2023年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试参考题库（含答案）

2023年高等教育教育类自考-00497运动训练学考试参考题库（含答案）（图片大小可任意调节）第I卷一.全考点试题库(共20题)1.（）是运动训练活动的主体。

A、训练内容

B、训练方法手段

C、训练条件

D、运动员和教练员

正确答案:D2.训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

正确答案:一般；专项3.分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。

正确答案:错误4.训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

A、多年训练计划

B、全年训练计划

C、阶段训练计划

D、周训练计划

E、课训练计划

正确答案:A,B,C,D,E5.运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的（）在比赛中发挥状态的综合评定。

正确答案:竞技能力6.运动员起始状态诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。

正确答案:错误7.在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。

正确答案:正确8.耐力素质根据活动持续时间可分为：（）；（）；（）。

正确答案:短时间耐力；中等时间耐力；长时间耐力9.简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用。

正确答案:

运动员状态起始诊断标识着一个完整的训练过程的起点，对起始状态的诊断在运动训练中起到重要作用：

（1）为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点；

（2）对训练工作效果即实施的检查评定；

（3）实施有效训练控制的重要前提10.如何准确判断疲劳程度？

正确答案:

（1）自我感觉是简单有效的方法，运动疲劳时会感到肌肉僵硬、骨部酸痛、四肢无力、呼吸急促、胸部发闷、力不从心。

（2）外部观察如运动员出现面色苍白、眼神无光、连打呵欠、反应迟钝、精神不集中、动作无力、失调、错误增多、技术规格下降等现象可初步判定疲劳已产生。

（3）生理测试具体方法可采用呼吸肌耐力测定、位体血压反射测定、肌电测定、脑电测定和视觉闪光临界频率阈限测定等。

（4）心理测试是选用心理学的方法判别人体的疲劳及恢复程度，有很多方法如采用RPE自我感觉表和RRR自我恢复感觉表。11.一般地说，准备活动由（）两部分构成。

正确答案:一般准备活动、专门准备活动12.在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。

正确答案:错误13.系统训练原则的科学基础是（）。

正确答案:人体生物适应的长期性、训练效应的不稳定性、人体特征适应的阶段性14.运动训练学

正确答案:是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。15.战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。

正确答案:想像训练法；程序训练法；模拟训练法；实战法16.重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。

正确答案:错误17.战术创新的技法包括：（）等五种方法。

正确答案:逆向法、复合法、移植法、递进法、组合法18.试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

正确答案:

（1）释义不同

（2）间歇时间不同

（3）作用不同19.竞技水平

正确答案:

运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩的构成部分。20.重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间