小学心理健康北师大四年级全一册第十五课保护好自己同舟共济共抗疫情-抗_第1页
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文档简介

滚吧“病毒君”新型冠状病毒病毒平时寄居在野生动物身上,在人们非常猎捕和食用野生动物的时候,病毒就悄悄的来到了人们的身上。病毒相互传染,速度非常快,人们在交流、接触的时候,病毒通过唾液的飞沫或手上携带的病毒从嘴巴、眼睛、鼻子等部位进入人体,从而使人们感染病毒。人类无法抵御这种病毒的感染,于是开始生病、发烧、咳嗽、呼吸困难,甚至死亡。

听起来是不是有点恐怖,紧张,害怕,担心,焦虑……“已经有人感染了——病毒是要传染的——我可能被传染——怎么办?”孩子们,别着急!面对这种新型的传染疾病,我们是可以预防的哦!怎么预防呢?第一:要避免去人多的地方,最大限度地美减少接触病毒机会。这也是爸爸妈妈为什么这个春节没有出门的主要原因。第二:注意个人卫生,做好不防卫。如:勤洗手、出门戴口罩,避免接触活的牲畜。

我们可能会有哪些躯体和心理反应呢?1、如果你属于家中没有人生病,总是待在家里不能出门的情况:如果你属于目前正在外地,无法按时回家或上学的情况

如果你属于家人或你自己生病被隔离的情况如何调节上述身体和心理反应中?1、深呼吸放松法2、躯体肌肉放松法3、蝴蝶抱4、放声大喊5、积极的“愿望清单”技术面对疫情,积极应“战”停课不停学,宅家自己学

学累了,动起来

爸爸妈妈一起来吧!静下心来较量较量我爱劳动,我爱我家让我来露一手练练字做做小实验关注新闻,关注疫情

孩子们,疫情无情人有情,面对疫情我们要理性去对待,疫情不会太长,而我们的人生还很长,特殊时期我们要更加坚强、勇敢,相信伟大的祖国,相信我

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