大学生学习倦怠与学习成就归因、学业自我效能感的关系研究

大学生学习倦怠与学习成就归因、学业自我效能感的关系研究一、研究背景随着高等教育水平的不断提高，大学已经成为众多年轻人追求自我价值和发展的重要阶段。然而在大学期间，也有很多学生出现了学习不良、情绪波动等问题，这对于他们的人生发展和社会责任都会造成很大的影响。其中，学习倦怠一直是大学生比较普遍的问题，造成了他们在学习上的困难、成绩不理想和情绪失衡等问题。因此，探究大学生学习倦怠的原因，以及探究如何提升其学习成就和自我效能感，具有实际意义。二、学习倦怠的原因学习倦怠是指在长期的学习过程中出现的一种疲惫感、无聊感、无动力感等，其影响不仅在学业上，还涉及到生活和心理健康方面。学习倦怠的原因是多种多样的，主要包括以下几个方面：1、学习目标不明确。有些大学生在追求学习的过程中，没有确定自己的学习目标，也找不到合适的方法去实现它。这种情况下，学生会感到自己在学习中没有方向、没有重点，从而产生学习倦怠的情绪。2、学习方式重复单调。随着大学学习的深入，学生学习方式会逐渐单一、重复，这很容易让学生感到无聊、无趣，从而产生厌学的情绪。特别是在一些理工科专业中，老师往往口胡公式、只重视应试成绩，使得学生的学习变得没有趣味。3、学习环境不佳。学生的学习环境也可能影响到他们的学习情况。比如，宿舍卫生条件不好、学校图书馆座位过于拥挤等都会影响学生的心理状态，使学生感到不适，产生学习倦怠的心理。4、面对挫折、失败等困难时没有正确的应对方法。大学生在学习和生活中，经常会遭遇各种挫折和失败，这些困难如果没有得到合理的应对可能会加重学生的压力和心理负担，从而影响到学生的学习情况。5、学业自我效能感不足。学业自我效能感，是指学生对自己所掌握的学术能力的自我评估和信心程度。如果学生缺乏自信心，认为自己不擅长学习、不可能取得好成绩，那么也容易产生学习倦怠的情绪。三、影响学习成就归因的因素学习成就归因是指人们在认识到某种行为带来的结果时，尝试着寻找导致这种结果的原因和原因的性质、稳定性、可控性等信息的过程。该理论认为，学生的认知水平和学习过程的个体差异可以很好地解释学生学习成就的归因。1、认知差异。认知因素包括学生的天赋和机会资源等，容易产生评分能力、留意机会等方面的差异。记忆力强、逻辑能力好、口语表达丰富等认知因素可以是学生学习成绩优异。2、情境因素。情境因素对于学生学习成绩的影响主要是指家庭环境、社交环境和学校环境。学生在家庭氛围中接受的教育方式、家庭成员的教育程度都对其学习成绩所产生的影响不可忽略。3、动机与期望。动机和期望是学生获得高获得高成绩的必要动力。学生是否（主要是由认知和情境因素所决定）认为该课程与未来的职业或者兴趣爱好相关，是否认为自己掌握的知识对自己将来的成功或发展具有很大的作用，这些认知对于学生学习的动机将产生关键的影响。四、学业自我效能感与学习成就归因的关系学习成就归因与学业自我效能在理论和实践上有很大的关系。当学习者具有高自主能力或学习成本极低时，出现成功和失败的倾向性可能会受到影响。由于学习成绩对于学生而言，是行动后的反馈，学生约易从体验中醒悟一些能力和中国果，并把它们反思到自己实际的知识结构中。这些成功的和反复发生的错误对学生的学习成就归因产生了显著的影响。如果学生成绩突飞猛进，他们会把这一增长过程看作是自己成功的体现，这时会增强自己的学业自我效能感，并将学业成就归因为自身态度足够认真或能力提高；而如果学生成绩不理想，会将学业成就归因为信息不够、过程中的难以克服的因素外在影响等，但在转化为疲惫、情绪波动等消极情感后，会明显降低其学业自我效能感，对之后的学习可能形成不良影响。五、提高自我效能感和解除学习倦怠的策略1、增强自己的情绪管理技能。学生在学习过程中，经常会出现情绪不稳定的情况，这时学生想要提升自己的学业自我效能感，就需要增强自己的情绪管理技能，这包括有意识地放松自己、寻找一些自我发泄的途径、积极参与体育运动等等。2、设定清晰的学习目标。学生在制定学习目标时，应该具体、明确，而且能够达到可行性。因为当学生的学习目标具体和可达成时，学生可以更容易地看到自己的进步，并从成功中得到正面的激励。3、寻找实现学习目标的途径。寻找途径是实现学习目标的重要组成部分。如果学生能够找到一些有效的学习技能和方法，他们就能够更加容易地实现学习目标，增强学习信心，进一步增强学业自我效能感。4、增强学习的趣味性。让学习变得有趣，是提高学生学业自我效能感的有效方法之一。学生可以通过增加课件内容的多样性和创意性，来提高学生的学习兴趣，从而减少学习倦怠的情感。5、适当的奖励。合理的奖励可以鼓励学生取得更好的成绩，同时也可用于鼓励学生参与自己的学习，并增加学生的自信心。六、结论大学生学习倦怠与学习成就归因和学业自我效能感之间有很大的联系，这种联系可以从阐述学习倦怠的原因、影