荒岛、海岛求生主题拓展团建户外活动

我是特种兵----荒岛求生特训营野外生存体验之旅：我是特种兵项目基于《冲出亚马逊》和《荒野求生》为设计蓝本，结合中国特种兵日常训练环节并加入企业拓展元素，通过此次训练，全面提升企业员工的体能，意志力，激发坚定的自信心、强烈的进取心；培养团队荣誉感和团队凝聚力，打造一只超强执行力、能打硬仗的铁血之旅。此次行程的意义是什么？是浴火重生或百炼成钢；是团队的精神？还是我们的协作精神？这都需要需要我们的勇士来找寻答案。各位勇士，准备好了吗？前言

我们的宗旨是：磨练每一位参训队员，激发身心极限，不抛弃不放弃每一位队员。目录第一章海岛生存关于我们第二章活动流程活动思路第四章第三章配套服务第五章活动思路活动流程海岛生存配套服务以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具，增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。在此次生存体验过程中，我们融合心理分析、管理理念和工作技巧，加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员深刻感受到从校园到职场会经历残酷的环境变化，对职场考验充满敬畏！关于我们本特设课程包括下列4个模块，彼此互相作用、推动培训不断深入：1:破冰、建立团队——激发主动积极的态度，在怀有共同期望的基础上建立培训学员团队。以明确集体目标、确立共同规则的方式推动团队走向形成。2:团队实践——通过系列需要充分运用管理技巧、发挥团队领导力、计划性和协调性的实践活动，增强学员的参与感。以真诚交流、相互接纳的团队互动活动，让成员彼此发现和相互理解，在情感和志趣共鸣的基础上增强团队的凝聚力，强化相互间的尊重和信任。3:反思分享——在导师的引导下，让团队成员站在管理者的角度上反思成功或失败的经验和教训，并进行小组讨论和大团队分享，认识推动团队发展的凝聚力、执行力、创造力。4:总结评估——由培训师升华情感和认识，转化为可迁移的工作方法，从而使学员能以新的面貌投入本职工作，努力去提升实际工作团队的绩效。活动思路活动流程海岛生存配套服务关于我们你需要去提升一下自己的生存能力了因为你作茧自缚却浑然不知。你要去的是一所学校，是一个荒岛，但那里肯定不是你熟悉的地方。现在乘坐的游轮不幸触礁，仅存的微薄的生存物资，承受压力，解决问题，冲出孤岛。在为期两天的海岛生存活动中，队员们将面临人生中最艰辛的考验，从身体上将经历一次全新的挑战，心理上将接受一次深刻的洗礼，而活动中欢笑和泪水将是每一个队员最真实的收藏。生存需要跨越障碍、集群体力量与智慧。因此，面对团队共同的困难，谁都要学会“自己动手，丰衣足食。”真切地体验你自身的价值和原有的潜能……项目场景设计活动思路活动流程海岛生存配套服务关于我们开营仪式极限生存结营仪式集体逃生情景导入树立信心建立团队陌生环境适应能力坚持责任适者生存分享回顾感恩有你饕餮盛宴不抛弃不放弃考验团队以团队挑战与个人挑战的体验形式，充分感受荒岛生存的价值所在。活动思路活动流程海岛生存配套服务关于我们执行单位铁血特训培训人数200人

舟山·大蚊虫岛培训地点参训单位链家培训主题勇士征途---我是特种兵之荒岛求生培训时间3天2夜行程活动思路活动流程海岛生存配套服务关于我们活动流程活动思路海岛生存配套服务关于我们时间具体细节备注团队集合第一天16:00集合出发公司集合出发20:00抵达码头场地集合20:00-21:00安营扎寨露营帐篷

