二十四节气之立春

目前一页\总数四十页\编于十八点二十四节气诗春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。目前二页\总数四十页\编于十八点目前三页\总数四十页\编于十八点目前四页\总数四十页\编于十八点目前五页\总数四十页\编于十八点目前六页\总数四十页\编于十八点目前七页\总数四十页\编于十八点目前八页\总数四十页\编于十八点立春之由来目前九页\总数四十页\编于十八点立春，是二十四节气中第一个节气，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。目前十页\总数四十页\编于十八点一个人的属相是从大年初一开始计算吗？立春是24节气之首,表示春天的开始，也标志着新的一年的到来，所以古代民间都是在“立春”这一天过节，相当于现代的＂春节＂，而把阴历正月初一称为＂元旦＂。故属相应当从立春开始计算，确定属相也是以立春为准，而不是以正月初一为界。1913年（民国二年）7月，袁世凯拟定阴历元旦为“春节”，次年（1914年）起开始实行。自此，阴历岁首称春节，一直相沿至今。目前十一页\总数四十页\编于十八点目前十二页\总数四十页\编于十八点目前十三页\总数四十页\编于十八点目前十四页\总数四十页\编于十八点目前十五页\总数四十页\编于十八点目前十六页\总数四十页\编于十八点立春之三候目前十七页\总数四十页\编于十八点中国古代将立春分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟（zhì）负冰”，说的是立春日东风送暖，大地开始解冻；五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒；再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼背负着一般浮在水面。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。目前十八页\总数四十页\编于十八点一年之计在于春，一日之计在于晨。一年之计在于春，一生之计在于勤。一生之计在于青少年时代。

目前十九页\总数四十页\编于十八点立春之字源目前二十页\总数四十页\编于十八点甲骨文金文小篆楷体(1)指事字。甲骨文从大（正面人形），从一（表地）。用以表明一人站在地上不动之意。既表示站立，也表示站立的地方。

哙遂入,披帷西乡立。——《史记·项羽本纪》

卖油翁释担而立。——宋·欧阳修《归田来》(2)竖起;树立;建立;开始。

大石侧立千尺。——苏轼《石钟山记》立春，立夏，立秋，立冬。目前二十一页\总数四十页\编于十八点甲骨文金文小篆楷体(1)会意。甲骨文字形,从草(木),草木春时生长;中间是“屯”字,似草木破土而出,土上部分,即刚破土的胚芽形,表示春季万木生长;“屯”亦兼作声符。本义:春，四季的第一季。

春眠不觉晓,处处闻啼鸟。——孟浩然《春晓》(2)泛指一年；

一卧东山三十春。——高适《人日寄杜二拾遗》(3)北斗指向东方为春,故以春指代东方。

如:春方(东方);春路(东方的道路);春溟(东海)

目前二十二页\总数四十页\编于十八点立春之饮食目前二十三页\总数四十页\编于十八点立春是二十四节气之首，也是春天的开始，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此人们要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。目前二十四页\总数四十页\编于十八点立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。目前二十五页\总数四十页\编于十八点立春后饮食忌酸：立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。立春之后饮食忌辣：少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。立春后饮食忌酸宜吃“升发”食物目前二十六页\总数四十页\编于十八点立春不宜食的水果目前二十七页\总数四十页\编于十八点立春不宜食的食物目前二十八页\总数四十页\编于十八点具有辛甘发散性质的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。适宜的调味食物：生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。宜吃的甘味食物：多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠（bíqí）、梨、桂圆、银耳等。

立春宜吃的“升发”食物列举目前二十九页\总数四十页\编于十八点

具有辛甘发散性质的蔬菜油菜黄瓜茄子白萝卜目前三十页\总数四十页\编于十八点

适宜的调味食物目前三十一页\总数四十页\编于十八点

宜吃的甘味食物

荸荠桂圆目前三十二页\总数四十页\编于十八点诗词目前三十三页\总数四十页\编于十八点

立春偶成（宋）张轼律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。目前三十四页\总数四十页\编于十八点

除夜宿石头驿（唐）戴叔伦旅馆谁相问？寒灯独可亲。一年将尽夜，万里未归人。寥落悲前事，支离笑此身。愁颜与衰鬓，明日又逢春。目前三十五页\总数四十页\编于十八点

除夜作（唐）高适旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然？故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。目前三十六页\总数四十页\编于十八点

六年立春日人日作（唐）白居易二日立春人七日，盘蔬饼饵逐时新。年方吉郑犹为少，家比刘韩未是贫。乡园节岁应堪重，亲故欢游莫厌频。试作循潮封眼想，何由得见洛阳春？目前三十七页\总数四十页\编于十八点立春日酬钱员外曲江同行见赠（唐）白居易

下直遇春日，垂鞭出禁闱。

两人携手语，十里看山归。

柳色早黄浅，水文