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心理询问师考前辅导篇一

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心理询问师考前辅导篇二

1、辣椒,越辣越好。它的滋味能刺激人体内的追求胜利的激素。辣椒最好是生吃。

2、胡萝卜能提升心理询问师的记忆力。

由于胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。菠萝含有大量维生素c,增加记忆力。另外,菠萝含有一种重要的微量元素锰,而且热量少。

3、草莓味美,而且能消退紧急心情。草莓里的果胶能让人产生舒服感,考试以前,天天吃150克草莓,能达到预期目的。

4、香蕉的隐秘武器就在于含有血清素,它对人的大脑产生胜利意识是不行缺少的。此外,香蕉富含各种维生素和钾,香蕉还能够改善大脑中5-羌色铵的含量。对于参与考试,但学习成果向来不好的学员来说,香蕉可以让人产生欣快的感觉(香蕉对于抑郁心情的作用,类似于“百忧解”)。

5、海螯虾有助于心理询问师在考试的时候集中你的注重力。

海螯虾是可为大脑提供养分的美味食品。海螯虾含有些3种重要脂肪酸来供给人体所需的营养,能使人长时光保持精力集中。洋葱头可以消退过度紧急和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供给情况。天天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。核桃是应付需要长时光集中精力的抱负食品。

6、白菜能削减在考试前的紧急心情,使学习变得轻松。采集者退散

7、激活制造力的食品

生姜能使人的思路开阔,这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释,流淌越发畅通,向大脑供给更多的氧。和兰芹能激起人的灵感。和兰芹所含的挥发油能刺激人的囫囵神经系统,这在我们参与《案例问答》题的考试的时候,以及师级论文评审的时候有协助。生姜是产生创新思想的前提。

心理询问师考前辅导篇三

1、尽量不在无专业人士指导下滥吃滋补品。

2、甜食不宜过多食用,以免引起疲劳。

3、忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有的考生空腹饮用这些饮料更简单伤身,假如导致胃痛更无法用心备考。

4、味精每人每日摄入量应不超过4克。过多食入会使血液中谷氨酸的含量上升,限制了必须的二价阳离子钙和镁的通过,可造成短时期的心痛、心跳、恶心等症。

5、便利面含有对人体有害的色素和防腐剂,同时加工过程中也失掉了相当部分人体所必须的养分,多吃便利面简单导致养分不良。采集者退散

6、油条中的明矾是含铝的无机物,假如多吃油条,铝很难从肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害作用。

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