团队开拔第二天06:00-07:00起床+早训战队统一思想07:00-07:30早饭能量补给07:30-08:00战地动员登岛前准备08:30-09:00勇士出征登船上岛09:00-10:00开营仪式建立团队文化10:00-11:00突出重围责任领导担当意识11:00-12:00急行军占领制高点12:00-14:00埋锅造饭自己动手丰衣足食14:00-15:30扎筏泅渡团队协作15:30-17:00红黑对抗团队至上17:00-19:00安营扎寨+晚餐能领补给19:00-21:30冲出亚马逊领袖风采21:30-23:00写给自己的信+围炉夜话（教练引领总结、安抚、心态转变）转变：校园-->职场，环境改变、学会适应、合作才能共赢......23:00-05:00就寝不定时紧急集合活动流程时间具体细节备注团队共赢第三天05:00-06:00突袭、营救出其不意攻其不备06:00-07:00早训团队统一思想07:00-08:30埋锅造饭能量补给（一天的口粮）08:30-10:00支援前线输送弹药补给10:00-12:00夺宝奇兵部署作战任务并完成12:00-13:30午饭检查剩余口粮，合理分配13:30-15:30长征两万五时间就是生命，占领制高点15:30-16:00胜利会师（分享总结）我们是一直不可战胜的队伍16:00-16:30大合影留下精彩瞬间17:00-18:00登船出岛结营18:00-19:00庆功宴（活动最后分享总结、本次活给你带来哪些改变）相亲相爱一家人，未来的路我陪你。风雨共舟感恩有你19:00返程期待下一次的邂逅活动思路海岛生存配套服务关于我们第一天活动流程活动思路海岛生存配套服务关于我们集合出发行程约

270

公里，用时约

4

小时，到达舟山·六横镇战地集结学员乘车到达基地后，由工作人员组织学员快速集合，清点人数，领取帐篷。安营扎寨夜幕降临，教官下连队教大家如何搭建帐篷，用最短的时间搭建完毕并领取晚餐补给。第二天活动流程活动思路海岛生存配套服务关于我们战地动员勇士出征

势不可挡

团队组建，开营誓师通过庄严的入营仪式，让团队成员快速进入作战状态，营造浓厚的军旅文化氛围。弃船登岛在即将达到岛屿的时候突然遇到狂风大浪船只无法靠近海岸，唯一的活动只能弃船登岛，靠个人的毅力和团队的配合游过最后的一公里到达荒岛。突出重围领袖的责任团队的担当领袖如何带领这支团队获得胜利活下去不是目的

带领团队突出重围才是领袖的责任

旗帜团队的希望

更是这个团队唯一的希望埋锅造饭岛上的条件是艰苦的，甚至而言为了吃一口热乎的饭菜都要付出艰辛的努力，利用岛上的一切可利用的资源，通过团队的配合埋锅造饭，最终解决温饱问题甚至享受一顿饕鬄盛宴。扎筏泅渡执行任务的途中突遇河流阻拦，绕行是不可能，突击队必须利用木棍或竹子和自制的绳子扎成简易木筏渡过河流红黑对抗红黑商战通过模拟市场竞争

让参与者者在激烈的竞争环境下理解合作赢天下

分则四分五裂

充斥人性四维没有硝烟的战争

让学员通过项目更加认知认识自我认知团队安营扎寨岛上的条件是艰苦的，甚至而言为了吃一口热乎的饭菜都要付出艰辛的努力，利用岛上的一切可利用的资源，通过团队的配合埋锅造饭，最终解决温饱问题甚至享受一顿饕鬄盛宴。冲出亚马逊为了团队的荣誉，你我必须同行你将用什么状态去捍卫团队荣誉呢？写给自己的信+围炉夜话一天下来你肯定有很多的委屈很多的话要说要发泄。这个时候教练来到你的身边陪你一起回忆这一天发生的一切。从最开始集合，你甚至都不知道我们这次活动要干嘛，要去哪里，要做什么。然后接下来的一天是你从来没有过的经历。你应该有很多话要说，天为被地为床抬头看着星星把你所有的想法都写在这张纸上。从今天开始你的身份发生了改变。后面还有更大的困难等待着你，你需要拿起全部的勇气来面对，我们一起加油！幽灵行动-紧急集合通过紧急集合让学员知道团结一致的效率，知道团队不是个人英雄主义，知道团结的力量，幽灵”行动——一个弱者的涅磐之路第三天活动流程活动思路海岛生存配套服务关于我们早起早训早上起床由教练带领全体伙伴们进行慢跑热身活动，然后组织团队进行拉伸运动，做好每次训练前的热身，暖场。支援前线前线战事吃紧，后方队员必须在最短时间内，前线所需物资补给到位长征两万五不抛弃不放弃

