职业探索与生涯决策

三、职业探索与生涯决策

教学目标与要求：了解现代社会下的职业发展概况和从业能力要求，帮助学生掌握有关决策的基本方法、了解决策的风格，学会如何做出正确、有效的决策。学时数：2个学时教学内容：（1）职业选择（2）影响职业选择的因素（3）探索工作世界的维度与方法；（4）大学生如何进行决策教学重点：现代社会下的职业能力培养、探索工作世界的维度与方法，大学生如何进行决策，教学难点：探索工作世界的维度与方法（一）什么是职业选择职业选择是个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为，是人生的关键环节。通过职业选择，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位。职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现。通过职业选择，有利于取得较大的经济利益。通过职业选择，可以达到多方面的社会效益。通过职业选择，可以促进人的全面发展。（二）影响职业选择的因素

一、能力特征

能力直接影响活动的效率，是活动顺利完成的个性心理特征。社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如：会计、出纳、统计等职业。必须有较强的计算能力，工程、建筑及服装设计等职业。必须具备空间判断能力；飞行员、外科医生、运动员、舞蹈演员等职业。需要具备眼与手的协调能力。

二、兴趣爱好

兴趣是一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。兴趣是最好的老师，人们对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度。反之，对自己的精力、才能都是一种浪费。兴趣引导爱因斯坦走进科学迷宫，成为一代科学巨匠。贝多芬迷恋神奇的音乐世界，终成永流芳名的音乐家。

不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，靠他灵巧的双手，在技能领域得心应手，但如果硬把他的兴趣移到思辨型的理论研究或与人交往的营销和公关上来，他会感到无用武之地。

一般说来，兴趣爱好广泛的人，选择职业时的自由度就大一些，他们更能适应各种不同岗位的工作。广泛的兴趣可以促使人们注意和接触多方面的事物，为自己选择职业创造更多有利条件。

三、气质类型

心理学家把气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种类型。不同气质类型的人在生活和工作中会表现出不同的心理活动和行为方式。多血质的人活泼、好动，反映灵敏，喜欢与外人交往，兴趣和情趣容易变换。胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动，心境变换剧烈。粘液质的人安静稳重、沉默寡言，显得庄重、情绪不易外露。抑郁质的人孤僻、行动迟缓，善于观察他人不易觉察的细节，具有内向性。气质本身并无好坏之分，每种气质都有积极和消极的一面，多血质和胆汁质的人比较适合一些要求做出迅速、灵活反应的工作，粘液质、抑郁质的人比较适合做要求细致的工作。

气质是制约人们选择职业的重要因素之一，不同职业对人的气质有特定的要求，如医务人员要求耐心、细致，飞行员要求机智灵敏、注意力集中等特点。气质具有相对的稳定性，但后天也可以锻炼改造，况且纯粹属于某一气质类型的人很少，大多数人都是几种气质类型兼具的混合体。在选择职业时要注意扬长避短。

四、个人性格

性格是由各种特征所组成的有机统一体。性格与气质不同，其社会评价有明显的好坏之分。许多的工作对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。如企业家，除了具备这一职业所要求的气质、能力外，还应具有果断、勇于开拓创新的特征；教师除了具备丰富的知识外，还应具备热爱学生、正直、有责任感等良好品质；医生要求具有救死扶伤的人道主义精神和一丝不苟的工作态度。实践证明，没有良好的与职业要求相适应的性格品质，就不能很好地适应工作。

（三）探索工作世界的维度与方法系统化职业规划法

自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺学生的困惑“老师，你说我们的这个专业在中国是否有前途？如果还说的过去的话，我不知道我今后是应从事这方面的理论研究工作，还是应该从事其他相关的职业？”“老师，听说我们专业毕业的学生，以前要专科生做的工作现在要本科生来做，以前要本科生做的现在要研究生来做，你说用人单位对学历的要求会越来越高？”“我以前在一所中学当老师，感觉也不错。后来去上了研究生，毕业时，发现再回以前的学校，人家都不要了我了，你说，我是不是应该再考个博士？”“我不知道我应该基于工作世界的要求来进行自我塑造，还是基于我的特征，去寻找适合我的工作世界？”学生的困惑职业探索要解决的问题劳动力市场现状有关职业的一些基本事实探索工作世界的方法活动：你眼中的劳动力市场是一个进行劳动力买卖的市场：劳动者竞争职位，雇主竞争劳动者的市场；劳动力市场就是在劳动力管理和就业领域中，按照市场规律，自觉运用市场机制调节劳动力供求关系，对劳动力的流动进行合理引导，从而实现对劳动力的合理配置机构配置劳动力并且协调就业决策的市场什么是劳动力市场转换工作成为一种惯例全球化的经济环境没有技术意味着没有工作培训和再教育成为常事工作价值观整体趋向劳动力变化结构性失业问题突出多种工作形式选择新型契约关系劳动力市场现状……失业将是一个长久存在的问题，我国劳动力供大于求的状况要持续30余年……国家户籍政策的放宽，使工作迁移成为越来越普遍的情况，迁移中的不同人群：在15-64岁迁移人口中，因务工经商45.7%，培训学习19.1%劳动力需求结构以高、低两层人才为主，形成两极化的倾向（1）劳动力变化（1）劳动力变化

