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文档简介
1/7焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而首先产生的行为这二个方面进行测焦虑情绪所指向的对象的内容量表有:AA学习焦虑近年来,随着升学考试和就业考试难度的增加,学生和父母都很关心学习每天把学习挂在心上,担心表BB焦虑青少年时期,由于自我过强,不会与人交往,很怕生人,所以,与他从讲话时,担心会不会脸红,受到教父母责备时,一直放在心上,并担心朋友也会被地里说自己的坏话,因而经常感到焦躁。此内容还不如一个人玩。这样,就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时,就有一种我不仅不能参加,而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去,最后只要是人们聚集在一起,就会感到恐怖。他既想加入到伙伴当中去,又想避免在伙伴们面前,因而产生不安倾向。这DD自责倾向像打篮球、打排球那样,如果自己的队输了,有些儿童和少年就认为是因为自己加入了才输的,从而心上。在受到责备、打架之后或成绩不好时,常认为是自己不好。这样就对自己所做的事失去了信心,经常担心、阻碍自己的行动。当发生不如意的事情时,不认为是他人的问题,而经常认太强,就连小事都放心不下,从而使行动受到严重损害的倾向,称为过敏倾向。表现为对周围FF症状困难,心跳加快,感到喘不过气来,出虚汗,头晕,知觉异常;如果焦急是慢慢产生的,就会心神不定,心跳异常,脉搏混乱,想呕吐,食欲不振,肚子痛或失眠还包括身体某个部分是否有毛病,身体某个部分是否比别人难看,对身体缺陷不放心等,这些都能用GGHH动倾向无缘无故地想大声哭、大声叫,或者一看到想要的东西,就一定要拿到手,毫无理由地想到远处称为冲动倾向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念,是因为内部具有焦虑倾向而2/7现的方面比较广时,很少用单一方法,而大多要用几种方法进行指导。以下分担心明天的考试,并为消除这种学习焦虑而努力学习,会有较好的结果;但若学习焦虑过强,变得无时存在。如果真的因学习成绩不好受到了批评和轻视,下次考试时就会感到害怕:这次失败吧。多次体验这种失败、失望和痛苦以后,学习焦虑和考试焦虑就会增强。当学习极度增强时,就会想逃避学习和考试,这是逃避学习的心理机制。但是,为了掩盖这种学习的自声势采取粗暴行为。为了补偿学习自卑感就只有显示力气上的优势平以下学生得到好分数的机会是很少的。从学习心理学的研究结果来看,为了提高学生的学习热情和学习效果,最好的办法是增多取得好分数〔学生自身感到是"好分数"的对学习焦虑较强的人来说,有效的办法是有意地给予容易的测验,使其取得"好的成绩",以解除过度应减少斥责。坏分数本身对学生就是一个惩罚,所以不必再加斥责了。特别对学习焦虑以后,重要的还要培养好的学习态度。在掌握学习方法的同时,不能忘记自制力一般说来,对学习焦虑较强的学生,不只要对其本人,也要对其双亲进行再教育,特别要指导双亲不生焦虑的人具有退缩、过于老实、提心吊胆、没有魄力、不敢讲话等特点;也有些有积极性,敢对人关系不顺利的学生大多是经验不足造成的。或者是幼儿时期没有得到适当的游戏伙伴,或者是受到大孩子的欺负,或者是只一个人在家里玩,没有到外面去玩过,又受到父母的娇惯,这样的学生的对人关系上的问题,必须把本人放在朋友集团之中加以训练。让他参加许学生就怕女老师。对这样的学生进行指导的第一步,是改善父母的态度,让他们尊重孩子的人格,对导对人焦虑较强的学生时,第一步是让他感到同学、双亲和老师是喜欢他、承认他的,使学生在同学们玩得很愉快时却一个人躲在角落里;有的学生总是离开伙伴们,孤单单地漠不关型。