深论形意拳术有三层道理三步功夫三种练法_第1页
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文档简介

转，其轻（拳经云：三回九转是一式，即此意义也。1明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中之气与后天奥妙不测之神气。然而自己并不知其拳术也。因动作运用皆是平常之道理，无强人之所自己专好刚劲之气，身外又务奇异之形，故练之而不能得着形意拳术中和之道也。因此知有真阳之气，故发明形意拳术之道，只此神气二者而已。故此先言丹道之大概，后再有形于内。此呼吸虽有而若无，勿忘勿助之意思，即是神化之妙用也。心中空空，不有再由动而静，成为三体式。其：两足要前虚后实，不俯不仰，不左斜，不右歪。心中要子所谓养浩然之气。又与河图中五之一点，太极之气相合也。其之中，非身体两腿物，谓之后天。以后天合着规矩法则，形容之真意，自最初还虚，以至末后还虚，循环如摘子，未落如坠子。起如箭，落如风，追风赶月不放松。起如风，落如箭，还嫌慢。足打七分手打三，五行四梢要合全。气连心意随时用，硬打硬进无遮拦。如走路，看人九则拳术之道，要自己锻炼身体，以却病延年，无法，若与人相较，则非易事。第一存彼此皆知。或喜用脚，或手，皆知其大概。谁胜谁负，尚不易言。若与不相识之人，初厚，身躯是否活泼，再察其或谦或矜，其所言与其人之神气形体动作是否相符，观此三毒，手要（即巧也脚踏中门往里钻。眼有监察之精，手有拨转之能，足有行程之功。彼相近处，相机而用。彼动机，己即速扑上去，或掌或拳，随左打左，随右打右，彼之亦得因敌人而用之，不可拘着。先生亦云：与彼相较之时，看彼之刚柔，或力大，或巧，彼刚吾柔，彼柔吾刚，低，彼低吾高，彼长吾短，彼短吾长，彼开吾合，彼合十则形意拳术之横拳有之横，有后天之横，有一行之横。之横者，由静而动，为无十四则丹田为根节；手为梢节，肘为，肩为根节；足为梢节，膝为，胯为根节。三三共九三四五六七，反之九八七六三二一。此图外四正四隅八根竿，比喻八卦。当

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