2010年，全国高校毕业生６３０万，比２００９年的６１１万多１９万，就业形势非常严峻。

“天之骄子”到就业援助对象和就业困难群体；“毕业即失业”、“被就业”、“啃老族”、“蚁族”、“零工资就业”

……如今的大学生到底怎么啦？！不知道她就业了还是被就业了？！人流涌动的人力资源市场毕业生“宁要北京一张床，不要西部一套房”考研热：05年117.0万，06年127.5万，07年128.2万，08年120.0万，09年124.6万,2010年140万人考公务员热基层就业冷，自主创业少（2）结构性失业问题突出产业结构调整：工业或制造业的就业人数减少,服务业和信息产业的工作机会增多企业破产与建立成为普遍的事情多种工作形式、机会可供选择（3）转换工作成为一种惯例

一个美国人，上穿英国斜纹软呢服、韩国衬衣，下着香港家长裤，脚蹬意大利皮鞋，看看腕上的瑞士表，瞟一眼新装了4个法国轮胎的德国车，用加拿大杯子倒上一杯滚热的哥伦比亚咖啡，放到爱尔兰亚麻桌布上的中国丝绣杯垫上，那是一张用印度亚麻籽油漆装饰过的丹麦桌子，一边听着日本产的电视机里面播报的新闻，一边从摩洛哥公文包中拿出一支中国台湾制造的圆珠笔，写信给议会代表，了解为何美国的贸易不平衡。（4）全球化的经济环境科技化与自动化，导致工作内涵变化，需要从业人员具备技术基础与广博知识。研究与发展的工作将日趋重要。（5）没有技术意味着没有工作知识与信息的保质期越来越短知识、信息的瀑涨，使得即时更新成为生存的必要技能“在信息社会中，唯一不变的就是‘变’，我们不能只期望单一的教育形态来帮我们渡过一生，没有任何一种教育和技能，可以在未来的社会中一成不变，这是二十一世纪的人必须具有的信念。”（6）培训和再教育成为常事（7）新型契约关系问题传统职业生涯模式现代职业生涯模式环境特征稳定性动态性职业选择在职业早期选择一次在不同发展阶段多次选择主要职业责任组织个人工作地点一个组织多个组织工作时间长期短期雇主期望忠诚和义务责任感、灵活性、适应性雇主给予工作安全保证工作技能的获得流程标准任期长短决定升迁根据结果和知识获得晋升成功标志在等级阶梯中获得升迁内心的成就感培训正式程序，培养通才根据工作性质、公司的特殊需要而定价值观忠诚、稳定、家长式作风个体差异、多重功能性传统价值观：做一颗螺丝钉，工作到退休现代价值观：实现经济目标，成就理性动机后现代价值观：实现个体幸福最大化，追求个体标准差异，不强调权威与大众标准。（8）工作价值观整体趋向全职工作兼职工作多重工作工作分享工作分工/团队模式人才库代理/经纪人合同工作咨询工作自雇工作企业家（9）多种工作形式选择用头脑风暴法列举出与手机相关的尽可能多的职业。头脑风暴No.1商务策划师No.2会展策划师No.3房地产策划师No.4景观设计师No.5模具设计师No.6建筑模型设计制作员No.7家具设计师No.8动画绘制员No.9客户服务管理师No.10宠物健康护理员No.11信用管理师No.12网络编辑员No.13数字视频（DV）策划制作No.14职业信息分析师No.15玩具设计师No.16公共营养师No.17理财规划师No.18企业文化师新型的工作世界有关职业的基本事实（1）……就劳动力的社会发展而言，各国的职业体系在大结构与主要类别上都是相似的。比如，美国2005年在《职业名称词典》(DictionaryofOccupationalTitles)(U.S.DepartmentofLabor,1991)定义了12700多个不同的职业名称，但据专家估计，约95%的劳动力都集中在近400个职业中……有关职业的基本事实（2）新增职业不断出现：人力资源与社会保障部自2004年8月建立新职业信息发布制度以来，到2007年底已经发布了10批共106个新职业的信息，其中已完成国家职业标准制定的88个……对于大多数人来说，每个人都会有数种职业适合于自己调查表明，各个经济收入阶层和各种行业领域都有热爱自己工作的许多人

