学会合理归因

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——学会合理归因简单讲就是寻找原因，即对学习、工作成败的原因作出判断。原因可能是外部条件和环境，也可能是内部个人的。归因不仅是一种心理过程，而且是人类的一种普遍需要。什么是归因？各抒己见——案例：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们呢、对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种“众星捧月”的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她；身边的同学觉得她太孤傲，也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么他们都不理我呢？肯定是他们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！小溪是如何归因的？你如何看待小溪的归因？情景剧表演——“考试之后”甲：是啊……初中是“希望之星”，刚到高一就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料，再努力恐怕也没用了！——你呢？乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之星”，高一就成了“扫把星”！但是我不认为自己笨，之所以落到今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！讨论：

他们是如何归因的？他们以后会怎么做？归因自评1.下面列出了20项可能影响一个人学习的因素，请根据你的实际情况，在符合选项（）中打“√”即可。如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）统计结果单数题中，你选“√”的有几个？双数题中，你打“√”的有几个？结果说明如果你更多的选择单数的选项，你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；如果你更多的选择双数的选项，那说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。如果你的单数选项和双数选项差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控制的人归因类别成败归因向度因素来源可控性

内外可控不可控能力努力任务难度运气其他√√√√√√√√调查分析——维纳的归因理论如何正确归因？1、正确认识自己【优势&劣势】2、遇事先从内部找原因，不要一味的抱怨外部的环境小故事——将军和士兵从前有一个将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了依次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，因为抽签的结果将告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着"神将帮助你们赢得战争的胜利"。全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说："如果没有神，我们将不能取得胜利，让我们为神而干杯。"听了将士们的话，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“……………”“勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己干杯吧！”故事给我们的启示是：事物成败的关键是内因不能一味地强调外因，忽视自我的力量会失去自信和责任感。失败成功【正确，积极的归因】歌曲欣赏——“最初的梦想”如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会懂得要多努力，才走得到远方；

如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会晓得执着的人，有隐形翅牓；

把眼泪装在心上，会开出勇敢的花，可以在疲惫的时光，闭上眼睛闻到一种芬芳；

就像好好睡了一夜直到天亮，又能边走着边哼着歌，用轻快的步伐；

沮丧时总会明显感到孤独的重量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀；

很高兴一路上我们的默契那么长，穿过风又绕个弯，心还连着像往常一样，最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就放；最初的梦