因为我们是一个团队

一家人！一条心!一起拼！庆功宴将士们！举起你的酒杯，我们一起干了这杯酒。时间过的很快也很慢，我们有过逃避、有过放弃，也有落泪也有委屈。但现在我们坚持下来了！我们是一家人，我们是一团火焰熊熊燃烧，没有什么是我们不可战胜的。我们是最强者！总结分享（风雨共舟感恩有你）随着庆功晚宴的进行首先领导讲话总结对大家这几天的表现给与高度认可和赞同接着每个小队的队长代表本小队进行分享总结，作为亲身经历的你，你所带领的队伍你和你的队员有什么要的接下来就是我们的主带教练进行全盘复盘，带你回忆起点点滴滴，感动的瞬间记忆犹新的画面最后我们的大屏幕会播放这几天你的画面，并最终把我们的晚宴推向高潮，大家共同唱响一首歌《相亲相爱一家人》摄影师也会记录下你激动的泪水和紧紧的相拥。海岛生存海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们本次活动是在位于浙江省舟山市普陀区，舟山列岛的一个无人小岛，面积大约4.7平方公里，无人岛屿，无食物，无野兽，岛周围的礁石上有大量的贝类，水里有鱼。

岛上有少量树木，大量的野草，沙滩细腻，海水清澈。本次活动中，无任何食物补给和淡水补给，完全靠自己完成补给；晚上躺在沙滩上，一起聊天数星星；活动过程中，团队要在一起学会如何取火，如何保存火种，如何制造或寻找淡水，如何过滤水源，如何敲贝类，如何抓鱼，如何捕蟹，如何搭建庇护所等等，一些基础的海岛生存技巧。大蚊虫岛简介：海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们海岛上的淡水资源未必丰富，在淡水短缺的情况下，要学会寻找淡水。可以通过收集雨水、植物中的水分、海水去盐的方式来获得淡水。收集雨水：雨水是海岛上重要的倒水来源。在雨季是最容易得到的淡水资源，也是最能放心饮用的淡水资源。收集植物中的淡水：植物、尤其是苔藓中包含水分。学会分清可用来提取水分的植物并成功提取出淡水，这点在野外生存中至关重要蒸馏海水：海水的主要成分就是水，但是不能直接引用。通过简单材料和方法就能去除海水中的盐分，提取出纯净的蒸馏水。这种方法是海岛生存中最有效的生存技能，它可以稳定持续的获得淡水资源。学会如何获取淡水海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们控制火提供热、光是人类早期伟大的成就之一。早期的人类从自然界产生的火源中保留火种。后来学会使用钻木取火或者敲击燧石的方式来主动获得火。学会用火使人类能够移民到气候较冷的地区定居。火被用于烹饪较易消化的熟食、照明、提供温暖、驱赶野兽、热处理材料。学会生火是野外生存的必备技能。学会如何制作火源海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们古人已经开始用取火工具生火，当时工具以火镰为主。火镰发展到今天已经做的很小巧，用过刀具在金属棒上快速摩擦就能产生火花。掌握工具取火在野外生存中非常重要。方法一：使用打火工具生火方法二：钻木取火人类开始利用火的时候就学会了钻木取火钻木取火是根据摩擦生热的原理产生的。木原料的本身较为粗糙，在摩擦时，摩擦力较大会产生热量，加之木材本身就是易燃物，所以就会生出火来。海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们庇护所的搭建可以就地取材，用料不用很考究。仔细观察教练的手法，认真听教练讲解。几根木棍、几根绳子就能搭建出坚固、实用的庇护所。当然如果考虑长期作战，庇护所建造的越坚固越好。搭建庇护所海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们户外生存中，得到食物是生存下去的关键。古人在渔猎时代开始制作捕猎工具，他们用木棍制作鱼叉、用兽骨制作鱼钩。灵巧的双手是人类进步的本钱，动手能力的高低直接影响人们在野外的生活品质。制作捕鱼工具海岛生存活动思路活动流程配套服务关于我们一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，团队作战，合理分工，像狼一样，得到食物是生存下去的关键。古人云：人心齐，泰山移。我们也常说：“团结就是力量”现代企业的竞争归根结底是团队间的竞争，就是团队协作作战能力的竞争。团队作战：捕鱼学会这些知识了吗?下面该开始真正的野外生存了！荒岛在等待这你和你的团队，用学到的知识在大自然中展示自己吧。用知识武装自己，带领团队完成一个个的任务，感受团队合作的魅力。配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们铁血师资力量TEACHERTEAM师资团队铁血教育拥有一支久经考验的专业师资团队，汇集了一批行业内顶级的专家顾问，现有专职师资团队50余人，专兼职培训师、教官、户外领队达200余人，是一支融合专业能力和实践能力的队伍。配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们杜正海代号小米铁血教育军事商学院负责人、战训类培训项目总教官、教官教练团队荣誉导师；原服役于野战部队某侦查分队，优秀军官；退役后先后师从广州黄埔特训机构、人众人培训学校，专注于军事化体验式培训的研修，结合战训军事化培训风格开发了数十套特色课程体系；在企业特种兵培训、猎人特训、兵商培训、魔鬼训练等课程施教与教练技术方面有着很深的造诣；……★体验式培训培训师导师

