勇于面对挫折困难失败

PAGEPAGE1勇于面对挫折困难失败目标，到达理想的彼岸！甚！挫折困难失败是我们的人生“财富来不是说无限风光在险峰吗？那么请记住：世上无难事，只要肯登攀！败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。 那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？ 在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。 庄纳斯思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说："在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于得了名垂千古的成就。 我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。在"出国热"又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就从绝望中看到希望人生终将辉。 有的人可能会说既然挫折感与所定的成功的标准有关那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么，在面对挑战的过程中可能会成功，也可能会失败。那么当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢？一尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己 首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳接下来重要的就是学会清理自己也就是要分析失败的原因找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；果自己也尽了最大的努力但是还是有自己不会做的题还是没考好这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要我真这几个字来否定自己因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有么后悔的。 启示录凡事尽力皆无悔！ 二增强自己的心理耐受力 所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力在此过程中做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强可以控制自己，抗拒诱惑为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志不管环境变换到何种地步他的初衷与希望仍不会有任何改变而终于克服障碍以达到所期望的目的" 启示录 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步他的初衷与希望仍不会有任何改变而终于克服障碍以达到所期望的目的－爱迪生 三增强自己的能力，以增强自信 我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折这无疑对他的自信心是一个沉重的打击那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力尽可能的挖掘自己的潜能这样就为自己成功打下了良好的基础而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心这样我们就会去尝试更具挑战性的事情更为激烈的竞争中和困难的情况下锻炼和提高自己的能力于是就形成了一个良性循环而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措灰心丧气失去希望和进行努力和尝试的信心。 古人云人生逆境十有八。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！11张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是多年来，她学会了20门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19说逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)100的地方》等多首西部民歌。经历挫折，更能发愤(贝利与记者)面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)出不76008000眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说67晨起，一切都将重新开始能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey发)明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的(Bel(Wrig时候，全世界人讥笑他。

用苦工于制造飞机的器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。命途多舛的苏轼1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后108910936110172666岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬七年级学生由于受身心发展和社会阅历等方面条件的限制挫折来临时，我们应该1）冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重树信心2）自我疏导——不过于自责、善于自我排解，使情绪得到调节）请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友4）精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，这是应对挫折最积极的态度。关于挫折的名言苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬若人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。多工作的方法是什么。迪生一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认改正错误。 爱因斯坦千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。板患难困苦，是磨炼人格之最高学校。启迅故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性曾益其所不能人恒过然后能改困于心衡于虑而后作征于色发于声而后喻入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也《孟子》给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。贝多芬在人生的道路谁都会遇到困难和挫就看你能不能战胜它战胜你就是英就是生活的强者。佚]一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认改正错误。 爱因斯坦千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Nurfürdenpersn