、篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（）分钟的加时赛。（）

A、5B、6C、10D、15

15、篮球比赛，队员侵入犯规和技术犯规满（）次就要被出场。（）

A、7B、6C、5D、4

16、篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规和技术犯规次数累计达（）次，此后的所有队员犯

规，均执行（）罚球。（）

A、5次、一次B、6次、两次C、7次、两次

17、行进间单手上篮，（）和（）是你不断体验篮球运动乐趣的源泉。（）

A、投篮、运球B、投篮、弹跳力C、运球、弹跳力

18、排球运动对身体的益处有（）。（）

A、增强爆发力B、增强手、眼的协调配合能力

C、增强腰背肌力D、养成协作配合和遵守规则的好习惯

19、世界上最引人注目的排球赛有几种（）。（）

A、世界锦标赛B、世界杯排球赛C、奥运会D、冬奥运会

20、奥运会几年举行一届（）。（）

A、2年B、3年C、4年D、5年

21、沙滩排球比赛，双方各上（）名队员，必须（）参与比赛。（）

A、4人、赤脚B、2人、穿鞋C、2人、赤脚D、4人、穿鞋

22、自传、对墙传练习可以帮助你体会传球的（）、（）、（）等技术的感受。（）

A、手心B、击球点C、用力D、手型

23、下列哪些能提高组织进攻的能力？（）

A、一发一垫B、对传C、背传D、一垫一传E、一抛一垫

24、连击就是每一位队员不得连续（）次击球或者触球。（）

A、2B、3C、4

25、排球技术的分类（）。（）

A、传球技术队B、有球技术C、无球技术D、垫球技术

26、传球技术有（）。（）

A、单手传球B、背传球C、跳传球D、侧传球

27、下列哪些不是排球比赛中的角色？（）

A、前卫B、副攻C、自由人D、守门E、主攻F、二传

28、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。（）

A、6B、7C、8

29、排球常规比分是（）分一局，决胜局（第五局）比分是（）分。（)

A、20、15B、22、15C、25、15

30、在排球比赛中，要打满（）局？（）

A、3局B、4局C、5局

31、足球运动对身体的益处（）。（）

A、全面提高体能B、提高互相配合、团结合力的能力

C、培养勇敢顽强和坚忍不拔的品质D、全面提高体力

32、（）练习是驾驭足球的基础。（）

A、颠球B、运球C、球感

33、足球中的任意球分为哪两种？（）

A、随便任意球B、直接任意球C、规定任意球D、间接任意球

34、（）和（）是传球和射门的足球常用技术。（）

A、脚外侧踢球B、脚背内侧踢球C,脚内侧踢球D、脚背内侧踢球

E、脚外侧踢球F、脚背外侧踢球

35、现代足球运动起源于（）。（）

A、美国B、法国C、英国D、德国

36、足球的传球关键是（）。（）

A、提高传球准确性B、控制好传球力量C、掌握好传球D、提高传球速度

37、（）配合是增强足球集体力量的基础。（）

A、传球B、运球C、战术

38、下列哪些是足球的战术配合（）。（）

A、突分派合B、直传斜插C、回传反切D、关门配合E、斜传直插

39、不要忽视足球的颠（）、（）推球练习的重要性。（）

A、踢、拖B、拖、拉C、拉、挡

40、一场足球比赛上、下半场各（）分钟，中场休息（）分钟。（）

A、40、15B、45、15C、45、10

41、中小学生常见的足球赛涉及（）。（)

A、5人制B、6人制C、7人制D、8人制

第六章

1、田径运动跑类项目上以（）成绩来鉴定运动员比赛名次的。（）

A、预赛B、复赛C、决赛

2、通过控制（），可以使耐力跑锻炼取得最佳效果。（）

A、速度B、时间C、心率

3、田径规定对（）次起跑犯规负有责任的运动员（全能比赛一次）应取消比

赛资格。（）

A、1次、2次B、2次、3次C、1次、3次

4、（）是快速跑的灵魂。（）

A、速度B、放松C、准备活动

5、鉴定运动员的终点名次，应以其—任何位置到达终点线沿垂直面的顺序为

准。（）

A、头部B、四肢C、颈D、躯干

6、跳高的关键部分（）

A、助跑B、起跳C、过杆D、落地

7、跳高比赛规定运动员（）。（）

A、单脚B、双脚

8、（）是人类基本活动能力之一。（）

A、跑B、跳跃C、投掷

9、跳高比赛中，每个选手在每个高度上有（）次试跳机会。（）

A、一次B、两次C、三次D、四次

10、跳高比赛中，每名运动员均已他（）的一次成绩作为其最后的成绩，并以

此鉴定名次。（）

A、任意B、自选C、最佳

11、跳高比赛中，如决赛成绩仍相等，涉及第（）名时进行决名次试跳。（）

A、第1名B、第2名C、第3名

12、跳高比赛中，运动员完毕试跳后，应向（）走出落地区，否则判为失败。

()

