顾汝章秘传铁砂掌

顾汝章秘传铁砂掌读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图顾汝章铁砂掌少林掌练法武林功铁砂铁砂掌用法劈击掌功力手形技击术铁砂秘要劲关系铁掌本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要顾派铁砂掌，练法独特，乃武林公认的少林真传掌功。功成后，轻易可以开砖断石。其勇猛超强，令敌胆寒。读书笔记读书笔记没像太极系的拳谱那样大谈玄理，提到的练法细节感觉还挺科学的。顾家秘传功夫应该是以太极为基础的五行拳和顾家棍。关于寸劲的原理以及使用方法，讲解的很透彻。GuRuzhang'ssecretironsandpalmGuRuzhang,IronSandPalmOutofShaolin,truepowerMakingsandbagsSmashingandpeckingQiQi,uniqueResilience,notstrongRegardingmedicineandinternalenergyTrainingtogether,internalandexternaltrainingAftersuccess,brickandstoneBraveandstrong,theenemyisunstoppableNotthickpalms,flexiblehandsTheenemyisunpredictablePracticemartialarts,notpracticeOldLeiKong,martialartsWuisthefoundation,KungFuisthefoundationFlowerfistembroidery,theenemyisdifficulttocontrolOnlyemptyframe,soancientandmodernPayequalattentiontoboth,withoutpartialityInternalandexternalpower,softandhardpointsIntangibleQidominates,internallypracticeQiSuchasmeditation,guidanceAllmysteriousbutdifficulttolearnWorshipafamousteacher,teachTheshapeisoutside,themaintrainingBonesandbones,ironpalmIronclothshirt,veryusefulPracticehard,fillthewholebodyStrongmuscles,firmskinKnifeisnotafraid,hasexternalpowerDividedintosoftandhard,softandeasyHardw目录分析第一节顾派铁砂掌主要特点第二节练拳与练功的关系第三节练功与年龄的关系第四节练功“三要”第五节铁砂掌的派别与练法12345第一章概论第一节砂袋填制法第二节洗手药方及用法第三节铁砂掌初级功第四节铁砂掌中级功第五节铁砂掌高级功第六节顾汝章宗师答弟子问010302040506第二章铁砂掌秘功第一节劈瓦测试法第二节劈砖测试法第三节劈击木棍第四节切劈鹅卵石第五节劈击酒瓶第六节劈击木板010302040506第三章铁砂掌功力测试第八节顾派铁砂掌寸劲秘要第七节单掌开砖第三章铁砂掌功力测试第一节基本手形及用法第三节铁掌技击绝招第二节用掌要诀第四章铁砂掌技击术作者介绍