当下的力量有感700字五篇

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当下的力气有感700字五篇1

偶然的机会，观察同事在学校班车上看埃克哈特.托利的《当下的力气》一书，她极力向我推举此书并将该书的英文版全文，的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。我整整用了几周时间把英文版内容看完，接着又下载了中文版认真品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自己灵魂的对话，幷不时地向同学们推举此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，间或会与同学们探讨读书心得，颇有收获，现与大家沟通共享我的体会，说说我自己的感受与理解：

《当下的力气》就是以托利自己的亲身经受去告知人们当下(即现在)的重要性。告知人们应当以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。

该书前半部分告知我们：应当学会清空自己。正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到四周环境的声音;只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的学问。

其次，在清空我们自己的思想的同时，应当学会掌握自己的心情。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，由于他没有把马脚暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，困难淘汰大威。李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最终一举将大威拿下进入澳网四强。接着谈到，无欲则刚，现在的我们应当学会淡定，努力做事、仔细学习。或许在将来的某一天，我们会看到朝阳的漂亮。

该书在后半部分，托利告知我们：首先，学会专注当下，对曾经和将来不必计较太多，我们对曾经和将来要明白几点：一要总结曾经的阅历，二要坚决的对将来的信念，这个信念是我现在的努力在将来的某一天肯定回有所收获。其次，专注你的身体，学会倾听你的身体，从而学会倾听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱惜你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包涵，有良好心态。

在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，掌握自己的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担忧，当你关注当下时，你会有一种很剧烈的满意感，不会有担心，不会有苦恼，你的每时每刻都是布满了喜悦与平安感的。

要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的苦痛心情，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有制造这些思维(苦痛)，是思维为了证明自己的存在而制造出来的，它利用了时间，而假如你去观看这些思维，做为一个见证者，看他们是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是悄悄的看着思维在变化，一股强大的力气将会吞噬你的思维(苦痛)，渐渐的思维(苦痛)将会消逝。假如你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观看他们，当他们制造出来一种心情时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维掌握。

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本月我看了这本《当下的力气》，书中用最清楚易懂的语言，告知我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能关心我们移除障碍的心灵导师。它会提示你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力气，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教导的再现，通过阅读以下两条给我的印象最深：

1.活在当下。我们平常在生活和工作中经常被自己的思维所掌握，于是遗忘了“当下”，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的留意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么快乐，哭时哭的那么难过，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完善无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维慢慢长大，我们的内心渐渐丰富起来，思维和阅历渐渐左右了我们的行为方式，我们慢慢地被思想奴役了，失去了自我的意识，全部负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中好像有很多个片刻组成，然而当下，是永久无法逃离的现实，无论生活发生多少转变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2.真实的你。生命中重要的事情许多，但肯定重要的只有一件“你毕竟是谁”。在世俗的眼光中，胜利与否很重要，健康与否很重要，富有与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项的确重要，但不是肯定重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清晰“你毕竟是谁”，查找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上全部的苦难，皆源于“我”或“我们”这样的人意识，不知道自己是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用“当下”的心态去看待问题和处理问题，削减过去和将来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力气，或多或少能关心我们体会到心灵的安静，削减不必要的心情和压力，使我们集中精力活在当下，做的自己。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到拘束，念头、心情、生活、工作以及我们所经受的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透亮、喜悦、安静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!

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最感动我的是第八四页的内容提到,如今的人总是在等候,他们等候愿望实现的那一天,以为那样本身就会幸福了,实际上他们是在拒绝当下。

由于我们总是风俗于感性思考、喜爱用脑子,也沉迷于过去的履历形成的个人的自我认同,还有在实际社会的压力下我们对将来的期许,所以活在当下不是那么简单。——“假如没有工具可以给他们真正的成就感,那么他们还有什么可以去拼搏呢?”“事物和生存条件可以给你欢乐,但它无法给你喜悦。喜悦是你内在安静形态的关键部分。它是你的自然形态,不是努力才能获得的。”

《当下的力气》的确是一本比较浅显的书,读着读着很简单迷失,也许还不克不及够信服“童年读后感1000字当下的力气”究竟有多大,能否如书中所说一样?又也许即使能有些明白,可应付怎样使用于生存,怎样活在当下该怎么做照旧有些困惑。