A、前B、后C、任何方向

13、跳远比赛中，取运动员（）次或（）次试跳中的最佳成绩，并其优劣排定

名次。（）

A、3次、5次B、3次、6次C、3次、7次

14、跳远关键技术是（）。（）

A、快速助跑与起跳结合B、起跳与腾空结合C、腾空与落地结合

15、丈量铅球距离的方法是从器械落地的点取直线量至投掷圈沿,

测量线应通过投掷圈。（）

A、最近、外、圆心B、最远、外、圆心C、最近、内、圆心、最

远、内、圆心

多选题：

1、跑步对身体的好处有哪些？（）

A、促进生长发育B、增强体能C、改善心理状态D、提高健康水平

2、田径跳跃运动的基本形式有几种？（）

A、跳远B、三级跳C、立定跳D、跳高E、撑杆跳

3、完整跳高技术涉及那几部分？（）

A、起跑B、助跑C、过杆D、落地E、起跳

4、（）与（）是成功地越过横杆的关键。（）

A、快速有节奏的助跑B、快速助跑C、积极有力起跳D、随

意起跳

5、跳高姿势有（）。（）

A、跨越跳B、挺身C、背越式D、走步式

6、腾空姿势有哪些?（）

蹲踞式走步式、挺胸式、挺身式、走跑式

7、投掷运动的作用（）

、提高上肢的力量、增强下肢力量、全身用力的协调提高肌肉

的力量培养冷静、果断品质

8、练习投掷的方法有（）。（）

A、抛B、推C、投D、撇E、投掷游戏

第七章

1、男子体操比赛项目有（）个项目，女子体操比赛项目有（）个项目。（）

A、6个、5个B、6个、4个C4个、6个

2、发展上肢力量的练习有哪些？（）

A、两头起B、引体向上C、双臂屈伸D、悬垂举腿E、十

字支撑

3、发展腰背肌力量的练习有哪些找）

A、俯卧撑B、俯卧两头起C、两头起D、悬垂举腿E、仰卧

起坐

4、徒手体操涉及（）和（）两种形式。（）

A、单人B、双人C、三人

5、体操比赛分为、、三种。（）

A、团队赛B、全能决赛C、单项决赛D、个人决赛

6、下列哪些是男子体操比赛的项目？（）

A、吊环B、高低杠C、自由体擦D、双杠E、跳马F、

单杠

7、下列哪些是女子体操比赛的项目？（）

A、自由体操B、平衡木C、单杠D、鞍马E、跳马

8、双人角力的挑战性可以增强（）和（）。（）

A、力量B、协调性C、灵敏性

9、体操练习中的技巧练习重要涉及（）。（）

A、平衡B、空翻C、手翻D、转体E、滚翻F、倒立

10、鱼跃前滚翻的技术环节有（）。（）

A、蹬B、跃C、撑D、滚

第八章

1、健身操也称（），它起源于（）。（）

A、无氧运动、美国B、有氧运动、美国C、舞蹈、美国

2、世界健美操锦标赛每年举行（）次。（）

A、一B、两C、三

3、世界健美操锦标赛一共设四个项目比赛。（）

A、女子双人、男子单人、混双、三人B、女子单人、男子单人、混双、

三人C、女子单人、男子双人、混双、三人

4、在我国健美操比赛还设有（）项目。（）

A、四人B、五人C、六人

5、我国民间广泛流传的有氧舞蹈形式有（）。（）

A、秧歌B、木兰拳C、扇子舞D、太极拳

6、健身操的基本脚步动作（）。（）

A、跑B、踏步C、提膝D、开并跳E、弹跳踢F、弓步G、踢腿

第九章

1、（）是练习武术的关键。（B）

A、腰的柔韧性B、腰腿的柔韧性C、腿的柔韧性

2、练好（）是掌握武术套路的前提。（C）

A、基本步法B、手法C、型法D、技法

3、武术的（）是展现武术神韵的关键。（D）

A、步法B、手法C、型法D、技法

4、武术旧称（）。（ACD）

A、国术B、艺术C、武艺D、技击

5、武术基本功涉及踢腿、肩功、步型、（）等。（ABCDE）

A、腰攻B、步法C、手型D、手法E、桩攻F、双钩

6、下列那些是武术的技法（）«（ACE）

A、手到眼到B、手眼身法步C、快慢相间D、精神气力功E、刚柔相济

7、少年拳第二套第一、八、H^一动作名称。（）（BCD）

A、转身劈掌B、伦臂砸拳C、砸拳侧踹D、楼手钩踢

第十章

单选题

1、个人混合泳必须按照下列顺序进行比赛（）（B）

A、蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳C、蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳

2、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛（）（C）

A、仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳C、仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳

3、在蛙泳比赛中，两臂和两腿的所有动作都应同时并在（）水面上进行，不得有（）动作，

否则犯规。（B）

A、不同、交替B、同一、交替

多选题

1、下列那些是游泳时呼吸的对的方法（）（ABC）

A、用口在水上面吸气B、用口或鼻子在水中呼气C、吸和呼之间有--段闭气D、在水中随意呼吸

2、目前竞技游泳涉及四种姿势（）（ABCD）

A、仰泳B、蛙泳C、自由泳D、蝶泳E、海豚泳

3、游泳时，对的掌握滑行应注意（)(ABC)

A、不要塌腰B、头夹于两臂之间C、臂和腿要并拢伸直

4、游泳时，掌握对的漂浮在收腿时应注意（）（ABCD）

A、用大腿带动小腿慢收B、不要积极收大腿，也不要收得太猛太多

C、头肩稍抬，腰腹保持一定紧张D、蹬腿时注意大腿用功，再用大腿推小腿向后走

5、游泳运动涉及四个项目（