有的由自卑感引起,如因为自己身体缺陷或学习不好被大家瞧不起而感到与大合不来,最后终于脱离了大家;与自卑感相反,有的"优秀学生",在班级内没有一个谈得来的人的。还有所谓"冷漠感的学生",他们好象一个被封闭的海螺,不管别人怎样引诱,总是一副冰冷的表情,缺少抚养人的爱护,特别是在幼小时,家庭环境的影响特别重要。在温暖的家庭里养育一下有精神分裂症倾向的人。这种孤独型的学生,一看就有一种"古怪"44自责倾向。学生被父母、老师和朋友抛弃了就无法生活。学生的。在学校教育中,对自责倾向强者的指导方针,是使其爱的欲求和受到承认的欲求得到满足。为此,可以利用社会测量的结果,把座位靠近"喜欢的人",并通过适当的小组指导,改善与其他人的关系,给所谓神经质,指先天的、幼儿期表现出来的体质上的特点,即幼儿期开始就感受性异常强,消化系统性神经系统容易发生紊乱。这种孩子容易引起各种身体症状,大多被看作虚弱儿。其心理特、担心、小心眼等。也就是说,这里所说的过敏倾向应理解为特定意义上的神经质种倾向是随一般不安倾向的增大而增大,而且过敏倾向强的人在各种场合下都容易如果只注意指导和改善一般症状,不仅没有效果,反而会恶化。当然,所有类型的焦虑倾3/7导过敏倾向强的学生时,必须从调整环境,特别是从指导父母开始。如果父母明显有神经质,首先。身体症状中,有的是"真正的病",一般是"真正的病"和焦虑同时在起作用,或者焦虑是真正起作的原因;特别是当这些症状同时出现很多时。这种焦虑是主观上的"烦恼"、"闷闷不乐"状态,它从幼儿时期持续下来的东西,即所谓神经质型的性格。因此,对身体症状直接进行治疗收效甚微,虑受到了压抑,本人由于直接想到焦虑时感到痛苦,便以疾病〔身体症状进行逃避。这时,必须帮助但是,有时恐怖倾向会转移为其他焦虑倾向,特别是青年后期的恐怖倾向不能简单地认为是"经验和"造成的。幼儿时就受到过度保护但又管教过严时,孩子就会缺乏独立性,同时又掩盖着对人又能意识到自己的冲动倾向,就必须帮助他克服冲动的方法,树立对待冲动的正确态度。例如,倾向种焦虑反应,在多数情况下与焦虑的真正原因没有关系的。所以,对这些焦虑反应特别强者,直题行为,制订个别指4/7总的属于一般;当然还要考虑到地区差异,焦虑倾向的得分一般在城市比农村略为低些。如果焦明。时,对小学生应从和父母面谈,了解家庭环境,调查班级中人际关系入手。对低年是改进父母和教师的指导态度与技术,改善家庭环境和班级环境。此外,随着年级的升导。所需要的了解养育和指导儿童的方法以及心理卫生的知识,可以让他们看到测验卫生方面的讲座,很受欢迎。此外,如能让专家来讲解测验结果,不自己的能力,常将失败.过失归咎于自己。这类人必须接受为他制订小事而烦恼。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别5/7A.学习焦虑升学考试和就业考试的难度的增加,学生和父母都很关心学习,每天把学习挂在心上,担心被老师提问,上课时一直不放心,一有考试就怕得坏分数而无法安心学习,这些就是学习焦虑的B焦虑青少年时期,由于自我过强,不会与人交往,很怕生人,所以,与他人讲话时,担心会不会脸红,受到教父母责备时,一直放在心上,并担心朋友也会背地里说自己的坏话,因而经常感到焦躁。此内容谈话时,就有一种我不仅不能参加,而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去,最后只要是人们表。青少年就认为是因为自己加入了才输的,而一直放在心上。在受到责备.打架之后或成绩不好时,常会认为是自己不好。这样,就对自己所做的事连小事都放心不下,行动受到严重损害的倾向,称为过敏倾向。对周围的噪声特别敏F症状加快,感到喘不过气,出虚汗,头晕.知觉异常。如焦虑是慢慢产生的,就会心神不定,心跳异常,脉搏混乱,想呕吐,食欲不振,肚子痛或失眠等等,这种身体上的症状是比较明显的,所以,过去也曾用于焦虑的诊
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