面试形象与形体礼仪学时

大学生职业发展与就业指导第九课《面试形象与形体礼仪》大学生职业发展与就业指导一、小游戏二、案例、研讨和专家点评三、课程相关知识讲授四、课程知识抢答小游戏《一二三听指挥》大学生职业发展与就业指导一、小游戏二、案例、研讨和专家点评三、课程相关知识讲授四、课程知识抢答教学案例视频大学生职业发展与就业指导案例一《面试形象礼仪》讨论与分享大学生职业发展与就业指导

请同学们找出王伟、李梅、张洋和宋雨在着装上不适当的地方并且记录下来。专家点评视频大学生职业发展与就业指导案例一《面试形象礼仪》教学案例视频大学生职业发展与就业指导案例二《面试形体礼仪》讨论与分享大学生职业发展与就业指导

同学们，你们觉得李俊和陈美在面试的时候的行为举止，有什么不恰当的地方吗？专家点评视频大学生职业发展与就业指导案例二《面试形体礼仪》一、小游戏二、案例、研讨和专家点评三、课程相关知识讲授四、课程知识抢答大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪礼仪是指在人际交往中，自始至终地以一定的，约定俗成的程序、方式来表现的律已、敬人的完整行为。通俗的说即是大家交流中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求，体现人与人之间的相互尊重。一、了解礼仪（一）礼仪的涵义大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪提高个人素质

有助于建立良好的人际沟通

维护个人和企业形象

（二）礼仪的作用大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪礼节仪式礼貌仪表礼仪指人们在社会交往过程中表示出的尊重、祝颂、致意、问候、哀悼等惯用的形式和规范是指人的外表。如容貌、服饰、姿态等指人们在相互交往过程中应具有的相互表示敬意、友好、得体的气度和风范

是指在特定场合举行的、具有专门程序、规范化的活动。如发奖仪式、签字仪式、开幕式等（三）礼仪的内容大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（四）礼仪的核心是尊重爱护自己的形象尊重自己的职业尊重自己的企业尊重上级是一种天职尊重下级是一种美德尊重客户是一种常识尊重同事是一种本分尊重所有人是一种教养大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪懂得人际交往的一般礼节提升职业成熟度掌握职业素养的评价标准提高职业修养和礼仪水准，使之固化为习惯培育高素质职场环境，提升企业与个人附加价值（五）大学生学习礼仪要达到的目标大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪二、求职礼仪——形象（一）我们需要设计求职形象获得面试最佳第一印象，跨出成功的第一步穿对衣服，不见得能让你一定获得录取穿错衣服，却肯定使你失去这个工作机会想要得到录用，穿着是专业技能之一大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪整洁大方整体和谐展示个性（二）求职形象原则一：整洁大方整洁的衣着反映出一个人振奋、积极向上的精神状态；而褴褛、肮脏的服装，则是一个人颓废、消极、精神空虚的表现。装饰必须端庄、大方，要让对方感到可亲、可近、可信、乐于与你交往。在社交公关场合，应事先收拾打扮一下，把脸洗干净，头发梳理整齐。男士应刮胡子，女士还可化一点淡妆。女服色彩丰富，轮廓较优美，面料较讲究，显示出秀丽、文雅、贤淑、温和等气质。男服则要求线条简洁有力，色彩沉着，衣料挺括。

大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪整洁大方整体和谐展示个性（三）求职形象原则二：整体和谐求职面试服饰礼仪中所说的服饰，不完全是指我们求职面试时的衣服和装饰物，而主要是指在装后构成的一种状态。必须从整体综合的角度来考虑和体现各因素和谐一致，做到适体、入时、从俗。适体，就是追求服饰与人体比例的协调和谐。入时，就是追求服饰和自然界的协调和谐。从俗，就是追求服饰与社会生活环境、民情习俗的协调和谐。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪选择什么样的服饰，能够在很大程度上体现出穿着者的个性。在服饰整体统一要求中，追求个性美，可以说是现代生活的一大趋势。个性特征原则要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点，扬长避短，并在此基础上创造和保持自己独有的风格。在不违反礼仪规范的前提下，在某些方面可体现与众不同的个性，切勿盲目追逐时髦。（四）求职形象原则三：展示个性整洁大方整体和谐展示个性大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪面试时的穿戴，除特殊行业外，一般以传统为宜。建议着职业装。男士最好穿西装，系领带。女士最好着套装，套裙或其他得体的服饰，饰品应尽少佩带。三、求职礼仪——着装（一）求职时的着装大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪发型要保持整齐并经常梳理。不染发、烫发。前不覆额、后不蔽领、侧不掩耳，这样给人的感觉就很干练，整洁。每天都要剃胡须，清洁面部。衬衫颜色应与西服协调，穿上之后把所有的纽扣扣好。西装二粒扣只扣上面一颗；三粒扣扣上面两颗或中间一颗；双排扣西服，所有扣子应扣好。领带长度以其下端正好抵达皮带扣上端为宜，并且注意与西服、衬衫颜色的协调。袜子颜色与皮鞋颜色协调。皮鞋擦亮，与西服的颜色协调。（二）男生求职时的着装大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（三）女生求职时的着装发型得体，美观大方。最好能把头发卷起来。面部着淡妆、不能浓妆艳抹、过于妖娆。职业外套不宜过紧，整体颜色搭配应协调。丝袜无破损并与套装、皮鞋颜色统一，丝袜的长度应高于裙子的底部、丝袜以肉色为雅致。饰物佩带不宜过于华贵、复杂；香水、护肤品味道不宜过于浓烈。鞋跟不宜过高、过细,夏日最好不要穿露出脚趾的凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（四）职场新鲜人的衣着禁忌禁忌1：脏污和皱褶