★CEEI认证培训师★战地医疗官，后勤队医、

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教练技术培训导师★中国红十字协会应急救护师资★国际IRATA绳索技术二级★美国AHA心脏协会培训导师★国际IRATA绳索技术二级配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们急救助教官、战地医疗官，后勤队医、后勤保障教练；★中国红十字协会应急救护师资★国际IRATA绳索技术二级★美国AHA心脏协会培训导师★国家初级灾难救助员★国家地震局初级救助员★苏州绿舟应急救援队秘书长医疗官王苏闵代号证闵条幅摄影摄像文化衫可印公司LOGO、团队名称等具有纪念意义的统一服装，活动结束可带回订购保险旗帜队服全程航拍无人机全程航拍，最佳视角记录团队精彩片刻矿泉水配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们摄影摄像师跟拍记录团队每一个美好瞬间，后勤视频专属定制。配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们1，地方政府、

活动提前进行审批，曾多次组织类似活动审批及安排没有问题2，社会救援

社会救援及绿色快速通道安排，可调配当地最权威的社会救援团队为此活动报价护航3，执行人员

所有参与活动的执行人员，都是执行过多次活动拥有经验的工作人员，并且全部具备红十字救援证书。4，交通

交通及运输物资船只，全部机动调配，每个岛屿有不少于20名工作及后勤人员，配备1搜物资保障船只，2搜紧急救援船只，2名医务人员，内科与外科各一名5，前期准备

多次活动经验与对场地的勘查，水路交通资源齐全，物资，医疗资源充分，场地前期规划，平直，虫毒消防，森林环保，环境修复，收集天文潮汐在活动开始前全部提前准备。后勤保障配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们1、挑战赛行进过程中，安排有多辆救援船只及应急保障车跟随，随时待命。2、组委会准备有专门的应急救援药包及急救设备，以备不时之需。3、每个岛屿有2名就职于正规医疗事业单位的随队队医，全程协助活动顺利开展。4、本次赛事全体队员均购买意外伤害保险（保额100万）。5，活动前对岛屿进行全面的整理与清扫确保营地安全环境6，出现紧急情况确保救援船只15分钟内到达现场。6、友情提示：

参赛人员出发前就应对自己的身体状况有所了解并体检，如有心脏病，高血压，下肢血管病，皮肤溃疡及扁平足症者为了你的健康考虑，请不要参加此次活动。个人必备常用感冒药，外伤药，消炎药，肠胃药等；水陆交通、物资、医疗、前期规划平整、救援、虫毒消防、森林环保、环境修复、土著协调、阴阳平衡、其他安全保障配套服务活动思路活动流程海岛生存关于我们教练辅助锻炼篇

赛前进行LSD循序渐进的训练，LSD训练可以有效的训练到脂肪的供能能力，同时提高有氧耐力，尤其适用于活动前训练，建议建立打卡群，参赛学员进行大卡。周期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天第一周交叉训练休息5KM8MK6KM激活性训练10KM第二周交叉训练休息6KM10KM8KM激活性训练15KM第三周交叉训练休息6KM12KM8KM激活性训练20KM第四周交叉训