最感动我的是第八四页的内容,上面提到,如今的人总是在等候,他们等候愿望实现的那一天,以为那样本身就会幸福了,实际上他们是在拒绝当下。

对啊,我们总是推迟了本身欢乐的时间!我曾经想过,当我失掉某个工作我肯定是最最快乐的人了,那时我肯定会每天很餍足;我曾经想过,当我失掉某个人私家的爱的时间,我肯定要好好珍惜,那时我肯定会很幸福;我曾经想过,假如我如今有了什么工具,我会多快乐啊,我肯定会是最知足的人了……可是如今呢,由于我没有失掉那个工作、没有失掉那个人私家、没有失掉那个工具,所以我如今怎么也欢乐不起来,也许说我有什么来由欢乐呢,那么多的愿望都没法实现。

它用特别哲学的语言讲一件特别必要悟性的事变。说真话,让人看着有点累,但思考的工具也较多。“当下”在那边?应付生存和天下我们究竟看到了、领悟到了什么?我们平常在生存和工作中每每被本身的头脑完全掌握。于是遗忘了“当下”,在书中提到了几个通往“当下”的途径和要领。比方说,可以经过本身的身体。我们的身体是独一时候生存在当下的物体,可以或许与本身的身体“团结”便是通往当下的最好途径之一。

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如台湾作家张德芬女士所说“这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书”。我一生都将读它，由于它就是我自己。这是一首用生命谱写的曲调，永久悦耳!

我们总是回望从前，仰视将来，却极少关注当下。当(埃克哈特·托里)提到“过去没有任何事情发生，全部的事情都发生在当下时刻，将来也不会发生任何事情，全部的事情都会发生在当下”。我愣住了。莫非不是这样吗?过去的一切莫非不真实了吗?我们不是借以过去的印迹走到今日，并借以此刻引向将来吗?

以前和将来都不是。就在此时此刻。

过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的时间去回放，重演。回放的次数越多，时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻底。于是消失对回忆的焦虑，恐惊，难受等心情。你给自己制造了一个个早已不存在的幻象，不断地滋润制造幻象的“小我”，而失去对本体的认知，失去真正的自我。

那么将来呢?我们不应当对将来布满美妙吗?不应当向往吗?问我，过去将来，有哪一刻不是发生在当下?是的!你的幻想、回忆、向往、感悟任何的思维形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。

我想你开头明白了。

当你明白这些，一种活在此时此刻的感受便由内心散发出来。把那种状态称作“临在”。“临在”意味着什么?意味着你与本体之间的紧密联系，而不受那个虚幻，喜爱用苦痛去满意自我感的“小我”掌握。“临在”意味着对时间的否定，对永恒的解答。

什么是永恒?你回答不出。由于时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质的扭曲。

举例，若这个星球只有花草树木和鸟儿，你问它们什么是时间，它们确定一脸茫然。“时间是什么东西?时间不是现在吗?假如不是现在，还能是什么?”你懂了吗?

永恒便是“无时间”，永恒就在此时此刻!生命的本质，亦在此。而不是在过去和将来。

你会想，没时间?可能吗?我们工作，生活作息，哪一样不需要时间?

花儿草儿鸟儿它们为什么没有时间这概念?由于没思维吗?不是的。由于它们没有心智。“时间”是我们的心智对外在事物不断变化的思维映射。认为，我们生活处事所用的“时间”，是钟表时间。它让我们总结阅历，处理生活日常事务。它不能主宰生命本身。起打算作用的，仍是此时此刻。

目前我的'领悟，也只深化到这个层面。所体验到的，与整个宇宙融为一体，“合一”状态。我只是大脑理解，却不能内心感悟。我不断的做冥想练习，不断警惕自己，告诫自己，活在当下。练习得越多，临在越多，本体的真实感就越剧烈，与世间万物的联系就更紧密。

我感觉到自己灵性的觉醒。

盼望看到这篇文章的人，也能好好去读一读它。专心去感悟，你将得到一个全新的世界。

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读了《当下的力气》这本书后，对埃克哈特？托利的一句话印象特殊深刻：“你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！”这是一本启迪心灵，开启才智之书，读完这本书后，让我对于当下现实生活有了新的熟悉。

物欲横流世界，很多幻想中的完善都在生活面前变得不再虚幻，现实也开头歇斯底里。我们需要的，是一种超脱于物质之外的平淡。余秋雨的一句话用在这儿是再适合不过的了“喧腾是短暂的别名”。嘈杂的社会，喧哗的人群，这些都不是我们的主体。或许我们可以走很远，但是却终有一天要回归自身。

生命可以被看做一种物质，它以时间为单位。大多数的人的生命看似生命长度相近，但在这生命中，我们的价值却是大有不同的。生命的高度完全取决于我们的生活态度和生活方式。我想我可以在书中体会到这样几点：

“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的暖和、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满意就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包涵，过一个充实的人生。

“活在当下”是一种糊涂现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