禁忌2：装可爱或太花俏

禁忌3：浑身名牌

禁忌4：太过性感或裸露

禁忌5：不化妆或过度浓妆艳抹

禁忌6：露趾鞋

大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪四、求职礼仪——举止（一）站姿站立端正、自然、稳重、亲切、精神饱满。种类：分腿站姿、丁字步站姿、扇形站姿（小八字位）。女生：双臂自然下垂，处于身体两侧，将双手自然叠放于小腹前，右手叠加在左手上；或双手自然垂放在裤子或裙子的中缝处。男生：双臂自然下垂，处于身体两侧，右手轻握左手的腕部，左手握拳，放在小腹前，或者置于身后。女生：两腿并拢，双脚呈“丁”字形站立，或并立站立。男生：脚跟并拢，脚呈“V”字形分开，两脚尖间距约一个拳头的宽度；或双脚平行分开，与肩同宽。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（二）坐姿坐得端正稳重、自然亲切、文雅自如。向主考官问好行点头礼或鞠躬礼，在对方示意坐下时，说声“谢谢”再坐下。坐下后，可以适当放松，但不可歪斜，也不可往后背靠，而应把身子略略往前倾，表示尊重和谦虚。一般以坐满椅子的2/3为宜。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（三）行姿头正、肩平、躯挺、步位直、步速平稳。头部端正，不摇头晃脑、瞻前顾后，行走轨迹应是直线，不要忽左忽右。手臂摆动幅度以30°为宜，千万不要因为紧张而出现同手同脚的状况。不要将手插在口袋里，不要把双手背在身后，不要低着头只看脚尖。女生禁忌大步流星、风风火火，缺乏稳重感；男生不要迈步过小、步履轻飘，缺乏力度。。在走廊或楼道不要长时间停留或喧哗，动作要敏捷，靠右行走，尽量不要发出声音。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（四）体态体态语言交流是主试人们非常熟悉的，他们能从一个人的眼神，表情等获得许多信息。得体的体态语言能帮助你获取工作，不当的体态语言会把事情搞砸。如果你已意识到你的一些动作习惯会出卖你的话，在面试时一定要提高警惕。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（四）体态1.眼神在听主试人讲话时，或在回答主试人的问题时，至少有70%的时间两眼看着对方，以表示你对对方的尊重，表示你的坦诚，也表示你对该公司，该职位感兴趣。面试时，眼神平视面试官，表情自然，保持微笑。如果你不拿正眼看人，就会给人留下傲慢的印象，或是让人觉得你在隐瞒什么实情。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪（四）体态2.表情面试时应充满自信，表情应专注，坦诚，自然，不可显出一副乞求的神情。告别时，要面带微笑。谈到工作时，不可嬉皮笑脸，而应该认真专注地和主试人交流。3.手势适当的手势可以增强说服力，但频繁的手势会让人眼花缭乱，让人反感。面试时手中不可玩弄笔，钥匙等物。大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪1.严格守时准时是基本的礼貌。提前10几分钟到，可以休息一下，上洗手间，调整一下情绪，等约定时间到了，才去见主试人。迟到、中途有事，需事先与用人单位取得联系，告知晚到原因或另约时间及到达时间。（五）礼貌大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪2.敲门进入面试室应敲门（敲两三下），等对方答应“请进”时方可进入，然后再轻轻关上门。在进入主试人的办公室前，应礼貌地征得主试人的同意，才能进去。比如，您好。我是李傲，来这里参加面试。可以进来吗？（五）礼貌大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪3.握手一般来说，要等年长的，职位高的一方伸出手，年轻的，职位低的一方才能伸手。所以，如果主试人没伸出手，求职者是不应主动伸手要求握手的。如果主试热伸手要和你握手的话，你应马上迎上去，和对方握手。握手时，要适当用点力，以显示你的诚意。（五）礼貌大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪4.谢谢当主试人让您坐下，或很客气地问您喝咖啡，可乐还是茶时，千万不要忘了说：谢谢。当主试人称赞您的能力和成绩时，不该回答No,而应该礼貌地感谢对方，并自信地表示您在新的岗位上会发挥出更大的能力，做出更好的业绩。面试结束时，您应感谢主试人对你的面试。（五）礼貌一、小游戏二、案例、研讨和专家点评三、课程相关知识讲授四、课程知识抢答知识问答大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪1.以下着装礼仪，最合理的是（）A.白袜子搭配西装B.涂彩色的指甲油C.衬衫的下摆要掖到裤腰里面D.女士穿时髦的皮靴是不错的选择知识问答大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪2.以下行为礼仪中，最好的是（）A.在和对方谈话过程中，应该一直紧盯着对方的眼睛看B.如果选择鞠躬，保持在30-45度之间，微微鞠躬就可以C.坐下来时，要倚靠在椅背上，姿态会更加自然D.在进门前，要轻轻的敲门，然后直接进去即可知识问答大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪3.以下关于求职礼仪的认识，错误的是（）A.礼仪可以反映出你的修养，给别人留下好的印象

B.求职中的礼仪和生活中的礼仪本质是不同的C.在平时就提高自己的礼仪素养，有利于我们在求职中表现得更好D.求职礼仪不仅指求职中的着装，还包括行为举止，待人接物等等知识问答大学生职业发展与就业指导面试形象与形体礼仪准时是基本的礼貌。以下做法中，不太妥当的是（）A.按面试约定的时间提前十分钟到达B.在面试前整理一下着装，调整好情绪C.如不能按时参加面试，应事先与用人单位取得联系，告知原因并另约时间D.如面试时迟到，要装作不清楚时间，避免和用人单位