有关职业的基本事实（3）没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之处。你需要通过其它活动来平衡你的生活，才有可能感觉到完满。工作市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧的变化。有的行业在目前可能充满了机会，但却会在数年内饱和。变化是生活的一部分。我们的决定很可能不会持续一生，而需要不断调整和变化才能保持满意感。你需要学会如何应对工作的变动，而不是如何去避免它。有关职业的基本事实（4）明确自己的职业规划，及早做好面对工作世界的准备；多一些实践探索，增加对工作世界的体验和认识；调整心态，意识到非理想就业的可能性，减少遭遇就业不理想时所受到的冲击；从生涯发展的角度看待非理想就业，把其看作是学习新技能、积累更多工作经验的机会。面对现状，大学生需要：静态的资料接触出版品视听资料行业展览会和人才交流会网络机构：学校、政府、公司获得职业信息的方法《中华人民共和国职业分类大典》我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献将我国目前社会职业分为1943个8大类，66个种类，413个小类具体确定了各个职业名称国内职业分类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人专业技术人员办事人员和有关人员商业、服务业人员农、林、牧、畜、水利生产人员生产、运输设备操作人员及有关人员军人不便分类的其它从业人员职业分类大典中的分类JobSoSo于2005年3月16日正式发布，是北森公司基于全球领先的职业分类信息技术，在国内率先推出的独立执业信息系统搜索门户。随着不断的丰富和更新，目前已经成为全球最大的中文职业信息检索引擎具有客观、简洁、开放、不断更新等应用特点全球最大中文职业信息检索引擎：Jobsoso“职业信息网络”（简称“O*Net”）

国外职业分类O*Net对工作者的要求基本技能可迁移技能综合知识教育背景工作者特征能力兴趣工作价值观经验上的要求背景经验证书工作要求一般工作活动组织环境工作环境职业的具体要求职业知识职业技能任务机器、工具和设备职业的特征劳动力市场信息职业前景工资动态的资料接受专业俱乐部专业协会/学会生涯人物访谈参与真实情境直接观察直接工作经验获得职业信息的方法精确度难度人物访谈亲友企业网站实习网站师兄、姐交流会获得真实信息生涯人物访谈——定义生涯人物访谈，是通过与一定数量的职场人士交谈而获取关于一个职业“内部”信息的一种探索活动。三三制生涯人物访谈——流程了解自我寻找生涯人物结合目标信息设计访谈问题预约生涯人物采访生涯人物用信息加工的观点来分析工作性质、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态相关职业和就业机会组织文化和规范未来展望喜欢这个工作什么不喜欢什么对自己进入这个领域有什么建议生涯人物访谈——内容生涯人物访谈——注意事项结合自身特点做好访谈前各项准备关注访谈中的细节问题，突出重点过程中学会倾听、提问，并做好记录辩证地分析访谈到的内容做好资料的整理和讨论交流猜猜这个职业是什么？风险很高，有时可能从事强体力劳动；保密性也很高，工作性质和内容不得告诉家人或朋友；24小时全天待命，有任务时必须随时出现；工资很少，或者没有；全年只有一套小号的紧身工作服；（四）大学生如何进行决策1、什么是决策？决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。——《咨询词典》生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。——《生涯心理辅导》人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术Decidemeansde-cide抉择

之道是去有害

反思个人的决策风格

请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上记录：目标或当时的情境你所有的选择你的决策方式你作出的选择对结果的评估

你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？2、决策的风格或类型痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。”）拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）常见的决策风格直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（“我这个人永远也不会走运。”）从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。”）瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”））常见的决策风格确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。收集相关信息评估信息，按评估结果对所有选择进行排列作出选择行动对决定及其后果进行评估

理智型（信息型）决策已知未知环境已知未知自己决策模式四分类痛苦挣扎、瘫痪、拖延直觉、冲动宿命、从众、随大流理智、冷静直觉型信息型依赖型困惑型一旦下了决定就不能再改变每个人终身只能有一个适合的职业不能做出决定，说明自己不够成熟我会按照家人或者老师的期待去做出决策生涯决策中的不合理信念只要有兴趣，我就一定能成功我的决策必须是十全十美的世界变化太快，“计划未来”没有意义工作是实现自我的唯一途径身为男人/女人，我应该做……生涯决策中的不合理信念性别一般经济状况家庭背景、种族机遇朋友婚姻一般的学习和教育后天习得的特殊技能生理特征认知或特殊天赋能力气质和个性兴趣和价值观职业选择的12大因素决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）决策平衡单在决策中的应用62决策平衡单选项考虑因素权重1－5生涯选项一：教书

+5－-5生涯选项二：读研

+5－-5个人物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入选项考虑因素权重生涯选项一：教书＋－生涯选项二：读研＋－个人精神得失

所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父亲支持母亲支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）